　輝良では　自分で気が動かせるように呼吸法と合わせて　気功を学んでいきます。肩こり・腰痛・関節の痛みなどの症状が緩和するように気の使い方も学びます。生活の中に気を取り入れていけるように　身体の使い方　食事・呼吸についてアプローチしていきます。心の持ち方・使い方についても一緒に考えていきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　気功について興味のある方・なんとなく気になる方
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一緒に学んでみませんか？

　　　　　　　　　　　　　　　　友達や仲間と３人集まれば出張していきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　 お問い合わせ　お申込みはこちら

　身体を意識して動かすことによって　背骨の柔軟性や身体の左右のバランス・前後のバランスをとっていきます。身体を動かし　気を動かすと同時に呼吸法を行うことによって　停滞していた気がほぐれて流れが変わり　身体がとても軽くなります。
　自分の中の気を感じ　身体のどこに気が停滞しているのか　何で調子が悪いのか　身体を見つめます。そして　身体をバランスよく使い　気を停滞させないで流していくことが大切です。

♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪
　
　食事と呼吸は　人間が外から取り入れなければならない特別の２つのものです。身体にやさしい食べ物　充分な量の酸素を意識して取り入れることにより　身体の本来の働きが高まり身体の代謝が良くなり［自然治癒力］が高まります。
　生活の中でも　歩くとき・車を運転するとき・料理をするときなど気を意識して身体を使うだけで　身体の感じが変わっていきます。身体を動かすときに　気を意識するだけで気の流れが変わり　身体の代謝が良くなり　［自然治癒力］も高まります。

♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪ ♪

　心の持ち方は　人間が成長する段階で自分を守るために沢山のエゴをつけてくるので　ひとりひとり皆違います。生きていく中で自分の心を見つめ　自分のエゴや先入観・思い込みに気づき　必要のないものを捨てていきます。
　力を抜いて生きていくことができると　心も身体も楽になり気の流れが良くなります。ストレスも貯まりにくくなります。ストレスが少なくなれば身体も楽になります。