バスケットボールをはじめよう！！

バスケットボールは習慣のスポーツです。
はやく言えばいつも練習していることがゲームで
考えずともできてしまう、ということでしょうか。
これはどのスポーツでも理想的な形だと思います。
バスケットボールにこれがとりわけ大事だという理由には、
狭いコートの中で１０人のプレーヤーが動きまわる、
ファウルやアウトオブバウンズなどがない限り、
進行が途切れないスピーディーなゲーム展開
などがあると思います。
そして、私が信じて止まないのが日々進化し続ける
バスケットボールの中で基礎技術が
確立されているということです。
現在のバスケットボールのプレーを支えている技術の
地盤的基礎は、不変であると思います。
だから普段からの地道な練習が何よりも大切だといえます。
今からバスケットボールをはじめる人や
はじめた人は、基礎の大切さを意識し、変な癖などが
つかないようにしなくてはなりません。
そこで、自分でやりたいようにやるのもいいんですが、
知識ある指導者のもとで教わることをお勧めします。
そんな人いないという人でも、経験者と一緒に練習し、
正しい技術を吸収するよう心掛けていれば
長く楽しめるスポーツだと思います。

技術向上のため大事なことのもうひとつは、
楽しくやるということです。
飽きるということは上達を止めるだけでなく
その意欲すら奪ってしまう恐ろしいことです。
繰り返す基礎練習の組み立ても大変です。
チーム環境も大きな原因になります。
気の合う仲間とやるのが一番でしょう。

もうひとつ大事なことがあります。
それは目的意識を持つということです。
現状に流されているだけではそこから先には進めません。
そのため自分のレベルを把握しておくことは
言うまでもないでしょう。
明確な目標とたどり着きたい意欲があれば
それに対し努力することはそんなにむずかしいことじゃ
ないかも知れません。
いい例としてあげれるのが、カッコイイプレーを真似ること。
ＮＢＡのプレーなどを見て、あれを
やってみたいとか思い練習する。
これは立派な、目的をもった練習だと思います。
あと、得点競技であるバスケットボールには当たり前ですが、
技術点もなければ美しさ、格好よさを
評価することもありません。
それでもカッコイイプレーの真似をするというのは
楽しくバスケットボールをするということに
つながることと思います。
勝つためだけの練習じゃぁつまらないでしょう。
これは結果的に目標を持ち楽しみながら練習するといった、
勝つために必要な効率の良い練習になるといえます。

そういったように、知識や技術、練習内容以外に
心構えもとても大切だということです。
楽しいプレーが勝利のための練習に結び付く、
そういう良い循環で上達できるところも
バスケットボールの魅力のひとつなのかもしれません。

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