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キラキラ通信
2012年2月号 |
外は雪が散らつく日もあり、日に日に寒さを増していますが、
皆様 お風邪など、大丈夫ですか？
体調を崩しがちなこんな季節だからこそ、生活リズムを整えて
過ごしてゆきたいですね。
そこで、ちょっといい話、、、
子どもってなかなか親の思うように動いてくれないですよね。
NHKラジオで聞いた話です。
起床、食事、排便、入浴、就寝などの生活リズムを整えると、他の事にも良い影響
が及ぶそうです。（毎日、決まった時間に同じようにする事）
子どもは時間の概念がないので、アナログの時計の絵で決められた時間を
示して教えましょう。
残り時間が分かると子どもなりに動けるようになってくるそうです。
一度に全部ではなく、まず就寝の時間から始めるのが良いそうです。
いきなり早起きするより、早寝の方が辛くありません。
早寝すると、自然に朝も早く目が覚めます。
先は長いと思うかも知れませんが、一度踏み出してみませんか。
1月のお友達・おもちゃ紹介
お部屋の中（待合室キッズルーム）ですが、体をめいっぱい
使って遊びました。
新しく取り入れたソフトブロックのおもちゃに様々な形・
高さ・感触の異なるいす、台（普段高いいすに座る時
に使用する足台）を並べてお散歩です。
アスレチック遊具の様に足を高く上げて登ったり
膝を曲げてそーっと下りたり、、、と体を存分に
使うことができます。台（いす）と大の間隔を
広げたり、クッションなどを並べると安定した
バランスを取るのに全身を使い、足裏をじーっと
集中して踏ん張る事が大切なようです。
子ども達は汗をにじませながら遊んでいました。 |
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