マッサージは気持ちいい。
私自身、よく知りもしないのに割と興味本位でやってもらってしまっている。

昨日今日と「フーレセラピー」と「レインドロップ」という、
知らないと言葉だけでは具体的に何をどうするのか判明しない、そんなマッサージを受けていた。

まず「フーレセラピー」、これは足ふみマッサージ。（と、解釈。）

施術師さん（女性）が被験者（私）を踏む。なんども踏む。丁寧に時に力強く、踏む。
とにかくマッサージの最中私は踏まれっぱなしなのだ。（笑）

はじめに準備として施術師さんはマッサージ用の足袋のような履物に足を包み、
私は上着を脱いで、ベルトなどの身に纏う硬い物を取り外して、毛布の上に仰向けになる。

最初に両の足首を持ちあげられ、軽く左右にゆするように振ってもらう。
おそらく、最初に身体の左右のバランスをならすためだと思う。

次に横向きに寝そべり、薄い毛布のようなものをかけてもらい、
上になった足を前に曲げて、もう一方の足の内側を踏んでもらう。
最初に股関節の部分に強く「圧」をかけるらしい。
太もも、ひざ裏、ふくらはぎと、徐々に足首の方へと一定のリズムでもみほぐすように踏んでもらう。

特にふくらはぎにかかる「圧」が気持ち良かった。


昨日は下半身から上半身までの全身コースでやっていただいた。

それで肩のあたりをリズミカルに踏んでもらっている時に施術師さんが私に話しかけた。
すると返事を言う声が、ぎゅっ、ぎゅっ、ぎゅっという踏むリズムにのって、

”だぁ、いいッ、じょお、ぶう、でぇ、すぅッ”

と胸を圧迫されるタイミングで声が途切れるのがおかしかったらしく、施術師さんは笑っていた。
つられて私も笑いだす。

フーレセラピーを受けていると、しだいに自分の呼吸が深くなっていることに気付く。
眠ってはいないのだけれど、寝息に近い呼吸に変わっていく。

終わった後は、なんだか頭がぼあーっとして、身体が温まっている。
血流やリンパの流れを促して、代謝を促進するという効果は終わった後に実感できた。

また施術師さんによると、始める前に比べて、
寝た姿勢でできる両つま先のあいだのＶ字の角度が広がっていたらしい。

腰（骨盤）に対しても足圧をかけてもらっていたので、
骨盤がより開いてリラックスできている状態になっていたのだと思う。

私は今回の施術師さんによるフーレセラピーは２回目だった。
その施術師さんは、気さくな明るい方で、
終わった後も身体のことについて色々と話を聞いていただけたりと安心して頼めるので、
その方のフーレセラピーの「ファン」になった。

と、ご本人に報告した。ファンです宣言。（笑）あつかましい。

機会を見つけて、フーレセラピーをもっと受けてみたい。
女性限定の施設やサロンもあるので、けっこう貴重な機会なのだと思う。

マッサージ中は本当に幸せを味わっている気がする。

自分以外のヒトに優しさをもって触れられるということそれ自体に、
単純ながら強力な癒しの要素があると感じている。