８月４日に、思い出した言葉。

いつも実行している、ストレス解消法

・・・６　　<ストレス解消の心得>・・・

　　①「すぐに」解消したい時　　

　　　a、「場所」を変えてみよう　

　　　b、自分なりの「守り」を持とう


　　②「付き合い」が密になりすぎた時

　　　a、職場や学校で「斜めの関係」を保とう

　　　b、社外や学校外に「人脈」を広げよう

c、ネットを活用して、「広い世界」を見詰めよう


　　③適切な「目標設定」を持つ時

　　　 　　　a、「やりたい」ことを考えよう

　　　b、自分も他人も、みんな「ＯＫ」な行動を心掛けよう

　　　 　　　c、自分と似たタイプのすごい人を見付けて、「真似」をしてみよう


　　④断崖絶壁に立たされた時

　　　a、「山よりでっかい獅子（しし）はでん」、と考えよう

b、すべては、「人ごと人ごと」と考えよう