７/３１（土）

市立柏高校合宿 １１：３０〜２２：３０ ゲーム 　ダブルス　３試合 　シングルス　２試合 対人 　ドライブ　10分　（半分はスカッシュ使用） 　オールアタックｖｓオールレシーブ　３分交替×3set 合間にステージ上で背筋 なんとここの合宿は、引退した3年生が伝統的に食事を作ってくれるのです。 昼食にスパゲティ、夕食にカレーをいただきました。

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７/３０（金）

セントラルスポーツで２時間筋トレ

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７/２９（木）

千葉県庁 １８：３０〜２１：００ トレーニング 椅子タッチ　　各２０回×2setずつ 対人 　２：２　攻撃と守備　各5分 ゲーム 　ダブルス2ゲーム　　 　野村・井上（1-1）慎也・渡辺 　シングルス　1ゲーム　野村（6-15）淳二

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７/２８（水）

高浜 １９：３０〜２１：００ 対人 　２：２　攻撃と守備　５分交替×２ｓｅｔ　　計２０分 ゲーム 　シングルス　２ゲーム

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７/２７（火）

今まで以上にアキレス腱が痛くなってきたので、本格的に整骨院で治療を始めた。 今後もバドの練習を頑張っていきながら、体のケアもしっかりやっていこうと思います。

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７/２６（月）

千葉県庁 １９：００〜２１：００ サーキットトレーニング　　３ｓｅｔ 対人 　半面ドライブ　（ショート・ミドル・ロング）　各５分 　ドロップターン（まれにクリア）　５分 　スマッシュターン　５分 　２：２　ロングサーブをスマッシュしてスタート　１０分 　２：２　攻撃と守備　５分交替 ゲーム 　ダブルス　２ゲーム　野村・大木（15-8）菊地・山国　　野村・菊地（15-9）大木・慎也

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７/２５（日）

長野県遠征 １２：００〜１８：００ ダブルス 　 シングルス 野村和弘 伊藤淳二 １５−　７ １５−１３ 山崎広一 中村祐介 長野県 野村和弘 １５−　３ １５−　３ 中学２年生 長野県 　 １５−１０ １５−　７ 外所 権藤 群馬県 　 １５−　８ １３−１５ １５−１３ 山崎広一 長野県 　 １５−　８ １５−１２ 小島 横山 群馬県 　 　 　 　 　 １５−１２ 小島 外所 群馬県 　 　 　 　 今日は長野の佐久市に行って練習してきました。 長野と群馬の国体選手を主体とした人達に混ざってゲームをしてきた。 なんとか全勝を収めたが、まだまだ差がない。頑張らなければ・・・ ここの体育館は標高７００メートルということで、シャトルを折らなければ跳んでしまうという環境だった。本当ならば０番のシャトルを用意したかったそうだ。０番のシャトルなんて初めて聞いたよ。

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７/２４（土）

千葉敬愛高校 １３：００〜１８：３０ 高校生とダッシュやランニング等 対人 　カットなし　５分２ｓｅｔ 　ダブルスフリー　　１０分×２ｓｅｔ ゲーム 　ダブルス　２試合 病み上がりだったので、軽く打つ程度で終わらせてみた。たまたまレギュラー陣もいなかったので助かった。

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７/２３（金）

無理して軽く筋トレ 整骨院行ってアキレス腱などの治療・ピークスポーツに行ってミズノの最新カタログを入手 結局会社は休んでみました。夕方まではあまり体調も悪くなかったのに、夜になったら頭痛がひどくなってバファリンを使用しました。そろそろ治らないとバドに悪影響が出てしまうよ。

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７/２２（木）

千葉県庁 １８：３０〜２０：２０ ＦＷ シャトル置き　　半面サイド　１０球×５ｓｅｔ　　前・後　１０球×３ｓｅｔ ノック 　ヘアピン　３０球×３ｓｅｔ　　※白帯から浮かさない・・・ネットイン狙い ここで、体調がわるいので限界を迎えた。 家に帰って薬飲んで寝てしまった。症状は、関節痛と腹痛と微熱。

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７/２１（水）

流山東高校合宿 ２０：３０〜２３：３０ 男子４名・女子３名でほとんどが初心者という構成だったが、俺は１年生男子２名を受け持った。 基本ストロークが出来ていなかったので、１時間半みっちり基本の打ち方を指導した。 今後の彼らの努力に期待して、今日の練習は終了となった。 ある程度、基本練習を積んだら市民大会の３部へ出場したほうがいいと思う。 多分、負けると思うが、大会経験を積むと本人のやる気も全然違うと思う。頑張るのだ。俺も・・・

