６/３０（水）
千葉県庁 １８：３０〜２１：００
ノック
　シャトル拾い　２分間×5set
　コート奥で追い込まれたところからの連打　30球×５ｓｅｔ×両サイド
　シングルスフリー２０球→スマッシュ１０球　　４ｓｅｔ
対人
　３：１　１がまわされる　　３分間×３ｓｅｔ
他人の１．５倍の練習量にしてみました。今後も続けたいね。
６/２９（火）
セントラルでトレーニング
筋トレ　１時間
プール　４０分　　　　
６/２８（月）
千葉県庁 １８：３０〜２１：００
トレーニング
　シャトル置き　　１２球×７ｓｅｔ
ノック
　クロスドロップ＆ネット　２０球×３ｓｅｔ×両サイド
　スマッシュ　２５球×２ｓｅｔ
対人
　ダブルス７点条件付　攻撃と守備(スマッシュ無し）に分かれる×各２ｓｅｔ
ゲーム
　ダブルス　１ゲーム
国体予選の疲れをとるため、体を動かす程度にしておきました。
今週の水曜日から体を鍛える練習にします。
６/２７（日）
国体予選　ダブルス 敬愛アリーナ
２回戦
野村和弘
伊藤淳二		 １５−　５
１５−　７		 坂入淳一
永尾一裕		 市原市
市原市
３回戦
　 １７−１４
１５−　２		 石崎大作
真嶋良和		 船橋市
松戸市
準決勝
　 １５−１０
１５−　９		 美濃秀太郎
長戸正文		 松戸市
白井市
決勝
　 １０−１５
１７−１４
１５−　８		 青木真也
小川修一郎		 鎌ヶ谷市
習志野市
優　勝
　感無量です。もう国体選手はダメかと思ったりもした。（昨日だけだが・・・）
でもこの優勝で、シングルスでの失敗を取り返せた。

　決勝は千葉県トップに君臨している青木・小川組だった。今まで毎回のように逆転負けしていた相手だっただけに今度こそはと強い気持ちで望んだ。
　今回はいつもとは　ちょっと違う展開となった。
まず、いつも青木・小川はファイナルを考えて見難いコートから始めるのだが、今日の淳二はジャンケンが強かったので、俺達が見難いコートから始めてみた。これが、後々効いてくることになる。1ゲーム目は、腱鞘炎でレシーブできないこともあり、取られてしまった。2ゲーム目は、手首が温まってきてレシーブできるようになってきた。あと、常にリードできるように攻めまくった。勝負の分かれ目は、終盤の小川さんのサーブミスと俺のリバースカットスマッシュだったと思う。色々書きたいが、とりあえず埼玉国体に臨めることのなったので、己を強化したいと思います。単複を兼ねると思うので、大変だけど喜んで修行します。
６/２６（土）
国体予選　シングルス 千葉県スポーツセンター体育館
２回戦
野村和弘 １５−１２
１５−　８		 清水智嗣 市原市
３回戦
　 １５−　２
１５−１０		 窪田荘泰 千葉市
準決勝
　 １３−１５
１５−　６
１５−　４		 仲澤悟史 市川市
決勝
　 　６−１５
　４−１５		 平井孔明 市川市
準優勝
　情けない結果となりました。全試合通してなのだが、ショートサービスからの低いロブをカウンターで打たれ、連続失点してしまった。ショートサービスからの展開の練習を多少はしていたんだが、相手のプレッシャーやショートサービスの勢い、コースの違いによってなのか・・・対応できなかった。仲澤戦でも5連続ミスで1ゲームを落としたし、平井戦では、合計１５点くらいカウンターを打たれ、取られてしまった。昔から苦手だったが、ここまで失敗すると情けなくなる。
　あとは、体力が３試合しか持たない。決勝では、「動くぞ、動いてネットを制するぞ」と決めていたのに動けなかった。

　気持ちを切り替えて、明日のダブルスの優勝を目指そう！！
６/２５（金）
木更津のカイロプラクティックに行ってきた。
明日は国体予選なので、バドのビデオを見てイメージトレーニングをして就寝ｚｚｚ
カイロにて・・・
　体が固いよ。（治療が進むにつれ、柔らかくなった）
