３/３１（木）
　 　
ガリバー診療　90分
今後は大会の待ち時間でも、精力的に柔軟やストレッチをやっていくことを決めました。
３/３０（水）
セントラル　 　
軽めの負荷でマシントレーニング・・・それからプール６０分くらい。
日本対バーレーン戦を見ながらトレーニングしてました。あのオウンゴールも見逃さなかったよ・・・
３/２９（火）
　 　
腰痛が大爆発・・・仕事中も痛いのなんのって・・・どうしよう・・・
とりあえずサーキットトレーニングは半年間休もう。
３/２８（月）
千葉県庁 １８：３０〜２１：００
トレーニング
　シャトル置き　１０球×３ｓｅｔ×前横後
　逆指示フットワーク　　２０スイング×５ｓｅｔ　（２人組）
　小刻みフットワーク　　１分×５ｓｅｔ　（２人組）
　サーキットトレーニング　１ｓｅｔ
　腹筋・背筋　５０回ずつ
対人
　２：２　ショートドライブ　７分　　　ドライブ　７分
　３：１　オールレシーブ　１０分
ゲーム
　ダブルス　野村・慎也（15-10）井上・山国
３/２７（日）
阿見オープン　ダブルス 桜総合体育館
予選リーグ
野村和弘
岩井洋二		 １１−　５
１１−　８		 平岡
松本		 フェニックス
　 １１−　５
１０−１３
　７−１１		 野口
福岡		 阿見中
　 １１−　５
１１−　３		 大木
大柳		 住友金属
決勝リーグ
　 　７−１５
　９−１５		 大橋
水嶋		 バーズ
　 １１−１５
　２−１５		 大木
大柳		 住友金属
３　位
もうゲッソリですわ・・・
こんなに負けるなんて・・・
３/２６（土）
県庁練習 ９：３０〜１３：００
入念なアップ
トレーニング
　マシントレーニング
　フットワーク　　２０秒×２０ｓｅｔ　（２人組）
　足踏みフットワーク　　１分×５ｓｅｔ　（２人組）
対人
　２：２　ショートドライブ　１０分　　　　　ドライブ　　　　　 １０分
　２：１　フリー　　　　　　 １０分
ゲーム
　ダブルス　　野村・慎也（15-5）渡辺・高地　　野村・高地（10-15）慎也・渡辺
　シングル　　野村（15-12）慎也
３/２５（金）
休養日 　
日本vsイランを見ながら２本ガットを張った。
あと、体重が８０ｋｇ近くあるので、ランニング３０分ちょっとやった。
３/２４（木）
県庁練習 １８：３０〜２１：００
また腰を痛めた・・・またギックリ腰にならないように気をつけていきます。
今後は、県庁練習を控えて体づくりに専念していこうと思う。
とりあえず溜まったストレスや焦りを解消しないとな・・・
３/２３（水）
県庁練習 １９：００〜２１：００
卓球でアップしてから練習
３/２２（火）
休養日 　
全身筋肉痛に襲われた
３/２１（月）
レインボーカップ　団体戦 市川塩浜体育館
スペシャルランク
西部クラブ ３−１ レインボーFIRE
複 野村和弘
石崎大作		 １８−２１ 蓑　 浩之
水嶋和博
単 野村和弘 ２１−１７ 佐々木誠
西部クラブ １−３ 東京女子体育大学Ａ
単 野村和弘 １１−　８
１９−２１		 川崎和宗
平井孔明
混 野村和弘
坂本芽来		 １０−１１
２１−１５		 川崎和宗
鈴木知佳
平井孔明
西部クラブ １−３ きさらぎ
単 野村和弘 １８−２１ 石原信之
西部クラブ ２−２ 勤労青少年
単 野村和弘 ２１−１８ 加沢友規
混 石崎大作
坂本芽来
野村和弘		 １１−１０
１７−２１		 長戸正文
星井麻利子
４　位
もうゲッソリですわ・・・
こんなに負けるなんて・・・
チームに大迷惑かけて降格させてしまいました。
しかし、シャトルが飛ばないのが、こんなにキツイとは・・・鍛え方が足りないのだろう。頑張ります。
今日は結婚記念日だと言うのに・・・面目ない

「相変わらず団体戦に弱いね・・・」春江
３/２０（日）
麻雀 １２：００〜２１：００　
久しぶりに勝った。楽しめて勝てるなんて最高ですな。
でも、ずっと座りっぱなしで疲れた・・・
３/１９（土）
千葉県庁 １１：００〜１３：００　
ゲーム
　シングルス　　野村（２−０）鈴木
　ダブルス　　野村・春江（２−０）鈴木・田中
今日は　とっても充実した一日でした
なのでＮ。さんに代わり、今日は私（春マネ）が日記を書きます！

9時『地鎮祭』
施主であるＮ。さんは、とんでもない失態を演じてました(￣o￣;)
神主さんが
「この枝の付け根部分を、まず手前にもってきてお辞儀をし、時計回りにまわして、
　枝の先端が自分に来るようにして神様にお供えしてください」と言ったところ・・・

お辞儀をするまではよかったのですが
何を思ったのかＮ。さんは、その枝を胸元で上下逆さまに回してました。
『確かに時計回りだけど・・・ちょっと違うんじゃない？』

神主さんは「ちっ、ちがいます！」と苦笑い(￣∇￣;
それを聞いたＮ。さん、焦ってしまったのか
次は　その場で枝をクルクルと回してしまいました(￣ｏ￣;)
まるで　手の中でグリップをクルクルを回すように・・・

