バレエを習ってみたいけどレッスンについて行けるか心配

お金がかかるのでは？

見学に行った事があるけど雰囲気が入りづらかった

　どんなにキレイにお化粧しても、高価な物を身につけても、姿勢･振る舞いが美しくなければ・・・残念！！と思いませんか？

たとえば、女性専用車両を見てみて下さい。車内でのメイクや飲食は論外ですが

足をきちんと揃えて座っている人が何人居ますか?　携帯に夢中で姿勢が悪くなっていませんか?

目の覚めるような美しい方は居ましたか?

 バレエ公演の劇場へ出かけると、歳をいくつ重ねても凛と美しい先生方がたくさんいらっしゃいます。

バレエで鍛えた美しい姿勢・振る舞い・美しいものにたくさん触れてきたからこそのオーラ。

６０、７０、８０歳になっても美しく輝いていられる為に必要な事が備わっていらっしゃいます。

バレエでの全身運動こそスーパーアンチエイジングの上、女性として洗練されていきます☆

ご自身の１０年後、２０年後、生涯健康で美しくあるために

まずはバレエに関係なくとも「美しい姿勢を定着させる」から始める事が重要です。

これまで長年してしまった姿勢を改善するには、トレーニングが不可欠です。

「腹筋・背筋｣が弱くなると・・・例えば、片足に寄りかかって立つようになる→お尻のお肉が横に広がる・垂れる･下腹が出てくる、事にもつながります。

筋力・体力がない方、

美しいスタイルを作りたい方、

子供の頃バレエを習いたかった方、 

バレエのレッスンで楽しく美しく、週に一度の良い時間を過ごして頂ければ。そしてその成果が、皆様の素敵なプライベートや仕事へとお役に立てれば幸いです☆☆☆

○お金がかかる？

当教室では最初の入会金とレッスン代以外、かかりません。

（通常はこの他に冷暖房費・年会費・寄付金・関係者公演チケットの購入などかかる事が多いです。）

他、初期投資としてバレエシューズ（￥２０００前後）位です。

○服装は？

正しい姿勢が大切なので、出来るだけピッタリした格好が望ましいです　

が、基本動きやすければ何でもＯＫです。

ジム・ヨガの様なスタイルや、Ｔシャツ短パンでも。

    そのうち可愛いレオタードやニットにも意欲が・・

     シューズが無い方は、最初のうちは靴下でもかまいません。

○体がかたい・体力に自信が無い・ついていけるか心配

うちの生徒さん、９割が自称「すごくかたい」です（＾＾；　

かたいのが普通なんです。

ご自身のペースで無理なく少しずつ柔軟性と筋力を養う事が大切です

ついていけないと諦めるのではなく、ついていけるよう努力するやる気が大切です

初心者にとってバレエを始めるにはヨガやジムにに入会する時とはちょっと違う不安が

あると思います。

が、当教室は一度お越しになれば安心して頂けると思います。未経験から始められた

方々ばかりで皆さんとても温かく、楽しくレッスンをしております（＾＾）♪

指導 ：中野　洋子