５/３１（火）

ジョギング　４０分

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５/３０（月）

千葉県庁 １８：３０〜２１：００ トレーニング 　腹筋サーキット　２ｓｅｔ 　小刻みフットワーク　　１分×５ｓｅｔ 　ふくらはぎ＆すねトレーニング ノック 　ブラインドノック（全面フリー）　３０球×３ｓｅｔ 対人 　３：２　　２はレシーブして前に詰める 　２：１　　フリー ゲーム 　ダブルス　　野村・慎也（15-17、9-11）佐久間・石原

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５/２９（日）

轟ドットコム １９：００〜２１：３０ ゲーム 　ダブルス　1ゲーム　　シングルス　２ゲーム　　　ミックス　1ゲーム ランニング　４０分 右足のハムが痛くてゲームにならなかった。アイシングして早く直そうと思う。

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５/２８（土）

千葉県庁強化練習会 １０：００〜１７：００ ゲーム 　シングルス　　野村（12-15、15-9）加沢　　（4-15）青木 　ダブルス　　　野村・斉藤（15-11、15-9）青木・加沢　　野村・雨宮（13-15、15-6）奥山・大沼 　　　　　　　　　 野村・井上（11-15、9-15）宮田・佐藤　　野村・大沼（15-10、15-8）井上・渡辺 久しぶりに麻雀をやった。結果は一人負け・・・

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５/２７（金）

千葉大学 ２０：００〜２２：００ ゲーム 　シングルス　　　（１−２）芳賀 　ダブルス　　野村・川之上（1-15、6-15）淳二・芳賀

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５/２６（木）

ジョギング　３０分

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５/２５（水）

ハーバーシティ蘇我Ａｒｉｏのホームズに行って、ダイニングテーブルの下見をした。 かなり広かったので大変だったが、なかなか良いものが見つかったので、今月末には購入しに行こうと思う。

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５/２４（火）

ジョギング　１時間

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５/２３（月）

千葉県庁 １８：３０〜２１：００ 肩の怪我と日々の疲労のため、指示出しとノック出しに専念しました。 今週は、休養とインナーマッスルトレーニング週間に充てようと思います。

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５/２２（日）

国体千葉県予選　ダブルス 千葉商科大学付属高校 ２回戦 野村和弘 美濃秀太郎 １５−１１ １５−　８ 永尾一裕 原　 賢男 市原市 ３回戦 　 １０−１５ １５−　２ １５−　６ 斉藤康弘 奥山和之 薫風 準決勝 　 １５−　５ １３−１５ １５−　１ 加藤義之 大木　 隆 うぇるねす 決勝 　 １５−１３ １１−１５ １５−１１ 仲澤悟史 吉田和嗣 千葉商科大学 優　勝 どうにか・・・優勝しました。初めての単複制覇！！ 美濃さん、ありがとうございました。 これからは、全国で戦えるように精進します。

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５/２１（土）

国体千葉県予選　シングルス 旭市総合体育館 ２回戦 野村和弘 １５−　８ １２−１５ １５−　４ 川村卓也 千葉商科大学 ３回戦 　 １５−　６ １３−１５ １５−　５ 芳賀岳洋 千葉大学 準決勝 　 １５−１２ １５−１３ 仲澤悟史 千葉商科大学 決勝 　 １５−１３ １５−１３ 平井孔明 千葉商科大学 優　勝 終わってみると自分との戦いだった気がする。 「痛みに耐えて良く頑張った（笑）」 ２日前に右肩を痛めてしまい、それを気にするあまりショットが安定しなかった。 結果、初戦から激戦・・・ ゲーム展開は、スマッシュやカットスマッシュがあまり打てない状態だったので、ネット前勝負を重視した。ラリーが続いた場合は、球回しも遅くし、相手がやりにくくなるよう心掛けた。 さすがに準決勝からは、レベルが格段に上がり、何度も「もうダメだ・・・」と思った。けれど、「千葉県の代表になって全国で戦いたい」とか、色々と負けられない理由もあったので、へこたれず頑張れたと思う。 一緒に参加した仲間の応援も励みになりました。 ありがとう。今日を乗りきれて本当に嬉しいです。

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５/２０（金）

千葉県庁 １８：３０〜２１：００ 調整したかったのに、あまりの肩の痛さに途中で終了。このままではマズイということで、急遽ガリバーさんに助けを求めました。 お忙しいのに脚を運んでくださり、本当にありがとうございます。 かなり肩に熱を入れました。明日は痛くても頑張ろう。負けたくない。

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５/１９（木）

千葉県庁 ２０：３０〜２１：００ 仕事がありすぎて残業となった。せっかく調整したいのに、仕事で疲れちゃ世話ないよね。 たった３０分シャトルを打っただけだが、やって良かったと思う。これが本番に効いてくるかも・・・

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５/１８（水）

休養日 　 休養日ということで、残業で仕事の遅れを挽回してみた。終わらなかったけど・・・ 今日から国体予選までは、クールダウン時期としているので、軽い運動で調整していきます。（仕事を優先）

