４/３０（金）

姉高倶楽部 ２０：００〜２３：３０ ゲーム 　ダブルス　4試合（全勝） 筋トレ

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４/２９（木）

足立オープン　ダブルス 足立区総合スポーツセンター ２回戦 野村和弘 伊藤淳二 １５−１０ １５−１３ 平子将太 山崎岳史 エア・ジョーダン ３回戦 　 １５−　７ １５−　７ 大貫　 勝 土屋憲法 コニカミノルタ 準決勝 　 １１−１５ １５−　９ １５−　５ 福田　 学 佐藤憲策 エア・ジョーダン 決勝 　 １５−　３ １５−１３ 神谷敏幸 深尾　 昇 エア・ジョーダン 優　勝 　淳二との社会人県予選に向けての強化遠征最終日を優勝でかざることができた。夜勤明けの淳二であったが、試合開始が午後からということもあり、軽く寝てから試合ができたのが良かったと思う。 　試合内容的には、淳二が　いつも半面しか使わないコートを、今回は、全面使うようになってきた。まれにドロップも打つし、レシーブも全面に散らし始めてきた。これはなかなか良い傾向だ。ガンガン攻めるなかで、このようにバリエーションの多い攻撃ができれば、どんどん勝っていけると思った。 　自分自身の内容は、レシーブが良くなかった。大振りになっているし、レシーブした後に前に詰めようとしていない。なんとか修正しながら試合を進め、悪いながらもつなげて淳二に打たせた。調子の良くない日も、このようにできるようになったのが成長してきた部分かなと思った。でも、調子が良いほうがいいので、調整して疲れを抜き、社会人予選にそなえようと思います。 　こうして振り返ってみると、４試合中３試合もエア・ジョーダンとやってる。東京ではエア・ジョーダンはかなり上位のチームです。千葉の皆さんも対戦する際は頑張りましょう。

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４/２８（水）

千葉県庁　 １８：３０〜２１：００　 対人 　半面）ドロップターン　フリー　　５分 　　　　 クリアorドロップ　　５分 　　　　 シングルス　フリー（スマッシュ無し）　５分 　２：１）２がまわす、１はフリー 　　　　 ２がスマッシュ＆ドロップ、１はレシーブを全面へ散らす ゲーム 　ダブルス　１ゲーム　（野村・竹山14−17鈴木・渡辺） ダブルスで愛用しているＭＰ５０のシャフトが割れてきた。 このラケットはレシーブも重く返せるし、スマッシュも重いのが打てるので重宝していたのに・・・ 早く同じラケットを手に入れなければ・・・

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４/２７（火）

ガット張ってランニング３０分

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４/２６（月）

千葉県庁 １７：３０〜２１：００ トレーニング 心肺系サーキットトレーニング　4ｓｅｔ　（約２０分） 腹筋サーキットトレーニング　３ｓｅｔ　（約２５分） ノック 　シャトル拾い　１分×３ｓｅｔ、２分×１ｓｅｔ 　コート奥で左右に走りドライブ（ユニシスの仲尾が使う球）　２０球×４ｓｅｔ 　　　※ダブルスで後衛が左右に振られても簡単に上げずにドライブで攻め続ける 対人 　２：２　Ｔ＆Ｂがスマッシュ＆センターにカット 　　　　 ＳｂｙＳがレシーブで左右に振る　　　　　４分交替 　　　※ノックの練習を活かす ゲーム 　ダブルス　２ゲーム　　ｖｓ伊藤淳二＆大木隆（１５−１１、７−３）

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４/２５（日）

鹿嶋オープン　ダブルス カシマスポーツセンター リーグ 野村和弘 伊藤淳二 １１−　２ １１−　３ 元木 平山 バトルドアーズ １１−　５ １１−　６ 松井 中舘 スカイビート １１−　４ １１−　７ 大木 大柳 ブリッジ １１−　１ １１−　３ 松本 高橋 烏骨鶏 優　勝 　今日は、なんと5ペアの参加しかなかった。 　５月の社会人予選に向けて、淳二と武者修行に出たはずなのに… 　結果は難なく優勝。強いてあげれば、ブリッジ戦がちょっと楽しかったかなと思った。 　しかし問題が・・・今回に限らずだが、淳二は夜勤明けで試合に臨むと、試合と試合の合間に必ず寝る。 　だから、寝起きにミスを連発！！ 　仕事だから仕方ないとは思うけど、嫌な感じである。社会人予選の時はどうなるか心配です。

