uchikata

１、　　　　　　　　２、　　　　　　　　　３、　

ラケットが上をむいている
（うちあがってしまう）

ラケットが下をむいている
　（たたきつけてしまう）

まず、大きく後ろにかまえます。そのあとふりきります。そこで注意。ふっている途中ラケットの面が
したをむいたり、うえをみないでください。必ず地面と垂直になるようにしてください。最後ははしっ
かりふりりきり手首をひねるようにしましょう。