私の保健婦，看護婦観

私の Back ground には、母だけでなく母の姉妹のうち１人を除いて皆看護婦、そのまた子どもたち4人が保健婦、という因縁があります。 これは‘これからは女は手に職を持って、万が一の時に自立せにゃならん’という御先祖さま(じーちゃん）の言葉から端を発しています。 じーちゃん、あんたはえらかった、先見の明あり。 それで私もこの道へ．．．なんと軽いんでしょう。そう、看護婦一族なんです。 保健婦、保険のおばちゃんのこと？って思ってる人も多いでしょうね。保健所の保健婦も、チャリンコで訪問シテマスモンネ。 人間像まで把握し、体ばかりでなく、こころも、さらには社会的な見地にまでたって健康を考え、そのひとのライフスタイルを、より良いモノに変えていく．．．そこまでイケルといいのですが．．．

2001年07月20日 12時27分54秒

私の保健婦観

今度はコレです。私、ここに書いてる職場にきて、初めて’’保健婦って面白い仕事！’’’と思えるようになりました。今までは、看護婦の仕事の方が、きついけどやりがいがある、とばかり。保健婦におもしろみを見出せず．．． 保健婦の専門性ってあるの？これは多くの保健婦が思って答えをだそうとしているハズです。（でも厳密にいうと、看護婦も、医師のような‘専門職’ではないけど、どこかの本にあった） 私は、‘保健婦’なんて必要なのか、などと不埒な事を学生時分から思ってました。同時に保健婦の特殊性とは？なんてまじめに考えてたのです。 働きだしても考えつかず、だって、自分のやってる仕事が必要ないだなんて、ほんとにそうだったら、ばかみたいでしょう。 私ってやはり変わり者なのかも知れません。

2001年07月20日 12時01分54秒

私の看護婦 観

これは看護観ではなく、看護婦って？私の考えです。全国の優秀な看護婦さん、怒らないでね。 私が看護の道、に進むとき、母は看護大（4年制）を勧めました。その時私は即、「準看でいい。看護婦は看護婦、私立の大学やら4年も行って看護学を勉強するやら、時間と金の無駄」と言ってのけ、母「あんた、かわっとーね」 母は、若い時分から総婦長になり、現役時代もばりばりと音のする、いわば‘看護婦の鏡’のような人。もちろん看護婦としてのプライドもある。 そう、私は看護婦になりたくてなった人ではありません。その勉強を４年もしたくなかったのです。それで、准看護婦がてっとりばやいと思って。 なんやかんやで結局保健婦まで行って4年、この道で生計立てているのだから、世話ないですけど。．．．

2001年07月20日 11時44分40秒

作り置きっていいのかなあ ２

ここに引越した春から、年をこそうとしていた時、右足捻挫 の故障。それでも休まず歩いていたため、完治に6ヶ月を要す。びっこをひいていた。 その後 保健婦研修会に行って、骨そしょう無料診断をしてもらう機会があった。エコーで足の骨を診断するのだが、結果が７０％しかない！！！ 私は耳を疑った。そして何度もしつこいくらい、何かの間違いでは？失敗？などと聞く。（ずいぶんひどい事いってる）説明してくれた方は、そんな事ないですよ、との事。 こんな事暴露したら、私が保健婦なんて、うそー？！という事になるかな？ 毎日ちゃんと食べてるの？なんてきかれそう。 これにびっくりは 本人！この結果 うそだろー！？ また原因を探ってみた １；私はここにくる前、アスレチックでエクササイズしていた。やめて２年経つ。 2;食生活は基本的には変わってない。 ３；なんにも変わってない！ひょっとして、もともとこうなのか？ この結論にたどりついた時、私、震撼！となる さっそく １；‘アスレ’を再開 ２；乳製品、とりわけヨーグルトをとる（なぜって？一番吸収率がいいから） やった事はそれだけだった。でもやらないよりは良い。 6ヶ月後、私はアロエベラと出会った。 自分の体には必要だったのだな、と思う。飲み続けて半年、またもや骨そしょう検査する機会に偶然にも恵まれる。うちの会社の薬やさんが持ってきた、全く同じ器械。 その結果、１２０％だった。１年でそんなに違うもの？まずありえない。 前回の結果が間違いか、アロエベラの多くのビタミン、ミネラルが、私の体を改善したか、．．どちらかだ。 そしてまた、電子レンジは栄養面ではよくないという事も聞いたので、、、、作り置きの冷凍保存はしなくなる。

