ボウリングとダイエット法

ボウリングが身体にもたらすメリット１　足腰の適度な運動となる２　バランス感覚の維持３　リズム感を高める４　高齢者でも無理なく楽しめる５　規則的な入眠に効果的６　気持ちの張りが生まれる