９月前半３連休に、ミキヤツ登山教室主催の北アルプスの某バリエーションルートのツアーに参加予定であった。しかし、３連休の天気は悪く、（先々週の烏帽子岩と同じく）初日の土曜日のみ 山梨・秩父の天気は良さそうの予報だった。土曜日のみ、代替コースの小川山マルチピッチの企画に変更になった。
今日は、“セレクション”（↓）と、“（三歩尾根？）南陵レモン”とういうコースらしい。小川山エリアには、無数と言って良い程のコースがあるが、
（少なくとも初回の）
マルチピッチには、ここが
選ばれるようだ。
他コースは、
クライミング入門したての
我々には、難し過ぎるらしい。
入口から右直角に曲がり、
駐車場を越えて、右端寄り
（若干左向き）をどんどん進むと、
（←）セレクションの下につく。 |
クラックがあるので、手にテーピングをしましょう。
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（図左）：まず、手の甲。指の付け根の関節の所に、（両脇の掌直前まで）コの字型に貼る。適度な長さが決まったら、１本目はザック等に貼っておき（反対側の最後に使う）その長さに合わせてテープを切って、貼る。半分ずつずらして、手首まで貼る。
（図中）：手首の所から始まり、指の掌側を外側に回して、手首まで戻る様に貼る。（これも、適正な長さの最初の１本はザック等に貼り、それに合わせて切りながら貼る。）（指の間は（上に？）折って通す）
（図右）：最後に、手首部をぐるっと１周半回して貼る。
（手の甲側が２重貼りになるようにする。）
（下山後）：手首のテープを掌側で切断して、テープを一塊にして剥がす。
次回は、その上に同じように貼ると、だんだん しっかりしたグローブができてくる。 |
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最初は、上写真手前の大きく写っているクラックだ。高さは５m程と思うが、立っている。80°台だろうか。手足のジャミングで登る。クラックは左に少し傾いており、烏帽子岩のクラックで書いた図のようなバランスで登る。
その図と同じく、右足はジャミング、左足は岩壁のスメアを数回繰り返す。
 手のジャミング：
親指入れて返すだけでは足りないクラック幅の時、
（拳でも良いが）
（←）指を立て、手を膨らませると対応できる時もある。
この方が、（岩につかまっているという）感覚的にも、
フリクション的にも良いかもしれない。 |
結構立っている岩だ。私は、左足のスメアがうまくできずに滑り落ちてしまう。スメアの足は高い位置にし、膝を離す（でないとスメアは効かない）事が必要だった（後述）。
せっかくジャミング用に盛り上げた手・・・ついレイバック気味に平手で頼りたくなる。思い直して手を膨らませた。 |
やっぱり、きれいには決まらず、ほうぼうの体で登り切った。
（途中で２回ぐらい休んだか？）
ここは、5.7って言ったかな～・・せめて5.8にしておいて～ほしい！
クラックは、レベル評価が厳しいな～・・・。 |
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その後は、上写真中間部のスラブの登りである。この写真だと、15°ぐらいに見えるが、登った感じでは40°弱の印象だった。
ミキヤツ教室の小川山マルチピッチ・セレクションの左の写真の所だ。
その写真は、斜度があるように写っている。斜面の凹凸の波が大きく登り易いように見えるが、それは序盤だけで、その後は、こんな大きなうねりはない。なるべく、小さな凹みや浅い盛り上がりを見つけ、スタンス・ホールドに利用する。
指導：「（ディポットのように）指を１～２本入れやすい所もあるが、そこでは、指に力を入れないように。指を痛める事があるから。」
（指が決まった状態で滑落すると、アンカーボルトの穴に指入れた時と同じ状況になる？）
 で、どうするか？
（←）
上のステップに、（上半身を被せるように）重心移動し
下の足が浮くぐらいになったら、（上の足で）立ち上がる。
スラブでは必須のムーブだ。 |
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その上の正面に クラックのある 立ったスラブがある（上写真の上半）。クラックを登っている人もいる。終了をどすうするのだろうか？ （後で教室の写真を見ると、終了点にしたいあたりに大木があった。）
