駐車場に着くとファミリアとセリカがすでに到着、それに私達の二人で、今日は４名＋ビデオアシスタント１名及び最近はスキーを持たずに山菜取り専門で上がって来る元神奈川国体選手１名でした。登り口からまだ雪渓が見えており以外と雪解けが進んでいない様子。さっそく準備して出発。

2週間ぶりですがゲレンデは前回よりもきれいな感じで、中間部にはまだかなりの雪が残っており、７月一杯は十分練習ができそうです。
ビールを冷やしてぼちぼちセット開始、人数が少ないので取りあえず約１０メートル間隔でポールを置きながら登り、スタート地点を決め、セットしながら降りてくるというやり方。前回のダイスケ選手のセットを思い出しながらドリルを回す。セットもだいぶ慣れてきました。
午前中はＳＬ１０旗門、ビデオでイメージトレーニングしてきた様にワイドスタンスでスタート。滑りを見てくれた人が『後傾になっているよ』と指摘。そうなんです、ワイドにすると中腰になり、そのせいかどうも後傾になりがちなんです。それとスタートでどうしてもステップを切ったり漕いだりしてバランスを崩す場合があり、それも後傾や内傾になってしまう原因のひとつです。『もう少し最大傾斜に向かって体を落とし込んで行くようにしたらどうかな』と言うようなアドバイスを受け何本か滑る、意識して滑るとなんとなくその様になってきます。
こんどはスタートから１旗門目までをドタバタせず、２旗門目からスムースにカービングができるように気をつける。後半はわりとスピードに乗る感じですが、前半はどうも手持ち無沙汰な感じ。するとさっそく『ポールを待ってる感じがするね、もっと上下動を入れたほうが良いんじゃない』とスルドイ指摘。でもこんな短いインターバルじゃ難しいなと思いつつも一応トライしてみる。案の定よけいに身体が遅れてしまいコースアウト。しかし良い方に取ると、これは上下動によってスピードが増しているのかも！？
そんなこんなで午前中は終了、冷やしておいたサッポロ樽生がウマイ、ロング缶にすれば良かったかなぁ。天気は薄曇、じっとしているとちょと涼しいですが練習するのには暑くなくちょうど良い感じです。

人数が少ないこともあり、午後はインターバルの調整をして３旗門増やしただけ。コースは下の固い雪が出てきてちょうど良い感じです。
今までの、根性と勢いでポールのキワを狙って突っ込むだけの滑り（いわゆるバシッと行く）から、どうやらカービングして行く滑りに近づいてきたような来ないような、、、でも試行錯誤して滑るうちに、もう少しでなにかを掴めそうな感じがしてきました。今までのバシッと行く滑りだと気持ち的にはゴールして『ヤッター』という感じですが、実際滑っている中ではかなり強めのエッジングをしているし、スキーも振ってしまっています。ワイドスタンスではスタートして前半はなんとなく物足りない感じですが、後半のスキーの抜けというか走りというかは時にかなり感じます、でもどっちが早いかはやっぱり計ってみないとわかりません。

今回は2週間のブランクがありましたが、その間ずっと前回のビデオを見てカービングのイメージをしてきました、そんなことがけっこう役に立ったなあという感じです。
もう勢いだけで滑るような力もなくなってきましたので、良い滑りをイメージしてそれを具体化していくような練習をしてみようと思います。ということで機会があればこんどまた記録会をしたいなと思います。