品勢（プムセ）とは

　テコンドーの、さまざまな練習法の中で重要なのが、品勢（プムセ）である。品勢の上達は、総合的な技術の向上に通じるといえるであろう。テコンドーの試合には本来、競技（キョルギ＝青・赤に別れて組手で闘い、得点を競い合う）とこの品勢の部門がある。
　テコンドーには、構え・蹴り技・突き技などの基本動作がある。品勢はこれらの基本動作を合わせて構成され、流れるような一つの動きをつくっている。
　例えば、実際の護身術等を想定してつくられている。相手が武器を持っているとか、相手の人数等の状況を想定しているのだ。

上達の要素

１．基本動作の修得は、非常に難しいものであるが、連続した流れに沿って反復練習。
２．連続した動きを行うことにより、柔軟性が向上、またあらゆる方向への防御、攻撃を行うため身体の方向転換が機敏になり、バランス感覚を養う。
３．筋肉の弛緩・緊張を呼吸によって調整することが体得できる。
４．リズムカルな動作を体得できる。