| ８月３１日（水） 送別会 | |
| 職場のパートさんが定年退職を迎えたので送別会が開かれた。 昨日に引き続き、練習もしないで酒を飲んでしまった。帰宅後、すぐに就寝。 何もしない２日間だったが、身体に痛んでいる部分もあったので、良い休養だったと思っている。 明日からまた精進していこうと思う。 |
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| ８月３０日（火） 新築祝い＆出産祝い | |
| 県庁バドミントン部のメンバーの出産祝いと新築祝いのため八千代市に行った。 ビール１缶、サワー１缶、鍋５杯で力尽きた・・・ |
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| ８月２９日（月） 千葉県庁 １８：３０～２１：００ | |
| トレーニング 腹筋サーキット ２ｓｅｔ シャトル置き １０球×３ｓｅｔ×前横後 計９ｓｅｔ ※左足のひきつけで重心移動 手押し車、大跳びetc 対人 ２：１ ８点ゲーム ４：１ １がディフェンス ゲーム シングルス 野村（15-5）石原 ダブルス 野村・山国（17-14）大木・中島 野村・健司（3-11）大木・石原 |
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| ８月２８日（日） | 文京区オープン ダブルス | 文京スポーツセンター |
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東京都ダブルスの上位陣が参加していた今大会。 なんとか勝ち抜けるように、先日の関東総合の反省（リラックスして足を動かし積極的にラリーをする）を思い返し実践した。 実践できたから、決勝トーナメントの2回戦を勝ち抜けたのだと思う。ただ、この試合で疲れてしまい、準決勝は情けない試合をしてしまった。こんなんじゃダメだよね。今までの対戦相手に申し訳ないです。
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| ８月２７日（土） 薫風練習会 １０：００～１４：００ | |
| ゲーム シングルス 野村（4-15、6-15）陳剛 （15-12、15-6）長畑 |
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| ★陳剛のアドバイス フットワークは速いけど、スマッシュを打ってからの連続攻撃が遅い。もっと早くしないとね。 |
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| 千葉商科大学 １４：００～１９：００ | |
| ゲーム シングルス 野村（12-15、8-15）平井 ダブルス 3ゲーム 対人 基本打ち（各種） |
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| ８月２６日（金） 日中交流会 ｉｎアスカル幸手 | |
| ウェルネス球技部活動として、日中交流会を観戦してきました。 １複２単の団体戦で、国内ランキングトップ同士の対決ということもあり非常に楽しみでした。 しかし、結果は０－３で中国の圧倒的勝利に終わりました。日本は１ゲームも奪えませんでした。 ３試合ともビデオで撮影したので、仲間たちと研究して今後に活かそうと思います。 ●舛田・大束ｖｓ傅海峰・蔡贇 スマッシュが速すぎる…しかし、両ペアとも前に出ながらレシーブしている。 レシーグしながらローテーションして攻撃に結び付けている。常に足を動かしている。 ●佐々木翔ｖｓ林丹 サウスポー対決ということで、非常に面白かった。 1ゲーム目は、佐々木も頑張って抵抗したが、2ゲーム目は体力が持たなかった。 ラリーとしては、スマッシュ＆ネットが中心の対決だった。 ●佐藤翔治ｖｓ陳宏 日本王者の佐藤がスコられた。陳宏は早く動いて上でヒットしているのだが、ぎりぎりまで何を打つのか分からせない。スマッシュもムチのような腕の振りから、切れの良いスマッシュが放たれ、あのレシーブ力のある佐藤が捕れなかった。あのような姿は想像できなかった・・・上には上がいるなぁ・・・ |
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| ８月２５日（木） 千葉県庁 １８：３０～２１：００ | |
| 対人 ２：１ ２がネット前でまわす １はオールショート ３分×２ｓｅｔ（３人組） ２：１ オールロング ３分×２ｓｅｔ （４人組） ３：１ シングルススマッシュレシーブ ３分×２ｓｅｔ （４人組） ドライブ・ドロップターン・オールショート・オールロング 各３分 計１２分 クリア ３分×ストレート×クロス×クロス 計９分 ゲーム ダブルス 野村・慎也（11-15）渡辺・大木 |
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| ８月２４日（水） 品川区大崎 １８：３０～２１：００ | |
| ゲーム ダブルス ５ゲーム ４勝１敗 |
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| ８月２３日（火） 休養日 | |
| 軽く筋トレをやった。 腕立・腹筋・背筋・ＳＱは、続けられる回数で毎日行なうようにします。 |
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| ８月２２日（月） 千葉県庁 １８：３０～２１：００ | |
| 対人 ２：１ ２がネット前でまわす １はオールショート ３分×２ｓｅｔ（３人組） 全面ドロップ ３分 全面ドロップターン（ヘアピン３回） ６分 ノック シングルスフリー ３０球×４点 計４ｓｅｔ 全面スマッシュ ２０球×４ｓｅｔ ※足を運んでもぐりこむ ゲーム ダブルス 野村・慎也（15-4）井上・中島 野村・石原（15-2）井上・中島 トレーニング 大跳び 前後数回 |