『えっ！それも違うんじゃない？　第一、それじゃ神様にお供えできないジャン(￣□￣;)!!
　一体いつまで回す気？』私は心の中で叫びました。
神主さんは困り果て、Ｎ。さんの手を掴み、強引に神棚へ・・・
はぁ〜、こんなんで大丈夫だろうか？
神様が見てなかった事を祈る、今日この頃です(￣∇￣;
３/１８（金）
　 　
刑事に予定を狂わされ、何もできずにイライラして終わった。ほんとに邪魔な奴だ。
３/１７（木）
菜の花フロール １８：３０〜２０：３０　
千葉県庁バドミントン部長だった真下さんの送別会を行なった。
３/１６（水）
千葉商科大学合宿 ２０：００〜２２：００
ゲーム
　シングルス　野村（17-14、8-15、15-3）今藤　　　（15-3）窪田
３/１５（火）
　 　
休養日　　　　でもやっぱり軽く筋トレしちゃった・・・
３/１４（月）
千葉県庁 １８：３０〜２１：００
対人
　全面　クリア　10分
　半面　攻撃vs守備　３分交替
ノック
　ダブルスフリー　　４０球×４ｓｅｔ
対人
　２：１　　３分交替（３人組）　　７点ゲーム１ｓｅｔ
ゲーム
　ダブルス　野村・慎也（10-15、15-8、15-8）原、石原
３/１３（日）
　 　
ついに家の契約を交わした。これから地鎮祭をかわきりに工事が着工されるので、非常に楽しみである。
でも、ローンだけが心配です。手付金１００万円払ったので、残金３９００万円のローンの利子が重くのしかかる・・・
利子なんて払いたくな〜い。誰か貸してくれ！！
３/１２（土）
　 　
親不知の抜歯をしたので、ドクターストップで練習が出来なかった。
そのかわり麻雀をひさしぶりにやってみた。それも連続１５時間耐久麻雀・・・しかも負けた。
最近、負けている。でも楽しんでいるから気にならないや。
３/１１（金）
朝
仮病を使って、成東のイチゴ園にイチゴ狩りに行きました。
料金分は食べられなかったけど、大きなイチゴをたくさん食べました。
夜
ついに親不知の抜歯手術を受けた。抜いたのは右下の親不知。所要時間は１時間程度だったのに、根っこが予想以上に深く、約２時間かかった。しかも、痛かった。あごの骨が折れるかと思ったよ。自分は、本当に痛みに弱いことを認識しました。次回の抜歯が怖い・・・予約できない・・・
３/１０（木）
県庁練習 １８：１０〜２１：００
シャトル置き　　前横後×各3set
対人（半面）
　ドライブ　3分　　　オールショート　3分　　　オールロング　3分
ノック
　コート奥のフォロー　20球×3set　　　　　半面フリー　40球×３ｓｅｔ
ゲーム
　３点シングルス　野村・大木・加沢（３人でまわす）
　ダブルス　　野村・渡辺（15-7）大木・加沢
３/９（水）
セントラル ２１：００〜２２：２０
マシントレーニング　10分　※上半身のみ　　　　　　　　スイミング　60分
次回から、ハイドロウォーキングとアクアコアをやろうと思います。
身体を絞りながら体幹を鍛えます。
３/８（火）
ガリバー佐々木さんの治療を受ける。
３/７（月）
千葉県庁 １８：３０〜２１：００
入念なアップ
サーキットトレーニング　３ｓｅｔ
指示フットワーク　　２０スイング×５ｓｅｔ
ノック
　シャトル拾い　１分×２ｓｅｔ　２分×１ｓｅｔ
　スマッシュ　　５０本×２ｓｅｔ
対人
　全面オールショート　３分×両サイド
　３：１　１がスマッシュレシーブ　３分×２ｓｅｔ
３/６（日）
流山市オープン春季　ダブルス 流山市民総合体育館
予選リーグ
野村和弘
松浦瞬矢		 ２１−１６ 遠藤
高橋		 江戸川大学ＯＢ
　 ２１−１５ 阿久津
北原		 中央学院大学
　 ２１−　８ 美濃
宮本		 薫風
柏市
１回戦
　 １５−２１ 水嶋
大橋		 姉高倶楽部
阿見町役場
ベスト８
　熱いシーソーゲームだった。
リハビリ明けにしては、力は出し切れたと思う。
松浦さんも、かなり頑張ってくれて楽しかったです。
反省点は、ゲームの後半で勝手に松浦さんが脚にきていると思い込みフォローにまわろうとしたことですね。それで、前衛が遅くなり後手にまわったと思う。これからは自己判断を辞めます。
３/５（土）
千葉県新体連　ミックス 千葉県総合ＳＣ体育館
予選リーグ
野村和弘
野村春江		 ２１−１５ 山懸
三浦		 轟ドットコム
　 ２０−２３ 牛島
小熊		 あひる団
あきる野
　 １１−１５ 松浦
赤澤		 姉高倶楽部
予選敗退
　お互いコンディションが悪かったので、一勝できただけでも良しとしよう。
　でも、あと一勝はできたなぁ・・・
３/４（金）
こてはし　 ２０：３０〜２３：００　
ゲーム
　シングルス　2ゲーム　　※高校生の挑戦を受けてたった
　ミックス　　　１ゲーム　　※翌日の大会に向けて軽く・・・
　ダブルス　　１ゲーム
３/３（木）
　 　
リハビリ中・・・
３/２（水）
　 　
リハビリ中・・・
３/１（火）
　 　
リハビリ中・・・