2001年07月20日 09時29分51秒

作り置きっていいのかなあ しばらく 休んでいた都心行き、再開始。仕事終わって行く前、早い電車で急いでぎりぎり間に合わせるか、１つ遅らせて軽く食べて行くか、今度は後をとる。幸い会社食堂にも、夕方、軽食だけどすぐ食べれるのがあると聞き、それをとって 出発。 というと大袈裟だが、１時間かかるから、おなか空くのです。 行く場所はお茶の水、ここは学生の街だからか、あまり‘食’が発達してない。上野や池袋、渋谷のレストランを少し知ってる私にとって、安くてうまくて、ボリュームあり、の所、なかなかなかった。 でもとうとう見つけた、というより、知人が教えてくれた。韓国料理の店。ビビンバとか、あと 名前忘れたけどいくつか ６００円くらいで 野菜も肉も入って すぐできる 品が いくつかある。 ．．晩御飯2回食べる。これ、ダイエット向きだが、太りたくなければ、夜9時前までに食べ終わっていること。私の場合、これはスタミナ保持。（これ以上やせないため） いつも外食するわけではなく、週末 時間がある時 何品かつくりおき、冷凍か冷蔵しておき、家に帰るまでおなかがもつなら それを食べていた。 でも、冷凍食品みたいにして、レンジで暖めて食べるの わびしいし、これ、本当にいいのかなあ。。。

2001年07月15日 06時44分42秒

貧血とコレステロール高め？

貧血の話なので背景を青くするか、コレステロールで黄色くするか迷ったが、貧血かつ高コレステロールの人とお話したときの事。私からミルと何故？というようなケースあります。私は企業の保健婦で 多くの人と健康についてお話してきました。コレステロール値は遺伝で高くなったりするので、正確にいうと、中性脂肪値の事です。ちょっと食べ過ぎかな？というのがちらほらわかるもの。加えて貧血とは！結局面倒でインスタント食品か、女性なら甘いものが主食とか．．このパターンで忙しい人ならともかく、忙しくない人は確実にふとるんですよう。前、貧血でなぜか太めの女性が多いと書きましたが、それは中年女性の事です。子どもも手がかからなくなり、家に帰ったらテレビが友達というパターンが危ない。（ついでにいうと。お父さんは帰りが遅い）テレビとともにはずむのは 間食ですね。 女性は月のものがあるので、血が薄くならないように（なのか）そのときは甘いものもよいとか。でもそれを習慣にしない方がいいと思います。

2001年07月11日 11時41分11秒

夜の遅い外食のため？貧血気味に しばらく家にばかりでいたのであきてきて お金に余裕できたし、都心に語学勉強に行く（英語じゃない）。せっせと週2回 たっぷり２時間あり。帰りにいつもケンタッキーフライドチキン＋ポテト。, その生活が 2ヶ月続いた後、予告もなく会社の健康診断。結果は 貧血気味（ヘモグロビンがやや低い）毎年していたが、いつも異常無しどころか 有り余るほど濃かった血液検査だったが．．その時生理でもなかったし 体重は５キロ増えている。なのに？ 考えたら夜の外食しかない。今まできちんと食べていた反動か？私はどうやら きちんと食事しないと よくないみたいだ。 それから３ヶ月クールのその勉強は 1回で休止。 おかしは なるべく夕食前には食べず、元の自炊に戻る。1ヶ月後の再検査は 本来値に戻った。ほっと一息。 仕事がら（保健婦）女性の貧血の人にあうが、たいていなぜか太めのひとが多い。聞くと、お菓子をよく食べてる。それで食事がおろそかになるにちがいない（わたしの推測いつもあたり！） それはそれとして わたしは都心へ出るため次なる方法を考えた。

2001年07月10日 09時26分39秒

どこへもいかずに外食なし食生活ちゃんとしてます 約３ヶ月の間、都心に出る面倒さとお金もなかったので このアパートでおとなしくしていた。昼は会社弁当だが結講ボリュームあり。よる毎日ちゃんと作る。私は 体の割に結構食べる方。時間もあったし 近くのマーケットの素材もよくて3,4品、カロリーは１８００kcl /日小柄な女性としては大目。私はそのころイタリア料理に凝りだして オリーブオイルをよく使う。（カロリーもっとあがる） そのうえ 会社で毎日お菓子のおすそわけ（こんなにもらったのはじめて）甘いものはあまり食べない私だが、１つくらいは頂く。おかげで３ヶ月後の体重 ５キロアップ、やせてるわたしにはいいことだが エクササイズしないから つかないでいいところに にく がつく！

2001年07月09日 02時27分21秒

東京のいなか、することなくて 規則正しい生活 都心から快速列車で約1時間、とうとうきてしまった。前すんでいた山の手線沿線とは違いが著しい。某企業の社宅、アパート2間の広々とした環境はいいが、なにしろワンルームの狭い所に住んでいたもので 荷物があまりない。私にとって、手にあまりすぎる新居だった。でもとにかく広いのは大好き。特に会社が目と鼻の先とは．．．

2001年07月08日 06時54分08秒