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ラージャヨーガ
RAJA YOGA
体と呼吸と心の調和
アーサナ・瞑想クラス

ラージャ・ヨーガ


ヨーガ・アーサナ(ポーズ)を実践していくと・・・
生命を維持し、心身を活動させているプラーナ(気)が活性化され、充実していきます。
それは、本来私たちに宿っている自己治癒力を高め、
体の不調を修正し、健康で快活な体へと変化させます。
呼吸は深く安定していき、心にその影響を与え、
日頃様々な刺激に反応して動揺している心は、落ち着いた調和を取り戻します。
体と心の調和は、ヨーガが与えてくれる、最初の大きな贈りものとなるでしょう。

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MAHAYOGI YOGA MISSION
問い合わせ先 090(8132)8277 大村まで
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