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４/２４（土）

万木城カントリークラブ ８：２１〜１４：３０ 　 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 西 　 ＹＡＲＤ 377 552 414 170 416 376 175 519 359 3,358 　 ＰＡＲ 4 5 4 3 4 4 3 5 4 36 　 スコア ６ １２ ８ ５ ７ ６ ８ １２ ８ ７２ 　 　 １ ２ ３ ４ ５ ６ ７ ８ ９ 東 ＴＯＴＡＬ ＹＡＲＤ 483 347 420 176 339 361 387 159 521 3,193 6,551 ＰＡＲ 5 4 4 3 4 4 4 3 5 36 72 スコア １１ ７ ８ ４ １０ ６ １２ ７ １０ ７５ １４７ 今回で２度目のゴルフとなった。 前回が１４４だったので、それよりも少なくするつもりで臨んだ。 結構、ゴルフのコツが分かっていたつもりでいたんだが、万木城は難しかった。 コースが割と狭いし、バンカーも深い・・・ さらにフェアウエイ以外ではまともにボールに当たらない・・・ そんなこんなで、前回よりも悪い１４７だった。 後半に勝負を捨ててしまったこともいけなかったが、次回は頑張ります。 が、それにしてもゴルフは金がかかりすぎるので控えめにします。

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４/２３（金）

明日のゴルフに向けて打ちっぱなしで練習 ひさしぶりだったがなかなか良かった。

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４/２２（木）

千葉県庁 １９：１５〜２１：００ 対人 　シングルス練習　　　２：１　　３：１ 　ダブルス練習　　　　 ２：２ ゲーム 　シングルス　１試合　ｖｓ鈴木慎也（１５−１２、１５−３） かなり疲れているらしく体が動かない・・・ 動ける日は、全国でも活躍できるんじゃないかくらいに動けるのに・・・ ３日前はそうだった。今日は早めに寝ます。

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４/２１（水）

高浜　 １９：３０〜２１：００　 基本打ち（半面） ゲーム シングルス　3ゲーム　ｖｓ鈴木慎也 　　　　１５−３、１５−１、１５−６で勝利 ランニング５ｋｍ

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４/２０（火）

残業を20：00までやっていたので練習できず。 悲しくなったので、県庁から稲毛海岸までランニング。

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４/１９（月）

千葉県庁 ２０：００〜２１：００ ノック 　全面シングルスフリー　３０球×３セット 対人（全面） 　２：１　１がスマッシュとカット 　　　　 ２がロブレシーブ　　　　　　　５分交替 　２：２　スマッシュ＆カットｖｓレシーブ　　　５分交替 ゲーム 　シングルス１ゲーム　　ｖｓ鈴木慎也（１５−１で勝利） 仕事で練習が出来ない・・・ あまりにイライラしたので、上司に無理言って残業をやめて練習に参加した。

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４/１８（日）

シーダー合宿　 ８：３０〜１６：００　 午前（東京の強者達とゲーム） 　ダブルス　６試合 　　大木さんと組んで１勝１敗・淳二と組んで３勝１敗 　シングルス　軽く５点ゲーム 午後（千葉県の参加者でゲーム） 　ダブルス　淳二と組んで　ｖｓ小川・大木　ｖｓ青木・大木　に勝利 　シングルス　ｖｓ青木真也に２−０で勝 東京の人たちは力強いし、上手かった。スマッシュも簡単にクロスに切り返されたりした。 特に石川竜太という選手は上手かった。東京２位というのもうなずけた。 最近、俺のダブルスも良くなってきていると思ったが、まだまだだと思いました。 今後も東京の大会に出て、精進しようと思います。

