地域活動

  

　　　　菜なの会（おもてなし料理教室）

梅雨時のお料理は夏野菜たっぷり、さっぱりの献立。

ささがきゴボウ入りの炊き込みご飯には、しらす、

シソやミョウガ、小葱の薬味をたっぷり混ぜて。か

ぼちゃやししとうなどの素揚げは甘酢のタレに漬け

込み。焼きナスとエビはだし汁に浸して味をなじま

せて。椀物は茹で素麺に梅の干しを。手作りの赤シ

ソのジュースは、炭酸割で。
 

　　　　ライチの会（書道）　

月1回集まって書道を行っています。忙しい毎日の“ホッとする時間”心静かに筆を動かすのが楽しみです。地道にこつこつと練習し

皆さん確実に昇段しています。

　　　　ハミングバード（コーラス）

恒例になったグループホーム訪問。すっかりクリスマスの装飾で飾られたお部屋で皆さん待っていてくれました。クリスマスソングと昭和歌謡、童謡など、身振り手振りを交え一緒に楽しみました。歌は心を元気にしてくれます。

 

　　　　「Her Story」愛読者の集い　

記事を輪読したり、意見や感想を話しあっています。話ははずみ、いつしか日常生活の悩み事へ。「Her Story」には、そんな問題を解決するヒントがいっぱいです。

 　　　　　　

 

　

  

　ヒマの会（手芸）

冬に作ったニットのネックウォーマーと帽子です。何でもない端切れから形が出来、作品となって命が与えられる喜びはひとしおです。

 

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　カラフルパレット（料理、健康、美容など）

今年は、「リンパマッサージ」と「温熱セラピー」を

中心にやってきました。「温熱セラピー」は、遠赤外線のコテで、背中から足、前側は胸、お腹、そして足と身体の裏表に熱をいれていきます。身体に熱を入れるので低体温の人にはとても良いようです。