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@基本的体質は
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A .燥 か 湿
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体質
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燥
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湿
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むくみ
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むくまない
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すぐむくむ
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尿量
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多い
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少ない
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肌の感じ
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いつもじくじく湿っている
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いつもかさかさに乾いている
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皮膚の状態
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炎症や腫れ物が出来易い
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荒れ性、化粧乗りが悪い
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便の状態
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硬い
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軟らかい
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B、 熱 か 寒
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体質
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熱
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寒
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顔色
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赤っぽいか、黄色っぽい
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黒っぽいか、白っぽい
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咽喉の渇き
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よく渇く
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あまり渇かない
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飲み物
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冬でも冷たいものが好き
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夏でも暑いものがすき
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便通
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下痢はあまりしない
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よく下痢する
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尿の回数
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少ないほう
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多いほう
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尿の色
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よく黄色くなる
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殆ど無色
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衣 服
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薄着のほう
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厚着のほう
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C、実 か 虚
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体質
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実
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虚
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体力
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あるほうである
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ないほうである
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便通
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便秘気味
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下痢気味
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食欲
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おいしくよく食べる
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食が細く、食後眠くなる
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腹の状態
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腹筋に弾力がある
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ぶよぶよ柔らかい
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皮膚と血色
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張りつやがあり血色が良い
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張りつやがなく血色が悪い
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声
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声に力があり、かすれない
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声が小さく疲れるとかすれる
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@基本的体質は上記のA・B・C表について、
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それぞれ、燥 か 湿 か、熱 か 寒か、実 か 虚 か、
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どちらの傾向が自己の体質や状態にあっているか判定してください。
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三つの体質が出ますから、次に当てはめてください。
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D あなたの基本体質
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実-1
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燥・熱・実
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虚-1
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燥・熱・虚
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実-2
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湿・熱・実
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虚-2
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湿・熱・虚
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実-3
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燥・寒・実
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虚-3
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燥・寒・虚
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実-4
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湿・寒・実
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虚-4
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湿・寒・虚
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A症状的体質は
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同様に下記のEF表から升か降か、収か散かを判定してください。
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E 升 か 降
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体質
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升
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降
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症状
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のぼせ、イライラ、不眠、動悸、 ヒステリー、頭痛、鼻血、充血,
肩こり、便秘、吐き気、高血圧
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意気消沈、貧血、下痢、低血圧
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F、収 か 散
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体質
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収
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散
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症状
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便秘、無汗、水太り、鼻詰り、 荒れ性肌、尿量減少、胃もたれ
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下痢、多汗、にきび、 吹き出物、鼻水、脂性肌、 化膿し易い、多尿
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基本体質と症状的体質をまとめ ます。
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