特に今の時期は、中沼コースが良さげだが、登山口駐車場までは砂利道（尿前（しとまえ）林道）だ。以前の四駆車は燃費が悪く、FFハイブリットの乗用車に変えたばかりなので、悪路の林道を走行すのは気が進まない・・・。 中沼コースを登るか？　つぶ沼から登るか？　決めかねていた。 国道397号線の尿前渓谷橋を渡った直後（岩手から来れば）右が、（中沼登山口に至る）尿前林道の入口だ。（大きな案内板あり、グーグルのストリートビューにも写っている）山肌の湿り具合を見ると、ひどい泥んこ道ではなさそうだ。 「中沼コースを登ろう〜っと！」 尿前林道は、工事用道路と交叉するが、工事用道路は鎖等で塞いであるので、進める所を行けば、登山者の目的地の登山口に着く。道は砂利道で、水たまりもあるが、乗用車でも大きな問題はない。

a.m.6：00頃、中沼登山口駐車場（40台）に到着。先客７台程か？ベストシーズンではないので、少ないのだろう。 登山口は、 駐車場奥の 左直角方向だ。 　背は低いがはっきりした道標があります。 　（上写真の 左の３人の間の 白四角）

木道の上を、雪解け水の清流が流れていた。 　深さは2〜3cmなので、問題なし。

大きな石だらけの道だ。 　時に急坂、時に緩やかの繰り返しで、 　地図からの予想よりは急坂だった。

出発から33分程で、中沼に到着。 0.8kmよりは長かったと思うが・・・ この道標のある所からも、中沼は見えるが、 沼沿いの道（↓）を進むと、 中沼の水鏡に映る 青空と 残雪の稜線が 美しい〜！ 右端、林の上が焼石山頂かな？ 　中沼西側の 　湿原。 　アヤメは蕾、 　水芭蕉は 　巨大な葉っぱ 　だけだった。

道（〜木道）沿い、小さな湿原が続く。 　リュウキンカ（立金花）とは， 　花茎が立っていて，金色の花を。 　5 枚の花弁のように見えるのは萼片。 　湿った水辺等に咲く。 　モミジカラマツも咲いていたがパス。

沢沿いのルートに、残雪だ！ この辺から、残雪量の多い ルートが始まる。

ルート沿いは、ず〜っと小湿原だ。 　７月なのに！雪解け直後の水芭蕉。

沢を渉ったりします。 飛び石で歩けます。

上沼。 　ヒオウギアヤメ ヤグルマソウ 　ミツガシワ

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