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７/２０（火）

疲労のため、夜９時には就寝

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７/１９（月）

浦安市オープン　シングルス 浦安市運動公園総合体育館 ２回戦 野村和弘 １５−　２ １５−　４ 弓削 足立区 ３回戦 　 １５−　９ １５−　１ 今野 駒沢大 ４回戦 　 １５−　８ １５−　８ 平山 薫風 準決勝 　 １５−　８ １５−　６ 池田 川口市役所 決勝 　 　９−１５ 　４−　８ 時間切れ 大橋 ヨネックス 優　勝 　今までで一番楽しく、ワクワクしたシングルスの市民大会でした。レベルも千葉県総合のレベルを軽く超えていました。多分、日本で一番レベルの高いシングルスの市民大会だったと思う。 　今日は足が良く動いた。どんな攻撃をされようと取れる気がしたし、実際取れた。しかも、意思のあるレシーブが出来たことも良かった。攻撃もスマッシュネットも冴えたし、ネット前のヘアピンとプッシュが絶好調だった。動きがいいとこんなに楽しいものなのかと思った。これからも動きがよくなるように鍛錬を積んでいきます。 　今回は、平山さんと池田さんとシングルスがやりたかったので、前年度王者なのに第4シードの場所にしてもらいました。しかも、勝っちゃったし（笑）浦安の役員の方々、ありがとうございました。 　決勝は、始まるまでにすごく長く待った。試合開始時刻が２０時２５分だったので、絶対に決着はつかないと分かっていたという、とてもやりにくい試合だった。 　終わってみれば、すごく充実してた。まだこれからも強くなれるなぁと思えた１日でした。来年もぜひ出たいと思います。 ただ、市民大会だから仕方ないとは思うのだが、試合の最中に、普通ではありえない雑音があるのはいかがなものか・・・

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７/１８（日）

千葉敬愛合宿 ９：００〜１９：００ 高校生と一緒に練習（ダッシュｅｔｃ） ゲーム ダブルス　　 4試合　　２勝２敗（最後は倒れそうで２連敗） 練習後、敬愛ＯＢではないが、インターハイ壮行会に参加し激励してきました。 なんか緊張したのか唇がヒクヒクしていた。まだまだメンタルが弱いね・・・

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７/１７（土）

千葉敬愛合宿 １４：３０〜１９：００ ゲーム シングルス　１試合　　（15-9、15-8）長畑 ダブルス　　 4試合　　全勝 夜は佐久間の進路相談

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７/１６（金）

千葉ポートパークのセントラルに初めて行ってトレーニング 稲毛海岸のセントラルよりも大きい施設だったが、複雑な作りでトイレの場所も分からなかった。

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７/１５（木）

軽く筋トレ

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７/１４（水）

千葉県庁 １９：００〜２１：００ ノック 　サイドドライブ（コート後からストレートに強打）　３０球×３ｓｅｔ 　カットからネットプレー　フォア１５本×３ｓｅｔ、ラウンド１５本×３ｓｅｔ 対人 　３：１　１は粘る　３分 　２：２　あげない・スペースを突く 　２：１　１がハイバックで２を動かす ゲーム 　シングルス　1ゲーム　　（15-0）慎也

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７/１３（火）

千葉大学 １９：００〜２２：００ ゲーム 　シングルス２試合　　（１−２）芳賀、（12-15、6-15）孔明 　ダブルス　1試合　野村・結城（2-0）芳賀・孔明 なんかシングルスの調子が悪い。ショットに迷いがあるし脚力もない。 このままじゃマズイ・・・もっと鍛えたりビデオを見たりして頑張らないと・・・でもケアも忘れずに・・・

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７/１２（月）

千葉県庁 １８：００〜２１：００ サーキットトレーニング　２ｓｅｔ 後大跳び３本 シャトル置き　１０球×３ｓｅｔ×前横後　(計９ｓｅｔ） ノック 　シングルスフリー　３０球×３ｓｅｔ 　下がりながらスマッシュ　２０球×３ｓｅｔ 対人 　オールショート　半面　　３分交替 　　〃　クロスコート　　　３分交替 　２：１　１５点１ゲーム

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７/１１（日）

千葉敬愛高校 １３：００〜１６：００ 高校生と一緒に練習（軽めだったと思う） ゲーム 　シングルス　１試合　（２−０）秋庭 　ダブルス　　 １試合　（２−０）長畑・宮路 早めに練習を切り上げて、恭平の送別会に参加。ビール飲みすぎて二日酔いとなる。

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７/１０（土）

千葉商科大学 １６：３０〜２１：３０ 学生とアップや変化走 ＦＷ　　２０秒×１５ｓｅｔ　　　　　　　課題ノック　３０分 ゲーム 　シングルス　１試合全勝　　ダブルス　　３試合全勝 トレーニング 　背筋　５０回×３ｓｅｔ　　　懸垂　７回、５回