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４/１７（土）

全日本実業団県予選　団体戦 住友化学工業�椛ﾌ育館 決勝トーナメント 千葉県庁 ３−１ 千葉市役所 Ｄ１ 伊藤淳二 井上徹也 １５−　１ １５−　１ 秋庭隆男 村松信二 Ｄ２ 鈴木慎也 山国貴千 １５−　１ １５−　４ 高橋正幸 平野重忠 Ｓ１ 和田 　学 １１−１５ 　０−１５ 秋庭隆男 Ｓ２ 鈴木慎也 １５−　０ １５−　１ 横川 　智 千葉県庁 ３−１ 日立千葉 Ｄ１ 野村和弘 伊藤淳二 １５−　２ １５−　１ 森澄健夫 斎藤一成 Ｄ２ 井上徹也 鈴木慎也 １５−　４ １１−１５ 　８−１５ 若名忠雄 関　 友彦 Ｓ１ 山国貴千 １５−　３ １５−　５ 西野知範 Ｓ２ 伊藤淳二 １５−　３ １５−　２ 関　 友彦 千葉県庁 ３−１ 新日鐵君津Ａ Ｄ１ 野村和弘 伊藤淳二 １５−　１ １５−　８ 水城義和 染岡孝宣 Ｄ２ 井上徹也 山国貴千 １４−１７ 　６−１５ 宮田秀人 佐藤明海 Ｓ１ 鈴木慎也 １５−１２ １５−　１ 水城義和 Ｓ２ 野村和弘 １５−　７ １５−　４ 雨宮俊和 優　勝 　大会当日の朝６時頃、事件は起きた・・・ 　なんと、寝ている最中に左ふくらはぎが攣ってしまったのだ。バドミントンしている時には攣らないのに、寝ているときに攣ってしまった。思い切り、それも力いっぱい伸びをしたら攣ってしまった。攣った当初は歩けないくらい痛かった。９時になっても、まだ普通に歩けなかったから、初戦は出場しませんでした。 　結局、ランニングしたりフットワークをしたりして、足を慣らしていき、準決勝から出場した。 　結局、チームは、全て３−１で勝利し、４年連続優勝で全国への出場切符を手に入れた。全国大会では、前回ベスト３２だったので、今回はそれ以上か日本リーグ２部以上のチームに勝つことを目標にしたいと思う。みなさん頑張りましょう。でも、全国には淳二が出れないかもと言ってました・・・ 　６月の全日本実業団までに、県庁チームのメンバーは市民大会や社会人予選に出場し、レベルアップを図りましょう。

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４/１６（金）

初めて残業で１２時を超えた… まったく誰も頼れないし、押し付けられた仕事だし… 一回生協が解散でもして職員の入替をしたいねえ。 当然、練習はしてません。

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４/１５（木）

日頃の疲れと、明日の残業に備え１１時までに就寝。 ほとんどトレーニングしませんでした。

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４/１４（水）

姉高倶楽部 ２２：００〜２３：００ ゲーム 　ミックス　1試合 　ダブルス　１試合 いつも金曜に参加していたので、水曜の面子がまるで違うのでびっくりした。

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４/１３（火）

日頃の疲れを癒すため、20時から23時まで昼寝した。 それからランニング５ｋｍをやった。 来月の社会人予選までには体重を７５ｋｇ以下にするつもりでがんばります。（現在７７ｋｇ…重い）

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４/１２（月）

千葉県庁 １８：００〜２１：００ トレーニング おんぶダッシュ　5往復×２本 トレラケでドライブ＆プッシュ サーキットトレーニング シャトル置き　ハーフスクワットサイド１０球×３ｓｅｔ 　　　　　　　　 半面サイド　１０球×５ｓｅｔ ノック 　全面シングルスフリー（速め）　３０球×４ｓｅｔ 　ダブルスローテーション　３０球×4set ゲーム 　ダブルス・シングルス

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４/１１（日）

浦安オープン　ミックス 浦安市運動公園総合体育館 予選リーグ 野村和弘 泉澤弥生 ２１−１６ 青木 野村 ２１−１４ 永尾 末信 1回戦 　 ２１−１２ 松浦 二口 準決勝 １２−２１ 青木 谷藤 ベスト４ 　今日の大会は、今までで一番、体を動かし、シャトルに触ったミックスだった。 　この大会に申し込んだ時点で、優勝はできないと思っていたので、全力を出して燃え尽きようと決めていた。俺のミックスの悪い点は、パートナーがシャトルを追いすぎたり触りすぎると、思い通りにいかなくてイライラしてミスってしまうところである。 　イライラを抑えるために、優勝以外の目標をたててみようと思い、会場まで、淳二とランニングで向かった。（１２ｋｍ程度） 　その結果、ランニングで疲れて満足したので、全然イライラしないで楽しみながらゲームが出来た。 　内容的には、パートナーが、何度注意しても、自分のプレーを修正というか・・・変更できないので、自分がパートナーに合わせることにした。初めのうちは惨憺たるものだったが、次第によくなっていき、ベスト４まで進めた。松浦・二口ペアには「やばいかな」と思いながらやっていたが、彼らのほうがパニくっていた。青木・谷藤ペアには、前半こそ競ったものの、自力の差が出て負けてしまった。 　今回で、ミックスは半年くらい休業します。 　お疲れ様でした。