　両足のすねが疲労骨折しそうだよ。（先生に触られるだけで激痛が走った）
　練習後と入浴後にアイシングをしなさい（膝と脛）
６/２４（木）
千葉県庁 １８：３０〜２１：００
ノック
　フォア奥、バック奥からコート奥へ大きく返す　　２０球×各２ｓｅｔ
対人
　２：１　５分×２ｓｅｔ　　２人組（ミスったら交替）
　２：１　２分(半面）　４人組
ゲーム
　シングルス２ゲーム　（15-７）鈴木　　（15-11）佐久間
６/２３（水）
高浜 １９：３０〜２１：００
ノック
　ショートサービスからの展開
ゲーム
　シングルス１試合　（15-12、15-5）鈴木
６/２２（火）
ランニング　４ｋｍ　(野村コース）
６/２１（月）
千葉県庁 １８：３０〜２１：００
フットワーク　　20スイング×10ｓｅｔ（休息は1：2）
対人
　1点返し　3分×4点
　２：２　攻撃をドライブレシーブｏｒプレッシングで前に詰める　　5分交替×２ｓｅｔ
ゲーム
　ダブルス１試合　野村・井上（15-0、15-9）鈴木・山国
　シングル1ゲーム　（11-15）鈴木
６/２０（日）
千葉敬愛高校 １４：３０〜１８：３０
ゲーム
　シングルス　３試合全勝
体育館内は、すさまじい熱気だった。一人病院送りになったくらいだしね・・・・
蒸し暑い体育館での試合は大変だった。気力を充実しなくてはならないし、体力の配分を考えなくてはいけないし・・・
過去には暑い体育館での苦い思い出もある。なんとか今日は乗り切ったが、これからの暑い時期も嫌がらずに頑張っていこうと思う。
６/１９（土）
千葉県庁 ９：３０〜１３：００
対人
スカッシュドライブ
ドロップターン
２：１　STスマッシュ→CRカット→ネット　１０回×２ｓｅｔ×両サイド
２：１　１が守り　　５分
２：１　１が攻め　　２分×２ｓｅｔ
ゲーム
　シングルス２ゲーム　　※国体予選対策のため、ショートサービスからはじめる
６/１８（金）
姉高倶楽部 ２０：００〜２２：３０
ゲーム
　ダブルス　３試合　　野村・長嶋（２−０）松浦・永尾　　　　野村・伊藤（２−１）長嶋・坂入
　　　　　　　　　　　　　 野村・伊藤（15-5、7-2、棄権）松浦・長嶋
右足首の内側を痛めて途中棄権。やっぱり足首が固いみたいだね。アップも不足してるし・・・
それにしても淳二とのダブルスは訳わからん。これじゃ国体予選負けるね。邪魔なプレーが多いんだよ。
６/１７（木）
千葉大学 ２０：００〜２２：００
ゲーム
　シングルス　１ゲーム　（17-16）芳賀
　ミックス　１試合　野村・宮沢（２−０）芳賀・女子
６/１６（水）
高浜
ノック
　全面カット＆ドロップ
　スマッシュ　4コース×２５本
　ショートサービスからの展開
ランニング　８ｋｍ　　（途中でダッシュを数本やった）
６/１５（火）
２１時まで残業してたので、疲れて寝てしまった。ランニングしようと思ってたのに・・・
６/１４（月）
千葉県庁 １９：００〜２１：００
トレーニング
　腹筋サーキット　　３ｓｅｔ
　シャトル置き　　前・横・後　１０球×各３ｓｅｔ
ノック
　スマッシュレシーブ　　２０球×２ｓｅｔ　　※フィーダーは椅子に乗る
　カットスマッシュ　２０球×２ｓｅｔ×両サイド　　※箱にタッチする
ゲーム
　ダブルス　１１点２ゲーム　
６/１３（日）
武蔵村山オープン　ダブルス 武蔵村山市総合体育館
予選リーグ
野村和弘
伊藤淳二		 １１−　２
１１−　１		 堀合竜治
塩谷悟史		 青山学院
　 　８−１１
１１−　２
１１−　０		 道上秀俊
近藤晃仁		 ＲＳフジ
国分寺市
　 １１−　４
１１−　５		 山崎岳史
平子将太		 ＥＳＤ
ＳＢＣ
決勝
　 　４−１１
１１−　３
１１−　３		 山口英一
石川竜太		 ＲＳフジ
練馬区
優　勝