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７/９（金）

千葉大学 ２０：００〜２１：３０ ゲーム ダブルス　１試合　　　野村・恭平（2−1）芳賀・1年生 軽く体を動かした

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７/８（木）

千葉県庁 １８：３０〜２１：００ ノック 　シャトル拾い（サイド）　５０本 　シングルスフリー（ネット前を多めに、しかもプッシュする）　３０球×３ｓｅｔ 対人 　２：１　１１点２ゲーム 　２：２　スマッシュ５０本ｖｓレシーブ ゲーム 　ダブルス　１ゲーム 今日の体育館は暑すぎた。最後の方は練習に身が入らなかった。

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７/７（水）

千葉県庁 １９：３０〜２１：００ ３ヶ月ぶりのバドミントンをする佐藤恭平をベトナムへ送り出す為の練習

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７/６（火）

千葉県庁 １８：３０〜２１：００ 対人 　半面オールショート　３分×３ｓｅｔ 　１点返し　３分半×４点 　２：１　５分 ノック 　コート奥を大きく返す＆短いのはドライブ　　２０本×４ｓｅｔ 　スマッシュ　５０本連続、２０本Ｊスマッシュ ゲーム 　ダブルス　１ゲーム　　野村・鈴木（15-6）大滝・松浦

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７/５（月）

千葉県庁 １８：００〜２１：００ トレーニング 腹筋サーキット　３ｓｅｔ ノック 　シャトル拾い（速いタッチと動き重視）　３０球×３ｓｅｔ×フィーダー両サイド 　ワイパードライブ　　２０球×３ｓｅｔ×両サイド 対人 　半面シングルス　５分 ゲーム 　ダブルス　１試合　　野村・松浦（2-0）井上・鈴木 　シングルス　1ゲーム　　（15-3）鈴木

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７/４（日）

渋谷区オープン　ダブルス 渋谷区スポーツセンター ２回戦 野村和弘 大橋　 茂 １５−　０ １５−　１ 阿部 内堀 プチシャトル ３回戦 　 　９−１５ １５−１０ １５−　３ 尾崎 本沢 Ｂｕｄｄｉｎｇ ４回戦 　 １５−１０ １５−　２ 山田 尾池 ＪＥＲＯＭＥ 準決勝 　 １５−１０ 　１−１５ １５−　６ 小池 金子 ＪＥＲＯＭＥ 決勝 　 １４−１７ 　７−１５ 柴原 松本 ＪＥＲＯＭＥ 準優勝 　この大会は、大学生や各県の有力選手が多く出ていたのでレベルが高かった。さらに暑かったので、決勝では疲労のためかふくらはぎが攣りかけてしまった。 　結果的には、２回戦で神奈川２位のペアを倒したし、シード選手を次々倒してきた大学生達も倒した。最後は青山学院の柴原・松本に屈したが、先に１４点を握ってからの逆転負けだった。優勝も狙えたと思う。 　しかし、内容的には散々だった。パートナーの大橋のタッチの速さ、動きの速さについていけないのか、ローテーションも上手くできないし、お見合いみたいな形も多かった。はまれば強いんだが・・・プレイ全てに迷いがあって、動き出しがワンテンポ遅れてしまう。そのせいで、最近自信を深めていた前衛の速いタッチもなりを潜めた。さらにレシーブも迷いがあるから確実性がなかった。攻撃だけは周りからも角度があるなどと評価されていたのだが・・・ 　これからはパートナーに遠慮せずに自分のプレーをしてゲームで力を出し切りたい。これから全日本まで何回か大橋と大会に出て、向上していこうと思う。 P．Ｓ． いつも俺が淳二に言っていたアドバイスを大橋に言われてしまいました（笑）まだまだですな・・・

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７/３（土）

千葉県年齢別　ダブルス 市川市塩浜体育館 リーグ 野村和弘 長戸正文 １５−１３ １５−　２ 永尾 福本 姉高倶楽部 　 １５−　６ １５−　５ 高澤 近藤 姉高倶楽部 　 １４−１７ １５−　１ １５−　６ 寺内 長嶋 スリーセブン 優　勝 　県大会なのに参加ペアが４組しかいなかった。 　国体予選で痛めた手首が、今日の試合途中で再発して、あまり良いレシーブが出来なかったが、前衛で活躍できたので、優勝できたと思う。 　最近は、東京の大会に遠征に行って、高いレベルのなかで前衛のスピードと確実性を強化してきた。まだまだ完璧ではないので、もっと向上するために練習や大会を頑張っていこうと思う。 　昔、７ヶ月も激痛で苦しんだ腱鞘炎が怖い… 　アイシングしてマッサージして早く直そう。

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７/２（金）

仕事ということで旭市で飲み会をした。 周りは４人とも５０代なのに、俺一人２０代という非常にやりにくい飲み会だった。 居づらかったので、ビールをたくさん飲んでしまい悪酔いしてしました。吐きそうだった。

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７/１（木）

千葉大学 ２０：３０〜２２：００ ゲーム 　シングルス　２試合　　（2-0）立松　　（2-0）結城