great power

ｋｅｇ - 03/07/22 08:02:06

コメント:
パソ買ったー。激早です。ベアボーンれす（ｗガンダムｓｅｅｄのデータほしい？

sugar - 03/05/31 14:50:17
ホームページアドレス:http://www.sugar5.com

コメント:
new homepage ha sugar page o miro

sugar - 03/05/22 22:50:52

コメント:
2000GET!! ゲッツ←ーーーーーーーーーーー

sugar - 03/05/17 21:24:04

コメント:
駒井ちゃん彼女いたんだｗけっけっこん？！さき越されたねｗがんばろう！！近く、NEW　ホームページ開催だ！！

あぷおぷ - 03/05/17 16:21:31

コメント:
ごぶさたでがんす。先日駒井君の結婚式で茨城県つくば市に行ってきました。ついで？に仙台の牛タンを食べに行きました。うまかった。ひさびさのロングドライブだったため、スゲー疲れた。９月に休みとる予定です。

sugar - 03/05/16 16:03:35

コメント:
近く、このホームページも閉鎖かな...

sugar - 03/05/09 14:34:22

コメント:
ついに発見！http://www.geocities.co.jp/NeverLand-Homeroom/8880/main.html

D2nd - 03/05/05 23:30:16

コメント:
これだわ

D2nd - 03/05/05 23:27:54

コメント:
シュガーさん、画像ＢＢＳですけど
結局サバもっててＨＴＭＬわからんと貼れませんぜ。な感じでタグうたんとならんっしょｗ

bang - 03/05/05 00:52:52

コメント:
D2ndよ、あちきのデジカメは君が預かってるんだっけ？画像取り込みたくてもできませんｗてか、その前に添付の仕方わからんので、きっと送れませんｗ詳細求む

sugar - 03/05/05 00:34:32

コメント:
セカンドよ、仕事速いのーｗ。マツヤでんきに強盗はいったよｗ。知ってるか？犯人、がきんちょだってさ。三人組らしいよ。気をつけよう!!!。

D2nd - 03/05/04 23:23:41
ホームページアドレス:http://www.d2nd.net/ppm/

コメント:
シュガーどん、約束どうりにＨＰつくりましたぜ♪
で、コンテンツをまだ六個くらい作れるからＢＢＳに書き込みしてくれーいｗ
bangも見てるかな？見てたら銃の画像でも送ってくれたらＵＰするぜーてかラジコンでも可ｗｗ

sugar - 03/05/04 20:15:18

コメント:
兄に言われた。くまにびびってたら、余市では生きていけないと...俺は上野動物園でヒグマに出会い、ボリショイサーカスで三メートルのヒグマと写真をとってからヒグマには勝てない事を確認しました。はっきりいって、怖いですｗ。唐辛子スプレーを光で買わないとｗ。

ぼぼぼ＠bonz - 03/05/04 01:50:59

コメント:
何時ヒグマと命の取り合いになるかわからない・・殺ルカ殺ラレルカ・・女子供ハスッケンデロ！ｗ

D2nd - 03/05/03 23:33:20

コメント:
もうそれは間違いないね

sugar - 03/05/03 00:33:45

コメント:
今日は奥さんと赤井川の山奥に行きました。ご飯を食べに。そこの従業員に聞いたんだけど、ヒグマ。いるって。四匹くらい。小さいって言ってた。3～4ｍだって。大きいのだと7～8ｍだって。おい。3～4ｍ。十分でかいよ!!!!ボブサップ二人分だよ!!!やられるよ!!!というわけで、サバゲー、赤井川にて開催決定ｗｗ。

sugar - 03/04/29 16:47:55

コメント:
井上康生超つえー!!内股さいこー!!!!

D2nd - 03/04/28 20:45:21

コメント:
お客さんがＨＰに来すぎでサバ転送容量オーバーのために、落ちましたよｗｗｗ
早速無制限に登録しなおしました。

sugar - 03/04/28 11:39:49

コメント:
spawn page 見レナイヨぉー

sugar - 03/04/18 22:23:22

コメント:
本日ガンダムのスロット展示会に行ってまいりました。はっきりいって最高です。何が最高かって、そりゃー音ですよ。コインいれりゃーモビルスーツの可動音だし、大当たり中は哀戦士ですよｗ。超マニアｗ。さらにララァも出てくる始末ｗ。声は本人だし、アムロ行きマース.なんていわれた日にゃ、もう行ってくれと叫んじゃいますよ。といううことで最高なスロット機です。

sugar - 03/04/06 15:40:22

コメント:
新しい恋が見つかるとよいね。北海道で待ってるぜ！

あぷおぷ - 03/04/06 11:41:18

コメント:
転勤になりました。通勤は車で5分、チャリで10分、徒歩30分、微妙な距離です。でっかいどうへはぜひ行きたい！！たぶん9月頃には上陸したいのですが・・・いろいろ問題の多い店で休めるかどうか？がんばりますです。

sugar - 03/04/01 13:16:53

コメント:
クルド人もこえーｗ

ぼぼぼ - 03/03/31 01:35:59

コメント:
ソマリア人怖ぇｗ

sugar - 03/03/30 20:24:44

コメント:
アメリカ軍のバンカーバスターが私の腹に直撃したらしく、ｐ－ｐ－GORO、GOROでございます。そのおかげかベルトがゆーるゆるになってきました。いいのかわるいのか。あっ！ブラックホークダウン！ブラックホークダウン！ブラックホークダウン！ブラックホークダウン！ブラックホークダウン！ブラックホークダウン！ブラックホークダウン！トイレへGO!!!!

