今日で第2クール終了です。

そして明日でインターナショナル合宿終了。

練習前はしっかり補強運動をしています。

ここまで故障者ゼロ。補強が効いてますかね。


スイム前はこんな感じです。

日焼け止め塗ったり、サプリメント摂ったりします。


今日の午前の練習は8600mありました。

萬久さん計算間違いで、みんな「ぶーぶー」です。


練習後に高安亮とオーシャンスイミングの小菅先生。

午後はウエイトでした。

馬場はこんなになりました。


今日の練習後に私のスイミングの後輩の佐藤綾音と恩師である朝倉先生と写真を撮りました。

選考会までしっかり頑張って下さい！