　今日はレシーブが安定していた。ネット前もシンプルに早いタッチが出来たし、読みも良かった。
　今回の大会は、8ペアしかいなかったが、レベルはなかなか高かった。決勝の相手の石川選手には、以前完膚なきまでスコられたことがあるし、パートナーの山口選手もかなりの実力者で、東京でベスト４には入るペアである。1ゲーム目は、淳二が無謀な攻めを試みるが、早いタッチでかわされ遊ばれたような感じで取られた。2ゲーム目は、相手が受けて流すプレーをしていたので、カットスマッシュやドロップを混ぜたり、シンプルなネットプレーをしていたらリズムに乗ってきた。２人でガンガン攻め始めた。淳二は最近覚えた全力カットを使い、俺は最近、県庁で練習したカットスマッシュを要所で使った。このショットは有効であることが判明！今後も練習していこうと思う。３ゲーム目は、ずぅっと攻め続ける俺達に相手が根負けした形となった。
　このレベルの相手に勝てたことは、かなりの自信につながった。今後も精進いたします。
６/１２（土）
千葉商科大学 １４：３０〜１９：００
ゲーム
　シングルス　１試合　　　野村（6-15、15-13、15-1）市村
　ダブルス　　１試合　　　野村・石原（4-15、6-15）吉田・仲澤
空き時間にトレーニング
シングルスのラリーそしていても体が安定しない。脚力がかなり足りない。
早く鍛えなければ・・・
６/１１（金）
姉高倶楽部 ２０：３０〜２３：００
ゲーム
　野村・伊藤（２−１）長嶋・若菜　　　　　野村・福本（２−１）伊藤・水上
６/１０（木）
千葉県庁 １９：３０〜２１：００
ノック
　スマッシュ→潜りこんでスマッシュ→プッシュｏｒアタックロブ　　３０球×２ｓｅｔ×両サイド
　ラウンド・・・リバースストレートカット　２０球×２ｓｅｔ
　フォア奥・・・リバースストレートクリア　２０球×２ｓｅｔ
対人
　２：１　４分交替×２ｓｅｔ
ゲーム
　野村・鈴木（15-17）大木・菊地
６/９（水）
千葉県庁 １９：３０〜２１：００
対人
　スカッシュドライブ
　２：１　　全面ドライブ　５分
　２：１　　オールロング　５分
技術練習(相手を崩す）
　ネット前からワイパーショットでアタックロブ
対人
　最近の練習を生かしてシングルスフリー　１０分
６/８（火）
千葉県庁 １９：００〜２１：００
対人
スカッシュドライブ(全面）
２：１　　１が攻撃（主にスマッシュ＆カットスマッシュ）
etc
ゲーム
　左手ダブルス　1ゲーム
６/７（月）
千葉県庁 １８：３０〜２１：００
トレーニング
腹筋サーキット
ノック
シャトル拾い　２分×３ｓｅｔ　　１分×１ｓｅｔ
ストレートスマッシュとクロスカットスマッシュの打ち分け　　２０本×３ｓｅｔ×両サイド
　　※スマッシュと同じフォームで面の向きだけを変えて打ち分ける
対人
カットスマッシュを重視してダブルスフリー
６/６（日）
富里市民大会　ダブルス 富里市社会体育館
予選リーグ
野村和弘
近藤好仁		 １５−　６
１５−　７		 山田
古巣		 一般
　 １５−　０
１５−　２		 木村
伊藤		 一般
　 １５−　７
１５−　８		 坂井
中島		 姉高倶楽部
１回戦
　 １５−１０
１５−　６		 福本
荒井		 姉高倶楽部
準決勝
　 　６−１５
　９−１５		 松浦
水嶋		 姉高倶楽部
ベスト４
　ローカルルールだと思っていたが、１５点３ゲームの正式ルールだった。

　内容的には、自分がどんどん早いテンポでラリーをしてしまい近藤さんのテンポも考えずにゲームをしてしまった感じがする。相手が強くない場合には気付かないのだが、相手が手強い場合はラリーが続くのでコンビネーションの悪さは致命傷である。
