イベント内容
ウェルネス&料理会 〜 第1回目 〜
9月18日(火)万華堂主催「ウェルネス&料理会」の第1回目が終了しました。
テーマ
  • 筋肉こそスーパー名医
  • ひえ&もちきび食材を利用してカロリーダウンなのに栄養豊富でカルシウム量
      が多い雑穀を食べて、ストレスからさようなら
  • 食材
  • 玄米 (主食)
  • ひえ、もちきび (おかず)
  • ウェルネス&料理会 〜 第2回目 〜
    10月18日(木)万華堂主催「ウェルネス&料理会」の第2回目が終了しました。
    テーマ
  • 有酸素運動だけが脂肪を燃やす
  • あまらんさす&そば米&黒米食材を利用して冷え症&貧血をノックアウト!
  • 食材
  • 黒米 (主食)
  • そば米、あまらんす (おかず)
  • ウェルネス&料理会 〜 第3回目 〜
    11月24日(土)万華堂主催「ウェルネス&料理会」の第3回目が終了しました。
    テーマ
  • ウェルネス一最高の栄養を摂る
  • 赤米&はと麦&もちあわ&えごま食材を利用して美肌を目指す!
  • 食材
  • 赤米 (主食)
  • もちあわ、えごま (おかず)
  • ウェルネス&料理会 〜 第4回目 〜
    12月11日(火)万華堂主催「ウェルネス&料理会」の第4回目が終了しました。
    テーマ
  • ウェルネス一最高の栄養を摂る
  • 九穀&黒豆&玄米粉で滋養強壮でパワーアップ!
  • 食材
  • 九穀米 (主食)
  • 黒豆、玄米粉・ポップ、雑穀スイーツ (おかず)