Ｈ25.12.13 山梨県笛吹市石和（いさわ）温泉のスパに前夜泊の予定である。新潟経由で出かけた。新潟県境と海岸線は暴風雪であった。命が５年ぐらい縮んだ気分だった。 Ｈ25.12.14　石和温泉駅に9：10に集合し岩場に向け出発。今日の講師は美樹先生だ。生徒は 私の他に、２週前の長野北東部の岩場で一緒だった（私よりは大分）若いＯkご夫婦と 妙齢のTn女史であった。兜山に近づくと、山頂付近に「あれだろう。」と思える岩場が見えてくる。ゴルフ場の右を回り込み、登山口の駐車場（ルート図の黒二重四角点。兜山周回の登山道も有る様だ。）に駐車した。駐車場下で左（北）の登山道に入り 水平に120m？程進んでから、左に入り（とても小さな道標あり、マイナールートだがはっきりした踏跡あり）登り始める。

20分？程登ると、岩場が見えてきた。ここの岩場は２段になっているらしい。３パーティ―程がほとんど同時に到着した。皆さん上の段に行ったが、我々は、まずは下の段のルートを登る事になった。 最初は中央左の5.10a（↓凹角左の岩）。 　見た目は立ったスラブだが、 　小さなステップもあり、 　・ハイステップでフリクション効かす。 　右のワイドクラックがガバになる。 　・クラックからは 　（ガバとして有効になるように） 　　体が離れている事が大事。 　見た目の印象よりは楽。 　今回は、２本目で、私もリードの練習 （確保された状態で、別ロープでリードの動作） 　をした。

凹角右の岩は、5.11bだ。 　5.10aは幾つか登った我々（ご夫婦＆私、 　 妙齢の女性はここの5.10aは登ったが、まだ早い？）に、 　美樹先生「登りきれとは言わないけど、 　そろそろ このレベルのムーブも体験 　しよう。」との事で、 　とりあえず触ってみる事になった。 　序盤は左足は左の岩を使って良いが、 　右足は右の岩に置く事が課題の条件。