　つい最近まで全日本実業団で戦っていた影響で、自分のプレーが加速していたと思う。スピードが上がっているのは全国で戦う上では良いことなので、スピードを高めつつ、パートナーのフォローや、ゲームの組み立てができるように練習していきたい。
６/５（土）
千葉県庁 ９：３０〜１２：００
トレーニング
イスタッチ　２０秒×３ｓｅｔ×７種　（３人組）
ノック
シャトル拾い　２分×３ｓｅｔ
フォア奥からのカット　　３０本くらい×２ｓｅｔ
　　※ジャンプを５ｃｍ位しながらカットを打つ（溜める）
　　　 面の角度を調節し、カットスマッシュとカットを打ち分ける
対人
全面スマッシュをクロスレシーブ
ゲーム
　ミックス１ゲーム　（春江のせいで鈴木・山国に負ける）
６/４（金）
実家に到着。相当疲れている・・・
６/３（木）
全日本実業団選手権　団体戦 名古屋市総合体育館
予選リーグ
千葉県庁 ３−２ 三菱電機　伊丹
Ｄ１ 井上徹也
山国貴千		 　７−１５
　５−１５		 松本泰典
鈴木草麻生
Ｄ２ 野村和弘
鈴木慎也		 １５−　５
１５−　２		 若木保孝
河田保憲
Ｓ１ 野村和弘 １５−　２
１５−　２		 児玉貴之
Ｓ２ 山国貴千 　２−１５
　２−１５		 鈴木草麻生
Ｓ３ 鈴木慎也 １５−１２
１５−　５		 松本泰典
千葉県庁 ２−３ （株）丸杉
Ｄ１ 井上徹也
鈴木慎也		 　９−１５
　８−１５		 深田茂雄
石川亮二
Ｄ２ 野村和弘
山国貴千		 １５−　８
１５−　２		 伊藤秀信
小島　 司
Ｓ１ 鈴木慎也 １５−１１
　０−１５
　８−１５		 岸　 　 匠
Ｓ２ 野村和弘 １５−　０
１５−　２		 石川亮二
Ｓ３ 山国貴千 　７−１５
　７−１５		 深田茂雄
予選敗退
　予選リーグを通過できなかった・・・試合前は過去のデータからみて凄い強いリーグに入っちゃったなぁ〜と思ったが、やってみるとそうでもなかった。俺は単複共に楽勝だったし、他のメンバーもウイニングポイントを掴んだり、競ったりしていた。
　自分の内容的には、やはり本番だと気合が違うというか怪我を恐れないというか、スピードが全然違かった。一般人では相手にならないと思う。ぜひ、鈴木草麻生さんとやってみたかった。多分勝てたと思う。

　今回の敗因は、相手を過大評価し過ぎたことだと思う。相手のエースダブルスに負けるのを恐れて、自分をあえて２ダブにまわした。シングルスを自分以外で１本とって、３−２で勝とうとしたのだ。試合が始まってみれば、１ダブに出ても勝てたし、他のメンバーでも相手の２ダブには勝てたと思うし…相手なんか千葉県庁のことは調べていないような感じのオーダーだった。

また来年に向けて頑張ろうと思う。今回のチーム全体の課題は、練習不足はもちろんだが、相手を崩すショットが無さ過ぎることだと思う。粘るラリーはできるので、次の段階の相手を振り回すショット及びラリーを練習しなければいけない。

あぁ、今年も勝ち抜いて、ぜひＪＲ北海道とやりたかった…
強豪チームの選手とゲームをしたかった…
６/２（水）
愛知県体育館
開会式・・・
当初、4人揃わないと行進できないと言っていたのに・・・チーム受付をしていたら、1人でも行進に参加して欲しいとのこと。
しかし、ウェアやシューズ等、なにも持ってきていない・・・仕方ないので、観客席にて傍観。
６/１（火）
千葉商科大学 １６：３０〜２０：２０
ゲーム
　シングルス　　　 野村（2-15、6-15）平井孔明
　ダブルス　野村・池田（8-15、9-15）吉田・仲澤
トレーニング
　ハイパワートレーニング　負荷値７．３　パワー（975・958・910・942・924）
やはり池田さんと組むと、そのスピードについていけなくて極端に調子が悪くなる。
それに加え、最近、結婚式の準備で練習がほとんど出来なかったので
明日からの全日本実業団に悪い影響がなければいいのだが・・・
練習後に早くも名古屋へ向けて出発！！