TIPS

サーブ

左足から右足に体重移動をし、
右足を左足にそろえて、
左足でジャンプ。

インパクト時のラケットは斜め上へ放り投げるイメージ。

グリップはふにゃふにゃ。

対象物がないアウトドアでは
感覚をつかむまではトスを低めにクイック気味で打ち、
慣れてきたらトスを高くしていく。

セットアップ状態でのひじは高く。
低いとフォームが安定しないし肩を痛める。

ストローク

インパクトの瞬間グリップをぎゅっと握り締める（界王拳）。

バウンドの高い球を高い打点で厚い握りでたたくと安定しない。
低くなるのを待って打つか、スライスで返す。

ボールは線で捕らえる。
そのときのラケットは平行移動のみ。

速い球に負けないためにはひじを先行させる（フォア）。

速い球に負けないようにするためにはラケットを体から一番近いところを通す（バック）。

打球にパワーを与えるために、テイクバック時は肩だけでなく
腰まで真横を向く。でも顔は正面を見続ける。

ボレー

フォアボレー時の面合わせとレディ状態に戻す動作をいっしょくたにしない。

活きた球を返すにはインパクト時にグリップをぎゅっと握り締める（界王拳）。

正しい面を作ってもラケットの押し出し方向を間違えると
ネットしたりオーバーしたりするので気をつける。

スマッシュ

体を正面でなく横に構える。
右方向に打ちたい場合はプロネーションを利かせる。

フラット系だけでなくスライス系も織り交ぜる。