2001.2.23（金）9:30〜 トップサテ合同（代表候補合宿参加者＝明神、平山、北嶋、大野、南、 U-20代表＝中澤、永井、を除く）
■ラン
野球グラウンドに集まり、ぐるっと５周のランからスタート。
先頭の真ん中は新人・菅原。はりきってますな。 毅は例によって最後尾。
５周とはいってもあの野球のダイヤモンドが４つ（ぎゅうぎゅうで）は取れる広さ、
終わる頃には皆汗だくになっていた。
■柔軟
次は入念な柔軟。特に股関節を柔らかくすることに重点をおいていたようだ。
座っての開脚など、どう少なく見積もっても１５０度は開いている。
さすがにそのまま体を地面につける人はいないが（俗に言う股割りですな）、
それでもなかなかここまで開くものではない。
尚、西野監督も一緒になってやっていたが、 いつの頃からか挫折。
アップが終わり全員が立ち始めるが、最後まで座って立ち上がれない（上がらない？確信犯？）
のが薩川。そこへ黄がやってきて、 薩川の腕をつかみ 無理矢理立ち上がらせる。
最近何かと仲が良いと聞いていたが、本当のようだ。
入江は走らず、神田マッサー とクラブハウスへ入り別メニューの模様。
どうやら昨日のアルビレックス新潟戦で少し負傷したらしい。
柔軟の時再び合流。
■ボールを使って
足ではなく手。
コーチの「両手プッシュ、片手プッシュ、ひねり〜」の合図で始まる。
４人が外、１人が中、パスを止められたら交代というもの。
例えばこんなチームがあった。
砂川
萩村 藤田 藪崎
光輝
始まってからずーーーっと、藤田 は４人の先輩にもてあそばれていた。
ほとんど一度も鬼？を代わってもらえない。
光輝はボールを持ちながら右へ左へシュッシュとフェイント？
それとも優柔不断？と思われる技で藤田を翻弄。
藤田も疲れ果てて足も動かずバテバテ・・・ と思ったところで油断が出たか、
砂川が受けるべきボールに藤田 の手が触れた！ 砂川「やべーーー！」
でも今回は砂川の判定勝ち？（ルールはたぶん先輩が決めるのでしょう）
藤田はまだ代わってもらえない。
本当にバテているようなのに、今度は藪崎のボールをカット！
（見ている私たちも思わず拍手！ 既に先輩達が悪者に思えている）
そこで砂川が駆け寄り、 藪崎に向かって
「じゃんけんっ！ さーいしょはグー、じゃんけん」
砂川チョキ、 藪崎グー 砂川「あーーーっ！」
砂川元気すぎてうるさい←好きだけど（笑）
■そのとき２人は・・・
洪と柳は一旦ベンチに戻り、 スパイクに履き替えての別メニュー。
西野監督、ヘジスコーチ、池谷コーチに見守られながら
パイロンを使ったスラローム → 端まで来たらコーチが出したパスを蹴る →スラローム
の繰り返し。
これが、前向きでスラローム、後ろ走りでスラローム、パスがヘディングに変更、
という流れになっていく。
その後は、ヘジスが奇声を発しながら洪や柳を追いかけ、２人は逃げるようにダッシュ、
というものもあった。一体何の練習なのだ？？？
■そのとき入江は・・・
エアロビ用マットに寝ころび、神田マッサーと一緒に体操。
横向きに寝て、上側の足上げ（外側の筋肉に効く）、下側の足上げ（内股の筋肉に効く）
をやっていた。
（実はこれ、たま〜に私もやる体操。でも効いてると実感した試しがない）
■マットで腹筋
２人１組になり、ボールを投げる人、それを受け止めながら腹筋する人に別れる。
砂川は杉山と 。しかしまた大声で「何やってんだよオマエー！ ぜってーやってねー！」
杉山がズル をしたらしい。 しかしギャラリーにまでそれを知らしめるとは・・・
砂川の大声、恐るべし。
■マットで腕立て伏せ
次は腕立て伏せの“立て”の状態から、“伏せ”はマットの頭の位置に置いた
ボールの上に両手を置くというもの。
バランスと腹筋を同時に鍛えるため、プロでもなかなか難しそう。
光輝はやはり萩村と （このふたりのペアは永遠に不滅です）。
しかし光輝は苦しそう。かなり早めにつぶれていた。 文字通りべちゃっと。
藤田は因縁の藪崎と・・・
藪崎のとき、何が起こったのか詳しくは見えなかったが、 みなの笑い声が響きわたる。
周りに向かって、藪崎 「笑いすぎじゃない〜？」
