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キラキラ通信
2012年1月号
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新年あけましておめでとうございます。
今年も皆様のお口の健康を守れますよう、しっかりとお手伝いをさせて頂きます。
素敵な1年となりますように、、、、
ちょっといいレシピ ～野菜を簡単にたっぷり食べましょう～
★切り干し大根のサラダ★
①切り干し大根を水で戻し、ギュッとしぼる。
②竹輪やかまぼこを千切りにして①とマヨネーズで和える
（カニ缶やホタテ貝柱缶などでもおいしい）
③大人用にはマヨネーズの代わりにポン酢にゆずこしょうを溶いて使って下さい。
噛みごたえもバッチリです！！
★牛肉と小松菜の5分煮 ー小林カツ代さんよりー
①小松菜200gを洗ってじくと葉に分けてザク切りにする。
②牛肉（もも薄切り）200gも食べやすく切る。
③ゴマ油（大さじ1）で軸と牛肉を炒める。
④肉の色が変わったら葉とゴマ油少々を加え、炒める。
⑤しなっとしたら砂糖（大さじ1）しょう油（大さじ2）を加え、ふたをして強火で5分煮る。
主菜になって、野菜もたくさん入るので重宝です。
12月のおともだち
今月はビッグブロックで遊んだお友達がたくさんいました。
子どもの発想・想像力って本当豊かですね～。ピンク、白、黄色と
形も大、小、様々のブロックがあるのですが、皆それぞれ色々な
イメージをして積み上げたり、並べたりと、、、、十人十色の物を作り上げていましたよ。
天井まで積み上げる子もいました。体も沢山作って満足気なようすでしたよ。
おもちゃ紹介
100円均一ショップへ行ってみましょう♪
・公園で体をたくさん作って遊べるやわらかボールのテニスセット
・大小様々なボール
・良姿勢キープに最適なバランスゲーム
・しゃぼん玉やお風呂でお口を使える遊びのもの などなど。
探しに行くと意外に沢山！！
発見するのが楽しいですよ
（キラキラ通信平成22年1月号参照） |
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