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５/１７（火）

千葉県庁 １８：３０〜２１：００　 トレーニング 　いすタッチ　　３０秒×３ｓｅｔ×８種類　　２人組 対人 　２：１　１がレシーブ 　シングルスフリー

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５/１６（月）

千葉県庁 １８：３０〜２１：００　 トレーニング 　腹筋サーキット　２ｓｅｔ 　サイドステップ　１０往復ｅｔｃ 　シャトル置き　　前後×各３ｓｅｔ　　　半面サイド５ｓｅｔ ゲーム 　シングルス　　（15-11）石原 　ダブルス　　野村・井上（17-16、15-14）大木、石原

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５/１５（日）

袖ケ浦市会長杯　ダブルス 袖ヶ浦臨海スポーツセンター 予選リーグ 野村和弘 松浦瞬矢 １５−　２ １５−　０ 深瀬雅人 斉藤真広 君津高校 　 １５−　５ １５−　５ 星合成人 三上　 淳 バドラーズ みょうじん 　 １５−　２ １５−　７ 小原信吾 赤澤憲二 中袖倶楽部 　 １５−　２ １５−　６ 清水智嗣 菅野元太 京葉ファミリー 準決勝 　 １５−　７ １３−１５ １５−　９ 永尾一裕 水嶋和博 パンプキンクラブ 決勝 　 １５−　６ １５−１０ 市村　 昌 石原裕介 轟ドットコム 優　勝 準決勝で、ネットミスを連発してしまった。 反省してます・・・

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５/１４（土）

千葉商科大学 １５：００〜１９：３０　 ゲーム 　シングルス　　（２−０）中山　　（２−０）川村　　（１−０）横山 　ダブルス　　　野村・酒井（２−０）横山・泉澤

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５/１３（金）

高洲 １９：３０〜２１：３０　 役員と一緒の出張でヘトヘトだったので、軽くバドミントンをした。 明日から頑張ることにします。

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５/１２（木）

千葉大学 １９：３０〜２２：００　 ゲーム 　シングルス　　（２−１）立松　　（２−０）柳瀬　　（２−０）佐久間

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５/１１（水）

高浜 　 セントラルでトレーニングしようと行ってみたのに、定休日でやってなかった。 これで何回目でしょうか・・・次回からは気をつけようとパートナーと誓い合いました。 絶望感に包まれていたが、以前、恭平と練習を積んでいた高浜３小を思い出して、ﾗｹｯﾄを持たずに行ってみた。 ﾗｹｯﾄが無いので、バドミントンをしている人の邪魔にならないようにコートサイドなどで鍛えまくりました。 しかし視線が気になりました・・・

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５/１０（火）

ガリバー診療 　 前屈すると床に指が着くようになってきた。 首も以前よりも下を向けるようになってきた。良い調子である。

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５/９（月）

千葉県庁 １８：３０〜２１：００　 トレーニング 　腹筋サーキット　　２ｓｅｔ 　前後開脚スクワット　　５０回×３ｓｅｔ 　シャトル置き　　半面サイド　１０球×４ｓｅｔ 対人（半面） 　オールショート・オールロング・カット交互・フリー 対人（全面） 　２：１　１５点制 ゲーム 　ダブルス　１ゲーム　　野村・慎也（15-9）井上・渡辺

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５/８（日）

スリーセブン １８：３０〜２１：００　 ランニング　８ｋｍ ゲーム 　ダブルス　4ゲーム　　１勝３敗 　シングルス　　１試合　　野村（15-4、15-9）東 チャリンコ　　８ｋｍ 帰りに淳二と下村さんの３人で、行きつけの一代ラーメンに行きました。 こんな濃いものを遅い時間に食べて、太らないかなぁ〜？国体予選は大丈夫か？

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５/７（土）

千葉県庁 ９：００〜１３：００　 ゲーム 　シングルス　　野村（０−２）青木　　　（15-17）佐々木 　ダブルス　　　野村・渡辺（15-17）青木・佐々木 対人 　２：１　シャトル拾い　　９０秒×３ｓｅｔ　　　　　　　　３：１　オールロング　　９０秒×３ｓｅｔ トレーニング 　シャトル置き　　１０個×３ｓｅｔ（全面サイド） 千葉敬愛高校 　１５：００〜１９：００ ゲーム 　シングルス　２試合 　ダブルス　　１試合

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５/６（金）

休養日 　 なんか風邪っぽいから練習をお休みしました。

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５/５（木）

ＳＢＩオープン　ダブルス 草加市スポーツ健康都市記念体育館 予選リーグ 野村和弘 大木　 隆 １５−　６ １５−　９ 武田 千葉 根戸クラブ 　 １５−１４ １５−　９ 渡辺 吉田 ＳＢＩ 準決勝 　 １１−　１ １１−　３ 大橋 長谷川 ＳＢＩ ヨネックス 決勝 　 １１−　７ １１−　７ 千田 山口 Ｖ−Ｆｉｅｌｄ ﾗｹｯﾄｼｮｯﾌﾟﾌｼﾞ 優　勝 予選は１５点３ゲームマッチだった。準決勝からは、相手のレベルが格段に上がるのに、１１点３ゲームマッチだったので、出だしから飛ばして攻めた。攻め続けた。そうしたら、思いのほか点数が稼げて、結果的には１ゲームも落とさず優勝できました。 　これで、国体予選まで遠征は休憩。基礎練習をがっつりやって本番に臨みます。 　この大会には、ひさしぶりに春江も参戦しました。体調が悪いらしく動けなかったみたいで予選敗退でした。しかも、まさに淳二の師匠というべきか、右腕だけでバドミントンしていました。このままじゃ勝てないぞ。体全体を使ったバドミントンをせよ！！ 　ちなみに親不知が腫れていて、水曜に手術をするらしいです。