そして藤田・・・私たちも注目していたが、選手達も注目していたようで、
藤田の周りをみんなが取り囲み、ニヤニヤしながら「いーち」「にーい」などと
数を数えている。
いくつまできたときだろうか、両手を一度に地面から離すことが苦しくなった彼は、
左手だけ離した！ 瞬間の差で右手も離した！ ほーらちゃんと両手ですよー！
という芸をやってのけた。
もう一同（ギャラリー含む）大爆笑の渦！！！
気持ちは「やるんだ〜」、でも体は「無理だ〜」の葛藤を表すかのようだった。
一生懸命さが手に取るようにわかるだけに、微笑ましくて大爆笑（？）
今日のヒーローは藤田雄馬に決定！（今後も注目）
ま、ノルマ達成にはならなかったようで、皆がクールダウンを始めても
ヒーローは居残りでボール腕立てを続けていた。
光輝も最後の最後まで１人で野球場をランニング。
何か今年は思うところがあるのか、非常にひたむきで目標を持ったプロに見えた。
ちなみに今週のサカマガ（光輝の記事満載）は見ていないそう。
■インタビュー■
薩川編
「お疲れ様です。お久しぶりです、半袖隊です」
薩川「おー」
「キャンプで楽しかったことは何ですか？」
薩川「キャンプでぇ？ キャンプ・・・んー」
「アクアビクス？」
薩川「いや、あれは寒いからイヤだ」
「え？ だって温水プールでしょ？」
薩川「でも寒いんだよ」
「夜食？」
薩川「いや〜 何だろうな・・・キャンプで楽しかったこと・・・楽しかったこと・・・
あ、みんなで飲み行ったことかな？」
「へぇ、飲みに行かれたんですか」
薩川「って言ってもあんまり店とかないからさ、居酒屋みたいなとこだよ」
「ふだんこっちにいるときよりキャンプの方が忙しそうでしたしね」
薩川「そうなんだよな。まぁ、キャンプだからな」
「雪も降ってたし」
薩川「雪ぃ？」
「あれ、熊本でちょっと積もってませんでしたっけ？」
薩川「あー、あったあった」
「オフィシャルＨＰでは珍しくサングラスかけてましたね」
薩川「サングラス？ 誰が？」
「サツさんですよー！」
薩川「えー、俺サングラスなんてかけてないよ」
「えー、かけてましたよ、空港で。写真載ってましたもん」
薩川「どこにー？」
「オフィシャルＨＰです」
薩川「どんなのー？」
「向かって右から、サツさん、根引さん、黄さんと写ってて、サツさんと黄さんが
サングラスかけて、サツさんがこーんな風になって（体をぐいーっと曲げてマネ）るやつ」
薩川「・・・えーっ？（悩）」
「珍しいなーって。しかも黄さんとふたりだから『サングラス隊だー』とか言ってたんですよ」
薩川「・・・ああ！ はいはい！ メガネ！！」
「あ、メガネなんですか！ 色入ってるからてっきりサングラスかと思いましたよ」
薩川「フツーのだとオッサン臭くなっちゃうからさ」
「そんなことないですよ（＾＾； え、じゃ、目悪いんですか？」
薩川「悪いね、すっげー悪い」
「視力どのくらいですか？」
薩川「０．０４」
「えーっ、意外！ いや、なんかサツさんて
野性的に目がいいような気がしてたんで・・・」
薩川「なんだよそれー！（爆） 失礼なー（笑）」
「いや、誉めてんですよ」
薩川 「だよなー（￣ー￣）ニヤ」
「じゃ、普段はコンタクトですか？」
薩川「そう」
「試合中に落ちたりしません？」
薩川「それはないなー」
「ソフトですか？」
薩川「そう、ソフト」
「どこのメーカーのを使ってるんですか？」
薩川「ああ、もらえるんだよ」
「えっ、チームから？」
薩川「てゆーか、スポンサーなのかな？ 全員もらえるんだよ、年に２組とかさ」
「へぇー、いいですねー！」
薩川「選手・・・って、Ｊ１だけかなぁ？ みんな支給されてるよ。
だから黄のも度が入ってるやつ（サングラス）じゃない？
今日も朝来てからコンタクト入れてたもん。
俺は朝（家）から夜までずーっと入れてるけどねー（￣ー￣）ニヤリ」 ←なぜか誇らし気
「オフィシャルＨＰとかあまりご覧にならないんですか？」
薩川「うん、見てないね。嫁さんは色々見てるみたいだけど」
「じゃ、パソコンも・・・」
薩川「やってない」
「ありがとうございました、お疲れさまでした。
あ、明日（ＦＣ東京との練習試合）頑張って下さい！」
薩川「ほーい！」
Fin