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Kikilala's d-d!!

リラックスしましょ♪

 

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私キキララについて。

ダイエット豆知識

危険なダイエットしてない?

有酸素運動の効果

一日30分のウォーキングで
脂肪とストレスを追い出そう!

■無理なく出来る筋トレ

女性でも比較的楽にできます。

■半身浴の効果

繰り返し入浴法と半身浴で
お肌もつるつるになるよ♪

■運動日記

私の02年3月からの記録。
参考になるかも・・・・?

■掲示板

話題はご自由にok!
気楽にカキコしてね♪

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