ようこそ、　ダイエットのページへ　　本当のダイエットとは　生き方を含め　自身を全体として捉え　原因を　追究する事　により　健康体という　結果をもとめる　ことを云います。　　では、ごゆっくりどうぞ！　　　ダイエットについての　考え方ですが　、なにか特別の都合の　いい痩せ方・・・なにか特別なことをして、　やり方さえ　巧くいけば　痩せられると思ってはいませんか？　　そのような都合のいい　痩せ方はないのです。　もし、　痩せられたとしても　健康体とは　云えない様になります。　　ダイエットとは　生き方そのものです！　健康体を　獲得するためには、　毎日何を想い　　何をどの様に食べ、　どの様に動くか？　　生き方　そのものであって　　痩せ方ではないのです。　自分にとっての　　健康を追求してください。　　　それでは、まず”結果をいじる事”を止めましょう？　”結果が太った”のです。　さてその”原因は”　なんですか？　”痩せよう”と　食べるのを控えたり、”過酷な運動”を　繰り返したり、”痩せ薬”を　試したり　　せっかく痩せても　　”そのときばかり”、　　何故でしょうか？　　”太った原因”を食べすぎ・　運動不足etcと　思っていませんか？　それはきっと　”結果をいじる”という　”間違い”をしている　からでしょう？　　”結果をいじる”のではなく、　”原因を正せば”　身体は元に戻るのです！　身体には　”仕組み”があります。　身体に汚れ　（肝臓でも　分解できない、　腎臓で　ろ過できない物質）が溜り、　一定の濃度を　超えたときに　身体は自身を　守るために　防御します。　（これはおおよそ口から入る　加工食品・　添加物・　薬品等です。）　　細胞内部の容量を　　増やすことにより、　　濃度を下げるのです。　　自己防衛反応が　　細胞の容量を　増やす＝太ることが出来るのです。　　たべものと　食品は違います。　汚れを出すのが　”たべもの”で　汚れになって　溜まるのが”食品”です。　”御飯におかずをバランスよく摂って”が　　常識ですが、　はたしてそうでしょうか？　　”脂がのったお肉”　はおいしそうですが？　皿を洗うときに　　お湯で流れない脂、　　身体から出すときには　　洗剤を使うのですか？　汚れを出す力のある　”たべもの”を　摂ってください。　　デトックス（体内の毒だし）って知っていますか？　体内の汚れを　出してしまえば　身体は元に戻るのです！　食べ物は　毒だし能力が　高いものを選んで　食事を構成してください。　体内の毒は　体温を上げることにより　出やすくなります。　身体から　　出るときには　　ガスの状態　で出て行きます。　　”中”に出れば”おなら”に　外に出れば”体臭”と　成ります。　おならは　我慢しないで　ください。　毒が出るようになると、最初の頃には、歩くたびに　おならが出ます。毒を出しきってしまえば、　おならは出なくなります！　おならが　出なくなった頃　体型は変わってきています！。