ＫＫＫの歩む道...
「ビデオカメラ」について...
いかがお過ごしでしょうか。卓球やってますか？この部屋では、私がふと思った事、練習で気をつけていること、練習で行っている事、試合についてなどなど...を書いてます。
さて、みなさま、「ビデオカメラ」をご存知ですか？あの、動いているものを、写し撮って、再生する事ができるものです。あぁ、知ってる。。。そうですよね...
最近、学校外での練習（プライベートな練習）で、ビデオカメラを使って、自分のフォーム、打つタイミング（打球点）、試合の流れなどを撮って、見ています。みなさま、自分のフォームを見たことがありますか？特にバックスイングなど...自分が思っているのと「全く」と言っていいほど違いますよ。今度ビデオカメラを使って、自分のフォームを見直すことをお薦め致します。新しい打ち方や回転量の変化に驚く事でしょう...
大会などの時もビデオカメラは、結構便利なもので、自分の試合の流れを見て、「ココの場面で必ず同じミスをしている」や「なんで、あのサーブ効いてたのに使わなかったのだろう」と冷静に「客観的」に判断する事ができます。試合の流れの作り方、試合中、自分の試合をいかに冷静にプレーするかを学習し、次の大事な試合で反省した事柄を意識して試合に望めると思います。
ところで、最近サーブのルールがコロコロと変わっていますよね。そんなときに、ビデオカメラを相手コートの人の目線の位置にセットし、自分のサーブのフォーム（フリーハンドが体の前に入ってないか、相手から回転がばれにくいようなサーブのフォームになっているか など...）を見てみると、より完成度の高いサーブを創り出す事ができます。
フォームとは他人に指摘されてもなかなか言われたとおりに直せないものです。そんなときビデオカメラを使い「自分のフォームの何がどのようにおかしいか」を知ると、意識しながら練習をする事ができます。
たまには自分を見直してみるのはいかがですか...