ボクシング日記

昨日の練習のことを、少し紹介します。 まずジムに行き、バンテージを拳に巻き、 ストレッチを、5分くらいします！！ まずは、鏡の前でシャドーをやります。 つぎに、グローブをつけてサンドバッグを大体4ラウンドぐらい 一応説明します、1ラウンドは3分です！ えっとそれでは次に、マスボクシングをやった時のことを話します。 ヘッドギアをして、相手の人とグローブを合わせて始まります まずは、こっちからジャブを出し相手のジャブをかわして 右ボディから左ボディへつないで、顔面に右ストレート左フックと コンビネーションで出しました！！見事にクリーンヒットしました これは、自分でも驚きました！！そのあとは、相手のいい右フックを 一発もらってしまって、そこでブザーが鳴り終わりになりました。 とても勉強になりました！！やっぱりマスは、おもしろい！！ 今日は、これで上がりました。次回へ続く！！！　　　

ここ一週間のことを話します！！ この一週間暑い日が続きジムの中は、かなり蒸してすごい練習が キツかったです！！ でも、すごい勉強になりました。なにが勉強になったかと言うと この一週間、マスボクシングをたくさんこなしました。 そのなかで、オフェンスを重点的にやりました。 マスをたくさんやってとても疲れたけれど、得るものがあったので よかったです！！！ そー言えば、世界ライト級タイトルマッチ 畑山隆則対ジュリアン・ロルシー戦を見に行ってきました。 この試合の前に、ガチンコファイトクラブの 竹中の試合を見ました！！すごいのひと言しかでませんでした。 さすが経験者だと思いました！！ そして、畑山・ロルシー戦です。 まずは、ロルシーが入場してきました！！ 会場はすごい盛り上がりです！！ そして、畑山が入場してきました！！！ 会場の全員が立ち上がり拍手と歓声が入り混じり、まるで 地鳴りのようでした！！ そして、ゴングがなり始まりました！！！ 畑山がプレッシャーをかけて前進、そしてロルシーが後退 畑山が、コーナーに詰めロルシーがまるまりながら、ガード そして、畑山の打ち終わりにロルシーが反撃し 畑山の左ボディのダブルが、ロルシーのボディに突き刺さりました！！ その瞬間に、歓声があがりました！！！！ そして、最終ラウンドまでもつれこみ、判定になりました。 判定の結果は、三者共・ジュリアン・ロルシーに上がりました。 日本のファンは納得いかないようで、かなり不満そうでした。 でも、ロルシーの技術がすごかったです！！ さすが元王者だと改めて思いました！！ でも、畑山もすごかったです！！ とても、楽しかったです！！ それじゃあ、このへんで終わりにします！！ 今日は、久し振りだったので長くなってしまいました。 なるべく土曜日に更新するようにします！！ それではまた！！見てくれてありがとう！！！！

ちょっと更新するのが早いんだけど、今回は特別です！！ というわけで、今回は特に話すことはあんまりないんだけど またまた練習のことを話します！！ ここ最近はもうジム内が、暑くて軽く外の気温を上回ります。 練習を始めるとすぐに汗がでてきます！！ サンドバッグを約４ラウンドやりました。 もうそれだけで、ばててきました！！ 次に、やっぱりマスをやりました。今回は暑いし疲れてたのも あって３ラウンドで終わりにしました！！ そして会長によばれ、ミットをやりました！！！ でも、けっこう中身が濃かった練習をしたと言う実感がありました。 一週間そんなこんなで終わりました！！ けっこう疲れました。 あとは、この一週間で得たものは、たくさんありました！！ 一つは、ほんのちょっとだけど、パンチ力が上がったこと もう一つは、だいぶ連打のスピードが上がったことです！！ この二つだけなんだけど！！自分の中では、ちょとしたニュース でした。 今日はこんな感じで終わりにします！！ それじゃあ見てくれてありがとうございました！！！

お久しぶりです！！ こんにちわ！！！ 今日は、ちょっと自分で気付いたことを話したいと思います 気付いたことは、一つだけなんですけど それは何かって言うと、すごいくだらなくなるかも しれないんですけど見てください！！ じゃあさっそく話します！！ 朝、毎日走っているんでその事を中心に話します！！ 朝の4時くらいに走っているんですけど だいたい、いつも30間走り。次に、シャドーをします シャドーは大体２ラウンドぐらいやります！！ そして、ロープをやります！！これは、3分間やります！！ それで、もう一度15分間走り自分の家に帰ります！！ これが、朝のメニューです。 今日は、こんな感じで終わりにします！！ それじゃあ！！ また、土曜に更新します！！ じゃーーー！！

まずは、最近忙しくてぜんぜん更新できなかったんで、ごめんなさい！！ えっとまずは、この前のWBA世界スーパーフライ級セレス小林対ヘススロハス戦とWBC世界バンタム級戦は家で見ました。 西岡の打ち抜くような左ストレートとあの防御は圧巻でした！！ 僕てきには、日本フェザー級タイトルマッチ 雄二ゴメス対州鎌栄一戦が一番おもしろかったと思います。 素人さんにもうける試合だったと思います！ 州鎌がいい連打を的確に当てこの連打はとても勉強になりました。 結局、雄二ゴメスが負けという形になったけれどいい試合だったと思います！！この数週間、一応走ったり筋トレをしたりで結構大変でした。 それでは、また！！！！！！！！

久しぶりです。最近は忙しくてぜんぜん更新できなくて 最近ジムで毎日頑張っています！！ 最近はスパーばっかりやってます。 ミットでショートパンチの練習してて、特にショートフックの練習 しています！！なかなかミットにうまく当たらないので、けっこう 苦戦しています。そんなこんなで、毎日頑張っています！！ ちょっと短いんだけど、このへんで終わりにします！！ それじゃ！！

最近は、朝走りジムに行き、それで夕方にまた走っています！！ 走るって言っても、20分ぐらい走るだけなんで。あんまり疲れは しないんだけど、最近オーバーワーク気味みたいで、けっこう つかれています！だけど、もっと頑張ろうと思います！（＾＾） スタミナをつけて、より多く連打できるように 頑張りたいです！！