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| ８月２１日（日） | 関東総合 ダブルス | 栃木県体育館 |
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人生初の関東大会第２シードだったので、昨日のような失敗をしないように心掛けた。（リラックスして積極的なラリーを展開・試合後の水分補給） その結果、動きが良くなったのだが、また途中で負けてしまった… 今日は、美濃さんに元気が無かった。どうやら体調不良だったようだ。 |
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| ８月２０日（土） | 関東総合 シングルス | 宇都宮市清原体育館 |
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とんでもなく勿体無いことをした。しっかり動けていれば、もしかしたらベスト４まではいける組み合わせだった・・・（棄権があったため） 初戦の平松戦で、ものすごく体力を消耗した。復活するためにシャワーを浴びる事にした。だが、水分補給をする時間がなくなってしまった。その事に気付きもしなかった。 その結果、小松崎戦では足が攣り、脱水症状になりクリアも追えない状態になった。バカ丸出しですわ。 |
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| ８月１９日（金） 移動日 | |
| 仕事を半日で早退して、関東総合が行われる栃木県宇都宮市に向かいました。 |
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| ８月１８日（木） 千葉大学 １９：００～２１：３０ | |
| 対人 ２：１ １５点１ゲーム ゲーム シングルス 野村（12‐8）長戸 ダブルス 野村・長戸（15－12、15－8）小川・石沢 ミックス 野村・谷藤（15－10）長戸・宮沢 |
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| ８月１７日（水） 千葉県庁 １８：３０～２１：００ | |
| 対人 ２：１ ２はオールアタック １は半面でレシーブ ５分×両サイド ゲーム シングルス 野村（１－２）佐久間 （２－０）慎也 |
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| ８月１６日（火） 休養日 | |
| 昼寝してからランニングを軽くやった。 なんか市川オープン終わってからやる気が出ない。でも、そうも言っていられない。頑張ろう。 |
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| ８月１５日（月） 千葉県庁 １８：３０～２１：００ | |
| 対人 ２：１ ２がネット前でまわす １はオールショート ３分×２ｓｅｔ（３人組） ２：１ フリー ５分×２ｓｅｔ(３人組） ゲーム ダブルス 野村・井上（15-6）慎也・佐々木 野村・佐々木（15-4）井上・慎也 シングルス 野村（17-14）佐々木 |
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| ８月１４日（日） | 市川オープン ダブルス | 市川市国府台体育館 |
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３回目の挑戦で、やっと予選リーグを突破した。 それは良いのだが、プレーが良くなかった。 昨日の疲れを引きずっているのか、待ち時間が長すぎてアップ疲れしてしまったのか・・・足が動かない。足が止まっているから、全てのラリーが後手後手になってしまう。今大会のレベルが高くて気負ってしまったらしく、自分の力を出し切ることが出来なかった。これでは成長できない。来週の関東総合に向けた良い経験となった。 また、今後はゲームごとに専属マネージャーに客観的なアドバイスをもらってみようと思う。いつも、かなりの分析力を持っていながら、帰りの車の中でしか教えてくれない。それでは遅いのだ。それと・・・出来れば寝ないで俺の試合を見ておいてください。 ちなみに、今回は決勝の２ゲーム目が始まる時にアドバイスをもらいました。 ファイナルもアドバイスしてもらえばよかった。 |
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| ８月１３日（土） 市立柏高校合宿 ９：４０～１９：３０ | |
| 午前中は、市立柏高校のエースをマンツーマンで指導。 午後 ゲーム シングルス 野村（147-11）エース （13-15、17-15、15-12）池田隆明 |
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| ８月１２日（金） 休養日 | |
| 仕事が溜まっていたので、軽く残業した。 帰宅後、ホームズにオーダーカーテンを引き取りにいった。 何もしないのも良くないので、ランニングを軽くやった。 |
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| ８月１１日（木） 千葉県庁 １８：００～２１：００ | |
| ノック ※足を運んでもぐりこむ ネット前スマッシュ 12球×３ｓｅｔ ハーフ地点スマッシュ（フィーダー高） 12球×３ｓｅｔ ハーフ地点スマッシュ（フィーダー低） 12球×３ｓｅｔ 手投げでスマッシュ 24球×３ｓｅｔ 対人 ２：１ ５分交替 （４人組） ３：１ １がレシーブ ５分交替 （４人組） ゲーム ダブルス 野村・塚田（11-15、12-15）慎也・大木 |
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| ８月１０日（水） 休養日 | |
| あまりの疲労で仕事中も眠かった。当然、帰宅後も寝まくり…気持ち悪くなった。 アキレス腱が今までに無く痛い。しっかり休ませなくちゃな。 |