ぼぼぼ - 03/03/30 19:58:58

コメント:
仕事上仕方なく筋肉つくだけなんですが・・・ｗ

ぼぼぼ - 03/03/30 19:58:25

コメント:

しゃ～あずなぶる - 03/03/29 15:55:37

コメント:
ガルマヨ.ぼっちゃんだな。鍛えてるんじゃーない。痩せたいだけだぁーーーーーーーーーーーー。

ガルマ・ザビ - 03/03/29 13:51:36

コメント:
諸君・・・そんなに鍛えて、SASUKE出場でも
狙っているのか・・・？

sugar - 03/03/28 18:04:28

コメント:
本日はラン３０分。BODYTREK１０分。以上。

sugar - 03/03/27 00:49:35

コメント:
今日はマシーン使用です。全身運動用のなんとかトラックを３０分。はっきりいって、走るよりつらかったｗ。やめりゃーいいのに、調子に乗ってしまいましたｗ。

兄です - 03/03/26 23:30:29

コメント:
実は私も昨日からお外でジョギング開始いたしました。食事も徐々に気をつけてはいるのですが、さっき晩御飯抜いた代わりに２６デーで滋賀からもらったインスタントラーメンくってしまいました。

sugar - 03/03/25 16:17:47

コメント:
復活。筋肉ページ。ランニング四キロ。ケンシロウ君にてスパーリング1５分ｗ。ダンベルカール２０回左右。サイドレイズ１０回左右。以上を昨日より再開。

sugar - 03/03/24 00:47:18

コメント:
バスケおつかれっす。ところでいつ北海道へ...いい感じで雪はないよ

あぷおぷ - 03/03/23 14:49:32

コメント:
３on３の結果練習不足と持病の腰痛により？予選敗退です。次は春の市民選がんばりやす。よろっと転勤になりそうよ。

D2nd - 03/03/22 21:02:34
ホームページアドレス:http://www.d2nd.net

コメント:
ちと重いかな。まあ、俺のページよりは軽いけどねｗｗ

sugar - 03/03/22 01:08:07

コメント:
まじで重い？

D2nd - 03/03/21 22:52:22
ホームページアドレス:http://www.d2nd.net

コメント:
しかしセンスいいよね、画像重たいけどｗ

sugar - 03/03/16 22:18:44

コメント:
↓Yes.my road.

D2nd - 03/03/16 21:59:31
ホームページアドレス:http://www.d2nd.net

コメント:
たえず絵が変ってるなｗ今日は走ってたんだって？

sugar - 03/03/16 17:47:19

コメント:
いっしょにろんぱりったひとだったのね。SPECIALサイト　キボンヌ

あぷおぷ - 03/03/16 14:56:14

コメント:
今日は中学の時の仲間とミカヅキでランチしました。ミカヅキとはちなみに地元のファーストフードみたいなとこ。イタリアンはとれびあ～んです。仲間はインドに３ヶ月旅してて、今日写真を見ました。ブッダ最高でがんす。ではまた来週？

D2nd - 03/03/16 02:01:00
ホームページアドレス:http://www.d2nd.net

コメント:
すごいの登場しましたなシュガーよｗ

sugar - 03/03/15 20:12:25

コメント:
↓身内（知り合い）っぽいんだが、わかりやすいハンドルネームキボンヌ

あぷおぷ - 03/03/15 16:11:37

コメント:
はじめまして。あぷおぷです。ホームページ見ました。肉体改造しているのですか？すばらしい～！来週の日曜に３on３の大会にでます。優勝するとアルビレックスと試合ができるらしいにょよ。ちょっぴり楽しみです。

兄です。 - 03/03/13 18:13:12

コメント:
とうとう、親ばかサイトになってしまったのね・・・でもいい！！

D2nd - 03/03/12 23:56:53

コメント:
まじで？俺やっていいの？やりてーｗ

sugar - 03/03/12 22:16:50

コメント:
2ndや、前の会社からt-shirtsのデザイン頼まれたさ。コンセプトとかは後日届くんだけど、テーマが君っぽかったらやってみるかい？コンセプトがきたら、見せるよ、DREAMで。