我々は 1/4〜1/3でギブアップだったが・・。 ロープ回収時の美樹先生のムーブを撮影した（↓）ので、撮れてる写真にコメント付加して、下記に掲載する。 　（←）登り始めの頃。 　カチのアンダーをうまく使っています。 　右足は、乗り易い縦カチを 　使い、凹角でのステミング　風にし 傾斜を殺している。 　足を一段上げて〜 （と言っても美樹先生だと腰の高さですね。 　一歩だったか二歩だったか不詳。） 　クラックに当てた左手が利くように、 　思いっきり 体を右に寄せている。 　その後に右手を（ガストン気味に？）取った所 　でしょう。 　 　足の形にも注目！ 　（左足で押して右足に乗りこんでいる。） 左手で上のホールドを取り、 同じスタンスで右足を左足に踏み替え、 （若干バランス悪い、瞬間技？両手を開くようにして支えた？踏み替えの時は左手もう少し左で、踏み替えてから良いホールドに変えた？） 右足をカウンターバランス気味に割れ目に乗せて、 右手をレスト！ 右足も浅い割れ目の乗せてはいるが、 主軸は左手・左足だ。 体を右に開き、重心は左手左足の線より左か線上にあるから右手を休ませられるのか？ お尻出していますね スタンス確認？ 頭の位置の水平割れ目のアンダー確認？ （立つとアンダー確認しずらい） 　このコース、最初の難関はこの辺だ。 　「右手の縦ホールドに左手もマッチし、 　右足を 左膝付近のスタンス（手に比べるとハング）に乗せ、 　右手で頭付近の縦（クラック）を取れ。」 　の指示だった。 私は　右足は左の岩につけていた。少し飛んで右足を乗せた。苦しみながら頭付近の縦ホールドを取ったが・・・右膝を折り過ぎた体勢で、ハングした状態・ホールドは縦で垂直上昇には役立たず・・・足を（上でなく）横に伸ばして立つにしても、スタンスが逆方向・・・立ち上げれない。 縦ホールドにつかまっている握力が尽きてギブアップ！ 下りてからの指導。 「腰は右に行っているが、顔が縦ホールド正面でしがみついている。 それでは（ホールドが）効かないよ。」 「『この縦気味ホールドは、こっちの方向が効くな』と思ったら、素早く そちら側で体を回転し（手を伸ばし）重心移動しよう。」　縦ホールド側に体の正面を向けるように回転させるだけでも手は少し伸び、重心も少し（縦ホールドから）離れる。 　あっ、左足をここ（右の岩外側）に 　置いて、右足を上げていますね。 　これなら、飛ばなくても 右足を上げ 　られる。膝も折れ過ぎない。 　私の左足は右の岩に上げていたので 　右足上げるのも、立ち上がるのも 　つらかった。 　（上下には補助にならない）縦ホールドで足折り過ぎたら立ち上がれないよね〜　。 美樹先生、左手で頭上の縦ホールドを取ってしまった。 「自分でやってみると、左手でも良かっ　た〜。」・・て・・・。 まっ、どちらでも取れるのだろうが、悪いホールドにマッチするよりはそれが良いかも。また、マッチして右手を上げた方が高い所に届くのも確かだ。 　頭の所の縦ホールド（クラック）に 　両手を入れている所。 　左足の位置に注目。 　またまた、（左カカトを外へ回し） 　上手く傾斜を柔らげています。 　でも、正対してるぞ。 　（傾斜が緩み）立てるので良いんでしょう・・。 　すぐに、レイバック風にし、 　↓ 　縦のクラックなので、 　どちらに倒しても良いが、 　次の移動を考えるとこちらだ。 　左手を効かせながら、 　右手は押さえているだけで、 　 　足を踏み替え（ここは脇に乗るだけ）、 　（右手を抑えてからでないと、体が振られる） 　そして右足を上げる。 　左手を効かしたまま、 　左足をフレークの上に上げて〜、 　（両手クラックで左足あげるより楽） 　↓ 　（←）右手右足があがっていますね。 　順番は多分 右足上げて、右手上げる 　右手のホールドは 多分下写真の左手のホールドだろう。 　右手も縦ホールドなので、また体を右へ 　寄せている。 右手の縦ホールドを左手に持ち替えて（↓）、両手の縦ホールドを 引き寄せるようにし、さらに右へ移動しようとしている。 左手は良いとして、右手のホールドはかなり悪そうだ。 爪先はほんのチョットしたスタンスだ． 。（このくらいなら乗れるの経験的判断が必要だ。） 右手で、水平面の浅いパーム？を取った？ 足を踏み替えて、 ↓ 右足、（カウンターバランスでもあるが） スタンスに乗せている。 左手レスト！ （こんな小さなスタンスでもレストできるんだ〜・・・。腰も 浅いながらレストの向きだ。） 左手　縦カチ。プッシュもできるように 掌を岩につけているかも。 右手も すぐ上のアンダー気味の縦カチ。 体を右に回した方が縦カチが効くし、体を引き上げやすい。 右足　少し掻き込こみ気味に乗りこみ、 ↓ 右足に乗りきって、 右手の縦ホールドを？ 左手でガストンで持ち、 右手が、中間目標の縦ガバに 届きました。 同じような動作で、（上写真）腰付近の盛り上がりの上を 左に水平に移動し、（↓）縦ガバ下の水平線（↓下写真の膝の高さ）に乗り上がろうとしている。 （下からムーブを見ての推測だが） 　この水平線は、体の右は乗れず 　左は乗れるのだろう。 　右手ホールドはかなり悪そうだ。 　体を左に倒しているのは、 　ホールド効かせるため？ 　左に移動したいから？ 　右足を上げたいから？ 　前後の写真が撮れていず 不明だが、　この前が一歩が大きかった、後は 　右足は水平線までの中間地点で立ち上がり、左足で水平線左の乗り込んだような気がする。 　 　そしてラスト。 　右足は、上写真の右手の 　ホールドに乗っています。 　左足は爪先を当て （傾斜を殺して） 　カウンターバランス兼 　（岩側への）振りの抑え。 ここの終了は15：00前頃だったろうか？

上の段（２階）の岩場に移った。 *フェースのようで凹角の所を登った。 良いスタンスを見つけられず、飛びついてホールド取ると「体の伸びきっている　動けなくなる。足上げてからホールドを取る。」の指導あり。 私、凹角の利用不十分　浅いスタンスでもステミング風にすれば効くかも *スラブ　登る程にスタンス・ホールドが細かくなる（奥行１cmｍ幅４〜５cm）。ほぼ登りきったが・・・・無我夢中で、軸足のスタンスに乗り込む動作を忘れ、腕力で登ってしまったかも。元々痛い左手が、（後で）とても痛くなった。 終了は16：20頃か？ 急ぎ下ろう。駐車場に戻った時は真っ暗直前の薄明かりだった。

その日も同じスパに宿泊。 翌日に（運転休憩も兼ねて）菅平パインビークスキー場で少しスキーして帰宅した。帰宅時の新潟の海岸線走行も、やっぱり暴風雪で とても恐かった。 そんな訳で、この週末　何かと　とても疲れました。

感　想 ・コースは やや短いが、色々なバリエーションある岩場だった。 　でも、（首都圏からは近いだろうが）会津からはとても遠い岩場だった・・。

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