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４/１０（土）

全日本実業団県予選　団体戦 千葉県総合運動場体育館 予選リーグ 千葉県庁 ３−１ 住友化学工業 Ｄ１ 野村和弘 伊藤淳二 １５−　５ １５−　２ 鈴木晴夫 原 　賢男 Ｓ２ 野村和弘 １５−　６ １５−　３ 原 　賢男 千葉県庁 ３−１ 新日鐵君津Ｂ Ｄ１ 野村和弘 伊藤淳二 １５−　０ １５−　０ 大畑幸治 加藤大至 Ｓ２ 野村和弘 １５−　１ １５−　２ 加藤大至 予選１位通過 　今日は、仕事と練習の疲れからか、体が動かず、しっかりとシャトルをヒットさせることが出来なかった。 　でも、レベルの差がありすぎたので、予選を１位通過することはできた。来週も引き続き全勝します。 　 　千葉県庁が新体制となり、初めての試合だった。部長も、忙しい中、駆けつけて激励してくれたし、監督も主将も全勝！　良い感じのスタートになったと思う。

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４/９（金）

予想通り残業となる。上司に出前のカツライスをおごってもらった。 日々の疲れから帰宅後、９時間睡眠した。 私の職場は、責任を持って仕事をする人が少ない。能力がかなり低い。笑ってごまかす。 大変な仕事はなすりつける。新しいことを覚えようとしない。 ・・・　まだまだあるが、ここまでにしておきます。

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４/８（木）

システム入力（異動処理）で残業の為、県庁練習に参加できず… イラついたので、ランニング４０分 明日も残業だと思う。日頃の練習優先の生活が響いているのか…

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４/７（水）

千葉県庁 １８：３０〜２１：００ おんぶダッシュ　5往復×２ｓｅｔ 対人 　全面オールロング　５分交替 　全面オールショート　５分交替 　全面条件付きシングルス　５分交替 ゲーム 　ダブルス　6ゲーム 県庁通い合宿３日目のため、みんな疲れているので動きが悪い。 しかし、明日もさらに体をいじめるつもりだ。覚悟を決めろ！！

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４/６（火）

千葉県庁 １９：３０〜２１：００ シャトル置き　スクワットサイド　１０球×３ｓｅｔ 　　　　　　　　　半面サイド　１０球×５ｓｅｔ 対人 　スマッシュ＆カットｖｓレシーブ　　５分交替×２．５ 課題トレーニング

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４/５（月）

千葉県庁 １８：３０〜２１：００ サーキットトレーニング ノック 　全面シングルスフリー　３０球×４ｓｅｔ　（フィーダーは右寄り２・左寄り２） 　全面ダブルスフリー　３０球×８ｓｅｔ　（フィーダーはコート後ろからドライブやロブ） 対人 　３：２　�Bが攻撃、�Aが守備（ドライブ＆プレッシング）　２分交替で２０分位 ゲーム 　ダブルス　１ゲーム　野村・佐久間ｖｓ鈴木・山国で勝利

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４/４（日）

千葉敬愛高校 １４：３０〜１８：３０ 対人 　半面フリー ゲーム 　ダブルス　2試合 　シングルス　3試合　　全て勝利 体重を５ｋｇ減らすために動いて勝つようにした

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４/３（土）

千葉県庁 １１：００〜１３：００ 心拍系サーキットトレーニング　各２０秒×４ｓｅｔ　（計２０分） シャトル置き　サイド　10球×５ｓｅｔ いすタッチ　２０秒×３ｓｅｔ×９種　（計２０分） 千葉敬愛高校 １５：３０〜１８：００ 対人 　２：１　�AがＴ＆Ｂで後衛を担当　２０分位 ゲーム 　ダブルス１試合　菊地草多と組んで２−０ 　シングル１試合　２−１で勝利　vs長畑

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４/２（金）

姉高倶楽部 ２０：００〜２３：００ ゲーム 　ダブルス　4試合（2勝2敗） 筋トレ

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４/１（木）

ランニング　８ｋｍ 筋トレ