我々は、その下で、右へトラバースし、
 (手前S側だと高さ4～5mの）チムニーを登った。
←両足を前後に開いて制動し、両手を背中側に
つけて 体を押し上げる。
前回の烏帽子岩のチムニーとは、手の位置が違う。
今回の体勢の方が進み易いが、ここのクラック幅は
やや広く、ニーバー気味にして休む事はできない。
クラックの幅の差等で、それぞれに適したムーブの選択が必要という事だろう。 |
その後、左へ戻り気味に登る。最初は、高さ４～５mのワイドクラック（オフィズス）だ。
 クラック幅が広いので、通常の足のジャミングは
決まらない。
（←）土踏まず付近を、多少なりとも出た所に乗せ、
足を外へ捻り、爪先の甲側を押し付ける。
（動作は違うが、甲側を押し付ける事は、普通の足ジャミングと同じ）
クラック幅が足りないので、爪先が下がり気味だ。 |
 当然、手の通常のジャミングもできない。
（←）山側の右手の掌を前に岩に押し付け、
肘や肩を背中側の岩に押し付ける。
谷側の左手は戸を開く様な動作で押し付ける。
私は、またも、何度も失敗しながら、
ほうぼうの体で、何とか登りきった。
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そのすぐ上は、背丈より少し高い 立ったスラブだ。
先生は、（箱型の）スラブの上面に手を当て、スメア一歩で上面に乗り上げていた。
もう１人の生徒が、先に登った。私より一味以上 上手いし、リーチもある人だ。（オーストリア人ガイドを自分で手配し、モンブラン登頂！した事があるらしい。）
その彼が、スメアで登る決心がつかず、しばらく右往左往していた。
私は、既にワイドクラックで気後れしているし、彼の様子も見ていたので、最初から弱気になっていた。左手は良いカチホールドを見つけたが・・。
烏帽子岩に引き続き、またも！
掟破り～！の
アンカーボルト乗り～！
・・・。ダメな私です。ストイックでない私です。
頼れる物には、何にでも頼ってしまいます・・・・・。
（アンカーボルトの鉄板の穴に指を入れたりはしませんよ。そうすると、滑落した時に 指をチョン切られるのは知っていますからね。）
その後は、チムニーのようなフェースのようなだが、特に問題なく登れる。 |
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そのピッチを登りきると、上に続きのバンドがある（行き止まり？）が、例の正面に見えた クラックのある立った大きなフェースの上を トラバースする。
クラックの有る所よりは傾斜は緩いが、まだ滑り落ちそうな傾斜だ。
しかし、小川山の岩は、小さなボツボツがあり、フリクションは効くので大丈夫だ。フリクションの効きそうな所に足を置きながらトラバースする。
トラバース前半は 岩に手を当てているだけだが、後半は 前壁がアンダーホールドになってきて、ホールドとして安心できるとともに、スメアにも力（重心）をかけやすく、一安心だ。
そこから回り込む所で、
 （←）ハングした岩の下のバンドを進む。
そこでの指導：
「奥（山側）に入るな、動けなくなってしまう。」
「左足を左の急斜面側に出して（体も少し出せ）。」
「爪先は山側に向けろ。」
足の内側ではフリクション得れない～滑り易いのは
クライマーの常識だが・・・体勢やや苦しい。
工夫が必要。バンドに対してやや斜めになり、カニさん歩き気味に進む？ |
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その上は、凹角で、奥の角がクラックだ。高さは６m程？
距離が短いので5.8～5.9の評価だが、部分的には5.10aにしても良い局面もある。
ジャミング、レイバック、ステミング・・・状況に応じて、臨機応変に柔軟な選択が必要だ。
なかなか上手くできなくて、（確保された宙吊り状態で）上部で５回程？休んみながら、登った。
 （最初のクラックでもそうだったが）ここで、
立った斜面でのスメアをまとめておく。
←若干極端（理想）だが、
高い位置で、膝を離し！てスメアしましょう。
足が伸びた下の方ではスメアは効きません。
（・・・でも、他の手足のジャミングが決まってないと
