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恋する女性は美しい。 女性の美しさの秘密はエストロゲンにあった。
女性ホルモンにはプロゲストロンとエストロゲンがある。
恋する女性は視床下部から脳下垂体に指示を出し、性腺刺激ホルモンの分泌を促す。女性ホルモンの理想的な分泌が始まるのだ。
真皮内にある繊維芽細胞、細胞内のDNAに作用、タンパク質をつくる。コラ−ゲンとヒアルロン酸の成分だ。コラ−ゲンは肌をつくる。
肌をみずみずしくし、血液流を円滑にする。血液の55%は水分、その水分は毛根より毛髪の先まで至る。髪に潤いが生まれるのだ。
また、エストロゲンはヒアルロン酸、コンドロイチン硫酸を増加させる。これは涙だ。
涙は涙腺、涙点、鼻涙管と常に断続的に流れている。結果として目が輝いて見える。
そう、エストロゲンの働きが女性を美しくしている。
肌を美しく、髪に潤いを与え、瞳には輝きを!
これがエストロゲンの働きなのだ。
エストロゲンはこれだけにとどまらない・

更年期障害と骨粗しょう症。

一見、何のつながりもないように思えますが、実は、エストロゲン(卵胞ホルモン)というホルモンを通して深く関わっているのです。
エストロゲンは女性ホルモンの一種で、思春期を迎えた女性を丸みのある女性らしいからだつきにしたり、
子宮や脛、乳腺などの女性特有の器官や臓器を発育、成熟させるホルモンです。
エストロゲンの分泌量は年齢によって異なり、20代、30代にピークを迎えた後減少を続け、やがて閉経を迎えます。
特に40後半になると分泌量が急激に低下するため、からだがその変化に適応できず、様々な不快症状が出てきます。
これが、いわゆる更年期障害といわれるものです。
また、この時期、女性は子どもの自立や結婚によって虚無感を感じたり、老親の介護の問題や自分自身の老後の心配、
仕事を持っている人は責任の増大によるプレッシャーなど精神的にもスーレスを感じやすくなります。
これらの不安や心配などもからだの不調に拍車をかけることにもなるのです。
更年期障害の主な症状をあげると次のようになります。
血管運動・神経系の症状
ホットフラッシュ/状況や気温とは関係なく、突然、顔やからだ(とくに上半身)がカーッと熱くなると同時に、ドッと汗が出る。
更年期を迎えた女性の多くが経験する代表的な症状のひとつ。
汗をかきやすい/全身に汗をかきやすくなる。
ひどい寝汗で、一晩に4、5回もパジャマを着替えるという場合もある。
息切れ、動悸がする/からだを激しく動かしたわけでもないのに、息切れや動悸が起こる。
この症状が起こった場合は、呼吸器や心臓の病気も考えられるので、一度調べてみる必要性もある。
顔がほてる/足や他の部分は冷えているのに、顔だけがほてったりのぼせたりする。
腰や手足が冷える




更年期障害は女性のからだの自然な変化に伴うものでありそれ自体は病気ではありませんが、
老年期に起こりうる病気に対して警鐘を鳴らしているといえるでしょう。
『老い』を受け入れるのは難しいことですが、更年期障害が現れたということは、からだが『老化が始まっています。
ちょつと疲れたから休みましょう』というサインを送っていると考え、これを自分のからだと、その後の健康について考えるきっかけと、とらえてみてはどうでしょう。
骨粗しょう症の治療には予防には女性ホルモンを補充することも有効

女性ホルモンのひとつ、エストロゲンは様々な作用を持っていますが、
骨の密度を高めるという働き、骨が溶けるのを防ぐ働きも持っています。
これが更年期になると減るわけですから、当然、骨は溶けやすくなります。
ここで十分なカルシウムが供給され血液中に必要なだけのカルシウムが保たれれば、骨からカルシウムが溶け出すのを防ぐことができるのですが、
腸のカルシウム吸収能力は年齢とともに低下。
しかも、日本人の多くはカルシウムの摂取量が不足しているので、
どんどん骨が溶け出している女性がいかに多いか想像できるでしょう。
ある調査によると、50歳前後の女性の骨の減少率は年間3−5%にも達するといわれています。
こうしたからだの仕組みから考えると、エストロげンの減少がなければ骨粗しょう症にならないのではないか、という仮説を立てることができまス



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