今日は午前ウエイトで午後オフです。

今週から香のペアは萬久さんです。


スクワット後のジャンプとかベンチプレス後の腕立て伏せはキツイですよ。


第2回筋肉フェスティバル（背筋編）は高安亮の勝ち。


馬場はたくさん友達ができました。


練習後のいつもの風景。

普通の人が見るとちょっと異様な光景です。


「頑張ってますよー」by 奉子


今日のグアムは天気が良かったです。

でも台風が接近しているらしい。

去年はすごい被害が出たとか・・・。