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キラキラ通信
2016年4月号 |
みなさんこんにちは！ だんだん暖かくなる日が増えて
外遊びが楽しめる季節になってきましたね。うれしい気持ちの反面、
花粉も大流行となる時期がやってきました。
今月号はこんなお話です。
”お口、ポカンになっていませんか？”
花粉症になると鼻水、鼻づまりのために、ポカンと口を開き、口呼吸
しやすくなります。これが歯並び噛み合わせを悪くする大きな原因の
ひとつなのです。歯や骨は力のバランスのとれた所に並んでいます。
内側からは舌、外からは口唇や頬が動いて力をかけています。
骨を外へ向かって押し広げてくれる舌の力がかからないと、上顎の骨の
充分な成長がのぞめません。口呼吸をしてみて下さい。必ず舌が
上顎から離れてしまいます。そのため、大きな永久歯が生えてくると
ガタガタになったり、受け口になったりすることもあります。
いつもお口を開いていると口を閉じるための筋肉が弱くなって
いますので閉じる練習をさせると良いです。
例えば
★ハミングで歌う ★風船を膨らませる
★ブクブクうがいをする
★食事の前に鼻かみをし、呼吸できるようにして食べている間だけは、
口を閉じておく
など
鼻の症状が落ち着いたら、お口を閉じるように注意しましょう |
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