| 2002/01/27 大泉・清里スキー場 曇/微風/-２〜５℃ | |||||||||||
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先週に引き続きキッズです。 今回は大学の友人Ｉ川君と行ってきました。 今週は皆さん給料日後の休日ということもあり、 ご家族で来ている方々がうじゃうじゃ・・・。 下の初級者コースにあるリフト乗り場は大混乱。 とりあえず、リフト券を買うために長蛇の列の最後尾へ・・。 といっている間にすでに１０時前。 急いでクワッドに乗り頂上へ。 ゲレンデ状況はＤコースもこの１週間で右半分に雪が付き滑走可能。 Ｄコースの滑走が可能だったのでＣコースと交互に滑走。 あとは変わらずといった感じです。
Ｃコースへたどり着くまでのＡコースは人間ポール状態。 人をなぎ倒しながら・・・。といきたいところですが、 ここは我慢して一番端のほうで横滑り＆小回りの繰り返し。 何とかたどりついたＣコース上にはお子さまを抱っこした おとうさん達が右往左往しているではありませんか。 もう、ここは大回りとか小回りとか細かいことは考えず、 リズム変化を意識した練習を行う。 案外、ポールと同じで決められた滑走ラインを外さずに リズムを変化させる感じは、為になった。 そして、今日はひさしぶりのビデオ撮影。 今回はストレッチングを意識した体軸（前方へ）の移動がテーマでした。
７番の画像を見ると５の画像に比べて外脚ののばしが足りないことから 内足重視の滑りとなってしまい、９番ではかなりのズレが出てしまって ます。要するに前半から外脚の側圧が足りないと言えます。 いつもの悪い意識でつい右足に長くのってしまい切り替えが 長くなってしまうことから、左ターンよりも右ターンのほうが 小さく落差の少ない弧になってます。 もう少し体を積極的に谷方向へ移動することにより、外足の 自由が利くようになり、側圧をとらえることが可能にすることが 宿題です。 しかしながら、ストレッチング動作を行なったおかげで 体軸の移動の感覚がつかめたので、内足の扱いかたも 少し分った様な気がします。 次回は、最終段階で「低い姿勢（中間ポジション）」での 切り替えをテーマにしようと思います。 |