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５/４（水）

青葉区オープン　ダブルス 青葉区スポーツセンター ２回戦 野村和弘 美濃秀太郎 １５−　７ １５−　２ 鬼島孝輔 小畑　 章 すすき野 緑クラブ ３回戦 　 １５−　７ １５−１２ 笹島基弘 栗本明浩 YANYAN 準決勝 　 １５−　６ １１−１５ １５−　２ 高橋卓也 田添　 亮 YANYAN 決勝 　 １５−１２ １５−　３ 芦川泰成 宮下英之 Ｉ．Ｇ．Ｏ 優　勝 　 国体予選に向け、美濃さんとの調整のために臨んだ試合を優勝で飾ることが出来た。あまり時間がなく、一緒に出るのは今回が二回目だが、これが最終調整となる。本当に自分達のダブルスは中だるみが激しい。１ゲーム目は問題ないのだが、２ゲーム目にミスが連発してしまう。一応、自分達でも自覚しているので、決勝はたるまないように心掛けて完勝できた。 　それにしても、横浜まで遠征するのは辛い・・・しかもＧＷ中だしね・・・

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５/３（火）

千葉市リーグ　団体戦 千葉市ポートアリーナ ２部リーグ 農業試験場Ａ ２−１ 亀仙人Ａ 女複 河野昌子 高山裕子 　１−１５ １０−１５ 斉藤あゆみ 時田理恵子 混 野村和弘 平山舞子 １５−１３ １５−　８ 高橋　 功 杉本仁美 男複 伊藤淳二 末永正明 １５−　１ １５−１１ 野口雅則 沢内隆典 農業試験場Ａ ３−０ Ｊ　Ｆ　Ｅ 女複 河野昌子 高山裕子 １５−１３ １５−１０ 糸井結実 清水直子 混 野村和弘 平山舞子 １５−　４ １５−　６ 堤　 秋実 阿山博美 男複 伊藤淳二 末永正明 １５−１３ １３−１５ １５−１０ 藤森　 豊 石井一彦 優　勝 　久しぶりに参加することが出来た。 　参加出来ないうちに２部に降格していたので、なんとしてもメンバーが揃った今回で、昇格を勝ち取ろうと思っていた。 　本当はダブルスに出たかったけど、チームの勝利のためにミックスに専念した。 　なんか千葉市リーグに出ると、ほとんどミックスしか出ていない気がする。春江以外の人とは初めて出たが・・・ 　次回も参加できたら、１部優勝を目指して頑張ります。

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５/２（月）

千葉県庁 １８：３０〜２１：００ トレーニング 　腹筋サーキット　３ｓｅｔ 　ジャンプ　１５０回 　ジャンピングスクワット＆後ろ大跳び　３ｓｅｔ 　シャトル置き　半面横　　１０球×3set 対人 　２：１　3分半　　　３：１　3分半　　　２：１　5点ゲーム ゲーム 　ダブルス　　野村・慎也（8-12）井上・淳二

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５/１（日）

松戸市クラブ対抗戦　団体戦 松戸市総合運動公園体育館 １部リーグ アンビシャス １−２ 松戸ファミリー 複２ 野村和弘 石橋秀法 ２０−２３ 美濃 平山 アンビシャス ２−１ 新松戸 複１ 野村和弘 石崎大作 ２１−　０ 高野 伊藤 アンビシャス １−２ 小金原 複１ 野村和弘 美濃邦彦 　６−２１ 秋山 石井 アンビシャス ３−０ 東部 複１ 野村和弘 渡辺　 孝 ２１−１２ 遠藤 高橋 ３　位 　アンビシャスのメンバーとして参加したのですが、２敗もしてしまい、あまりチームの勝利に貢献できませんでした。すみません。 　今回、アンビシャスのメンバーとして、ヨネックスの石橋さんが久しぶりに参加したのですが、他チームからも、「ぜひ対戦したい」とオファーが多くかかるほどの人気でした。 　もうバドミントンもあまりしていなくて、貫禄のある体型になっていましたが、プレーを見ていて学ぶものが沢山ありました。今後の練習課題とします。 ● 相手の打つコースを予測してラケットを構える。 ● しっかりミートさせて大きく回して相手を崩す。 ● ロブを打つにしても相手を走らせて、十分な体勢で打たせない。 　まだまだ修行が足りず、酒の席にはついていけませんが、また一緒にバドミントンをしたいですね。