じつはこれ「あるある大辞典（フジテレビ）」見ていて習得した 超回復方法である。 なんでも酢には筋肉痛の原因である「乳酸」を分解する働きが あるとか？ でも「すっぱい」の苦手に人には無理だろーなぁ・・・ 私、連休になると集中トレーニング（自転車）に入る。 １日１５０ｋｍ以上を毎日走りまくる。 ところが普段は１日に５０ｋｍ程度しか走っていないのに体が無事 なわけ無い。　そこで酢を２時間おきくらいの間隔で飲みまくるので ある。 私の場合は「りんご酢」を３倍程度に水で薄めてゴクゴクと飲む！ （これを見た家族は凄い顔をするが・・・） また、もっと気軽に（？）飲めるように「伊藤園　りんご酢とカルシウム」 も常時在庫している。 酢を飲んだ翌日、さらに翌日も・・・かなり良い感じでまた走れます。 これって「筋肉痛」だけじゃなくて「肩こり」にも効くんじゃねーかなぁ？？ ただ・・・酢を常用してると歯科に行ったときに 「あなた酢飲んでいるでしょ？」 と聞かれてしまうらしい（実話） 飲みすぎも注意です（笑）