ダイエットの目標値は、７０キロアン
ダー６５キロの間で体重維持。
しかし、昨年も失敗したね。
そこで反省。今年はばっちり！！
目標達成に向けてやってやろう
じゃありませんか！！？
可也山は昔活火山だったのかな？
申年でござる〜
日 付
体にいいこと
太る要素
結果
１月 ８日（金）
１月 ７日（水）
１月 ６日（火）
１月 ５日（月）
１月 ４日（日）
１月 ３日（土）
１月 ２日（金）
犬のころべえを連れて散歩した（１：３０）
日本酒４合
１月 １日(木）
新年おめでとう ということで、近くの神社へ初詣
今年こそは無理せずに目標達成だ。
