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ブロッコリークリームシチュー

 

    要はブロッコリーが入ったクリームシチュー

ってだけなんですけど(^^ゞ

ブロッコリーが なかなかいい味を出すんですよね

ブロッコリーが無い時

ほうれん草でやってもおいしかったです

      緑をなかなか食べない息子攻略料理のひとつでもあります (*^▽^*)ェ   

 

 材料 

チキン

適量 

ブロッコリー

冷凍のヤツ 半袋くらい?

タマネギ

2個

ニンジン

3、4本

じゃがいも

2、3個

ニンニク

まるごと1個

ミルク

適量

小麦粉

適量

タイム

少々

ローリエ

1枚

Lawrey's シーズニングソルト

少々

バター

適量

チキンコンソメキューブ

2個

 作り方 

鍋にバターを入れ材料を炒める

1の鍋に小麦粉を入れて 小麦粉に火が通るまで炒める

水とミルクをいれ コンソメ スパイスを入れて煮込む

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