WEB水泳教室
スポーツクラブなどでプールに行くと,「水中ウォーキング」が盛んです。
「水中ウォーキング」にはいろいろなメリットがありますから良いことなのですが,
練習後サウナで聞くとは無しに会話を耳にすると,
「練習したけど,上手にならなかった」「水泳は苦しいからやらない」など
「泳ぎたいけど,できないから水中ウォーキング」という人が多いようです。
もう一度,一緒にチャレンジしてみませんか。
このWebぺージでは,水泳の練習のコツを公開します。
26年間の幅広い指導経験を基に,一人で練習して泳げるようになるための練習法をアップしていきます。
これを読んで,実行していけば泳げるはずです。
一人でも多くの方に水泳に親しんでもらうことが願いです。
Lesson 1 水中で進む姿勢を覚えよう
Lesson 2 キックをつけて進もう
Lesson 3 面かぶりクロールに挑戦
Lesson 4 呼吸をしてクロールを泳ごう
Lesson 5 背泳ぎの基本姿勢
Lesson 6 背泳ぎのキックと手の動作の練習
Lesson 7 背泳ぎ
Lesson 8 平泳ぎのキック
Lesson 9 平泳ぎのプル
Lesson 10 平泳ぎ
Lesson 11 ドルフィンキック
Lesson 12 バタフライ