★
赤星選手練習風景★
２００２年２月１５日（金）
安芸に行ってきたレポートです。
赤星さん中心にまとめてみました
９時４０分
選手達のバスが到着
９時４５分
球場入り
９時５０分
ＵＰ開始
グラウンドを５〜６週くらい走っていました
赤星さんは前の方にいました。
掛け声は「井川選手」がかけていたように
思いました。
グランド走ったあとは体操・柔軟をして
２人一組で分かれてダッシュ等をしていました
赤星さんのペアは吉野選手でした。
前後には濱中選手・田中選手・坪井選手が
いてなにやら楽しそうに話しながらやっていました。
１０時３０分
終了
１０時４０分
キャッチボール
濱中選手と外野でやっていました。
１０時５０分
外野遠投・投内連係
（外野中心で書きます）
外野では赤星選手・濱中選手・坪井選手・曽我部選手・桧山選手
が遠投の練習していました。
１１時００分
外野フライの練習・
ボールの落下地点まで追いついて捕球するという練習
これは「アメリカンドック」と言うらしいですが・・
打球の方向を推定して走らないといけないので
かなり難しいと思われました。ちなみに私のイメージでは
「新庄選手」が得意としていた守備ですね。
１１時１０分
外野のフェンスの方に転がっていった
打球の処理の練習
１１時１５分
外野のライナーを転がって取る！という練習
左右やっていました。
１１時２０分
終了
１１時２５分
投内連係に混ざる。
ランナー１・３塁という設定でのサインプレー。
ホームゲッツーの練習だと思われます。
外野手達はランナーの役でした
１１時３５分
終了
１１時４０分
ランチ特打（外人）
１２時１５分
野手はメイン球場でバッティング練習
投手はサブ球場で走りこみ
(敬称略・順不同）
Ａ班 上坂・藤本・濱中・赤星
Ｂ班 広澤・八木・片岡・桧山・坪井
Ｃ班 今岡・沖原・田中・曽我部・吉田
Ｄ班 吉本・山田・カツノリ・浅井・矢野
赤星さんは
１２時１３分〜
マシーン打撃
１２時２０分〜
ＢＰ（１０６ 大田さん）
１２時２５分〜
ＢＰ（１０２ 渡辺さん）
１２時３５分〜
濱中選手と外野でキャッチボール
１２時４０分〜
他の選手のバッティング練習で外野に飛んだ
打球を取ったりしていました
１時００分〜
バント練習
これはどれだけ球の速度を殺せるか
そうしてファールにならないように慎重にやってました。
濱中選手・上坂選手・藤本選手・とで交代して
やってました。
１時２５分〜
（打撃投手の）投球間隔を見ながら
走塁のタイミングを計る練習
１時４０分〜
トスバッティング
木戸コーチにトスを上げてもらってました。
２時００分
終了
後は自主練習をしておられたようですね。お疲れ様でした
近々キャンプの写真と日記をまた公開しますね。