午前の練習前はドライランドです。

毎日メディシンボールをやってますよー。


今日の午後は

200*8t on 5' Hard か

100*8t on 5' Hard か

100*4t on 5' Hard + 50*4t on 5' Hard from Dive でした。


儀賀はかなりお疲れのようです。


昨日から水球のゴールがセッティングされました。

12月に水球チームがくるらしいです。