今日で第4クール終了。

午前はtotal7000mの練習。


「ウォーミングアップに行ってきます・・・。」


午後はウエイトでした。

今日から12RMでトレーニング。

僕も萬久さんとベンチプレス70kgでトレーニング。

↓さてどちらが強そうですか？

　

明日が一日オフなんで、かなり追い込んでました。


さぁあと合宿も1クールのみです。

しっかり充電して下さい！