足を上げづらいだよね～・・。） |
尾根筋を少し登って、ほぼピーク頂になり、終了。
60m？ダブルで、左斜面を懸垂下降した。ルンゼ部は小石が溜まっている。下で登っている人もいるから、小石を落とさないように、ルンゼを避けて下りる。
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その他の指導。
猫足： ジムでも意識しよう！
 図左、足を、真っ直ぐに移動は
ダメ。位置が正確でないし、
ベタ足になり易い。
図右：猫足
上から爪先を下ろして乗る。
正確な位置に乗れる。
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＊セルフビレー：
・私は、やっとの思いでピッチ切れ目にたどりつき、カラビナを
アンカーにかけただけで、ほっと一息になってしまう。
私も持っているオートロックならそれで良い。
しかし、オートロックは片手でゲートを開きにくい時もあるので、
今回はスクリューロックを持って行った。
スクリューロックは、アンカーにかけた後に、スクリューを回してロックし、
ロックを確認しないといけない！
・他の確保者のカラビナとの位置関係：自分の立位置と同じ順の所に
かける。スリング同志がからまないようにするためだ。
・アンカー部よりは下で、スリングにテンション（＝重心）をかけて
立ったまま休む。テンション無しで立ってバランスとるより楽だ。
体勢崩して他人に当たる危険もない。
＊筋トレはしなくて良い。ストレッチをする。
→腕力でなく、ムーブで登る。
＊ジム練習
アップ１時間 既にできたコースを、理想的なムーブを考え登る。
本チャン１時間 出来ない課題の練習。
クールダウン１時間 また、簡単なものを理想的ムーブで。
（私は、３時間もジムに居れません、アップ１時間で体力尽きそうです・・。）
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| トップの確保の時：２本ロープは、トップが登っている時にロープが捻じれないように左右を合わせてＡＴＣに入れる。 |
ーー セレクションの感想 －－ |
| セレクションは、変化に富んだ色々の局面があるコースで、（我々クライミング入門者にとって？）とても楽しいコースだった。（でも、まだ こなせなかった・・。）色々たくさんの（ムーブ等の）指導も受け、有用であった。 |
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セレクションを下りた後、山に向かって、すぐ左、少し歩いた所に（三歩尾根？）“南陵レモン”コースがある。
１ピッチ目 主に２本のコースがあるようだ。若者２人が右のやや斜度の有る（が凹凸大きいので、それ程の難度は無いだろう）方を登るらしいので、我々は左の傾斜緩い方を登った。傾斜緩く凹凸あり、セレクションに比べると、全然楽だ。
２ピッチ目 切り立った壁での右へトラバース部が、ちょっと怖い。初心者が見て安心できるようなステップ・ホールドがないからだ。
中間部に皿の縁のような曲線の幅３～４cm・長さ30cm程のステップがある。
ホールドは、そのステップに移り易い角度にやや斜めの左手用カチ縦ホールドがある。
右手は前壁に当てるだけで、トントンとずらして、そのステップに乗り込むと、右手用の、（左手用と同じ）カチ斜めホールドに手が届く。
両足で中間ホールドに乗り、次の小さめのスタンスに乗ると、安心のアンダーホールドに届く。（その後は安心の緩やかフェース） 教室の南陵レモン左の写真は、そのアンダーホールドに手が届いた（怖い所は終わった）時点の写真だ。
３ピッチ目は10数mの緩めのフェース。登り易い（右よりの）所を登れば問題なし。登り切ると終了。60mダブルで懸垂下降した。
ーー 南陵レモンの感想 －－ |
セレクション１本だけでは不満だろうと、抱き合わせた おまけコースの印象だった。
２本目のトラバース部は、切り立った壁でのトラバースで、初心者が見て安心できるステップ・ホールドではなく、見た目怖い。しかし、回り込むと すぐに終わりと知っておいて、鉛直に立って移動すれば大丈夫。技術的には、難しくはない。 |
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