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| ８月９日（火） 千葉商科大学合宿 最終日 | |
| 朝練 | |
| 山道ランニング ７ｋｍ | |
| 午前練 ※やりきる | |
| トレーニング ステップ練習・ダッシュ・大跳び・筋トレetc 計５０分 対人 クリア １５分 いままでのおさらい 計４０分 ３：１ １が半面でレシーブ ３の後衛はスマッシュ、前衛はつなぐ １０分交替 ３：１ １が全面レシーブ ３の後衛が攻撃、前衛はつなぐ １０分交替 |
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| ８月８日（月） 千葉商科大学合宿 ２日目 | |
| 朝練 | |
| 山道ランニング ７ｋｍ | |
| 午前練 ※きつくても足を動かす | |
| トレーニング ステップ練習・ダッシュ・大跳び・筋トレetc 計７０分 対人 クリア ３０分 全面ドロップ １０分 ドロップターン（ヘアピン＆クリア） １０分 ドライブ（ストレート、クロス） 各５分 計１５分 全面プッシュ（交互） ５分交替 |
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| 午後練 | |
| 対人 ２：１ １５分×２ｓｅｔ（３人組） |
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| 夜練 ※潜り込んで打つことが重要 | |
| ノック ネット前スマッシュ 12球×５ｓｅｔ ハーフ地点スマッシュ（フィーダー高） 12球×５ｓｅｔ ハーフ地点スマッシュ（フィーダー低） 12球×５ｓｅｔ 右前ネットorストレートドライブ＆ラウンドスマッシュ 12球×５ｓｅｔ ↑逆もあり |
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| ８月７日（日） 千葉商科大学合宿 初日 | |
| 午前練 ※きちんと動きつなげる | |
| トレーニング ステップ練習・ダッシュ・大跳び・筋トレetc 計７０分 対人 各種基本打ち ３０分 |
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| 午後練 ※戻ることを意識 | |
| ノック（手投げ） ネット前シャトル拾い 12球×５ｓｅｔ サイドシャトル拾い 12球×５ｓｅｔ スマッシュ 24球×５ｓｅｔ ノック ストレートスマッシュ＆ネット 12球×５ｓｅｔ 対人 各種基本打ち ３０分 オールロング １０分 オールショート １０分 |
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| 夜練 ※耐えてつなぐ | |
| 対人 ２：１ オールロング １０分 ２：１ オールショート １０分 スマッシュ＆ネット ２０球×２ｓｅｔ |
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| ８月６日（土） 千葉県庁 １０：００～１３：００ | |
| 対人 ２：１ １５点ゲーム ゲーム シングルス 野村（15-6）慎也 （15-10）佐々木 ダブルス 野村・慎也（15-13）佐々木・石原 |
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| 浦安市強化練習会 １５：００～１８：００ | |
| ゲーム シングルス 野村（11-9、11-2）出口綾乃 ダブルス 6ゲームくらい |
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| ８月５日（金） 高洲 ２０：３０～２１：３０ | |
| ゲーム シングルス 野村（15-0）千葉市1位中学生 （15-0）千葉市2位中学生 ダブルス 野村・渡辺（15-3）男子中学生 （15-1）女子中学生 |
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| 洗濯機が壊れてしまい、悲しんでいる奴がいたので、ラオックスに買いに行きました。 | |
| ８月４日（木） 中袖倶楽部 ２０：３０～２２：００ | |
| ゲーム ダブルス 5ゲーム |
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| 夏期休暇を利用し、引越作業を完成させた。多忙な一日だった… ①アパートのエアコン・スカパーの取り外し ②リサイクル業者による買取と不用品の引き取り ③アリさんマークの引越社で冷蔵庫・洗濯機などの搬送 ④ＮＴＴの電話工事 ⑤ケーブルテレビ千葉のチューナー設置工事 ⑥ブラインドカーテンの取り付け |
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| ８月３日（水） 船橋市役所 １９：３０～２１：３０ | |
| ゲーム ダブルス 野村・知也（15-5、15-13）石原・佐久間 （12-15）大木・加藤 シングルス 野村（15-13）知也 |
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| ８月２日（火） 休養日 | |
| 新居に足らないものをホームズに買いにいった。 |
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| ８月１日（月） 千葉県庁 １８：００～２１：００ | |
| トレーニング 腹筋サーキット ２ｓｅｔ 対人 全面オールショート ３分×２ｓｅｔ ゲーム ダブルス 野村・佐久間（15-10）慎也・井上知也 野村・渡辺（6-15）佐久間・井上知也 野村・渡辺 （15-11）井上徹也・慎也 シングルス 野村（15-11、5-15）井上知也 |
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