| 小物編 |
| 日帰り |
泊まり |
項目 |
コメント |
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リュックサック 小 |
日帰りに |
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リュックサック 35L |
約2泊3日用です |
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登山靴 |
軽登山靴です |
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かっぱ(ゴアテックス) |
防寒用にも |
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折り畳み傘 |
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ザックカバー |
良いのを見つけました。
背中に水が流れないタイプのものです |
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帽子 |
必須 |
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水筒 1L |
+350mlのペットボトル |
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タオル |
2〜3枚あると便利 |
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ティッシュ |
ないと困るもんね |
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ビニール袋 |
何かと便利でしょ |
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救急セット |
虫除けとか湿布とか |
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保険証のコピー |
緊急用 |
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着替え |
汗かくからね |
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フリース |
軽くて暖かい |
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カメラ&フィルム |
思い出いっぱい残したい |
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日焼け止め |
日焼けはお肌の大敵よ |
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○ |
携帯コンロ |
冬は温かい食べ物を |
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| 食べ物編 |
| 日帰り |
泊まり |
項目 |
コメント |
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お弁当 or コンビニおにぎり |
お昼ごはん |
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おやつ(飴・チョコ・スナック等) |
あっこはせんべい派
いくちゃんはスナック派 |
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サラミソーセージ |
激ウマ!!必須です。 |
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清涼飲料の粉末 |
ポカリとかエネルゲンとか |
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カロリーメイト(非常用) |
フルーツが好き |
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行動食(パウンドケーキなどの小分け) |
バームクーヘンなんかもおいしいよ |
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