D2nd - 03/03/12 19:47:55

コメント:
やべぇ、かわいい！！てか、サイトのほうも見たけどそれもいい！！シュガーよ一緒に作るか？2004年モデルｗ

keg - 03/03/12 08:03:10

コメント:
かなりイイ!!　（＾∀＾）　http://www.perfectsnowboard.com/

sugar - 03/03/12 00:43:54

コメント:
sekando ya saikin do--yo

D2nd - 03/03/11 20:58:32

コメント:
かなりいい！！

D2nd - 03/03/10 00:37:16

コメント:
OK あいわかった。

sugar - 03/03/10 00:36:53

コメント:
まちがいじゃないさーランボォーーーーーー

D2nd - 03/03/09 21:36:40

コメント:
シュガーよ、間違いメールかえ？

sugar - 03/03/05 01:07:18

コメント:
ぼぼぼさん、私が今、キンニクマン二世を愛読してるのがばれてしまったのですか？

ぼぼぼ - 03/03/04 20:48:33

コメント:
まずは肉からいくべし！ｗ

keg - 03/03/03 08:16:22

コメント:
Shadeはないねー。本を買ったらサンプルが付いてくるって話ですけどね。でもあれって登録とか必要だった気がします。Shadeよりは3DStudioMAXでしょう。あと、メアドとかは書き込まないほうがよいよ。アボーンなチャンコロがおりますから。

ＳＵＧＡＲ - 03/02/28 01:06:58

コメント:
ＫＥＧよシェイドのソフトあったっけ？

D2nd - 03/02/26 20:34:06

コメント:
あいよ

sugar - 03/02/26 16:38:53

コメント:
secondさん、ＤＲＥＡＭに行くときメールくれ。sugarg@jp-t.ne.jp

D2nd - 03/02/26 02:50:34

コメント:
水曜無理だねｗ

sugar - 03/02/26 00:51:29

コメント:
来るもんだと思ってました。書くまでもないかと。っていうか今日行ったんだ、小樽。のらじょーんず買いに。売ってませんでした。でわまた。水曜？

bang - 03/02/25 23:31:30

コメント:
せっかく来てるのに来てくれないんですか・・・いいですよＤ２ｎｄ・・・ｗ

D2nd - 03/02/25 23:25:45

コメント:
バング久々来店ですか～十分に酔ってくだせーｗ
シュガーよ、返答ないみたいなんで今日はいきませんよ。

兄です。 - 03/02/25 21:52:15

コメント:
只今バング来店中

兄です。 - 03/02/25 21:52:00

コメント:
只今バング来店中

D2nd - 03/02/25 15:24:58

コメント:
シュガーよ、どうするのだ？ｗあんたの返答がなければいきませんよｗ

D2nd - 03/02/25 02:26:21

コメント:
じゃあ火曜の夜でもいきます？もう今日かｗ

sugar - 03/02/25 01:09:29

コメント:
スポーンよ、ドレーーム集合だ。いつ来る？

ぼぼぼもぼぼもぼぼのうち - 03/02/23 19:41:21

コメント:
はーゐ！おひさだよ～～～ん！　お子様健やかに育ってますか？ｗ　体の調子が悪いようだけど、無理せずがむばりましょう！　ドレームもほとんど顔出してないから、シュガータイム参加できなくて残念・・　一段落着いたらゆっくり語りたいですなｗ　てかおいらって、お宅だと思うんだが、ここの住人半端じゃないね、ほとんど意味わからんｗ　ちなみにおいらの尊敬する江田島平八氏は、大気圏ふんどし一丁で、突破する強者ですｗ

sugar - 03/02/17 09:26:09

コメント:
なるへそ。受理します。隠れサイガーファンより。

キシリア・ザビ - 03/02/17 05:54:44

コメント:
地球圏のニュース映像を傍受したらしいシャアが
「大気圏突入に失敗して燃えたら怖いやんけ！」と泣いて頼むので、
しばらくそちらへは降りられそうにないのだよ、兄上。・・・赤い彗星も地に堕ちたものだな。

あっ、ゾナー発見！(隠れファン)

D2nd - 03/02/16 02:00:34

コメント:
はやくやらせなさい

sugar - 03/02/16 01:05:00

コメント:
バキのゲームでユージローＧＥＴしました。もちろん夜叉猿も

sugar - 03/02/14 22:16:05

コメント:
いまいち風邪の治りが遅いなぁと感じる今日この頃ですたい。キシリアさん、次回地球にはいつ降りれそうですか？ギレンの兄貴もドズルな私もお待ちしてるゾナー。センキュー。雨のような拍手おー。

Ｄ２ｎｄ - 03/02/12 22:44:29

コメント:
今、兄に聞いたら胃が痛いそうじゃないの？大丈夫なのけ？ちなみにロケットユタ最高！！！！

兄です。 - 03/02/12 20:35:34

コメント:
sugarよ胃の調子はどうだい。

sugar - 03/02/10 22:41:00

コメント:
ok.Mr. 体調どうだい？心臓。わしはちょっと直りきってないが、呼ばれりゃ飛び出てじゃじゃじゃジャーーーーーん、じゃけんエアロスミス全開バリバリよろしく！！！！！ぶんぶんぶぶぶん。

D2nd - 03/02/10 17:02:24

コメント:
ドレームに借りてた本っ子もっていってあります。毒島１２巻もねｗ

D2nd - 03/02/10 17:01:36

コメント:
シュガーよ、シャカリーキ全巻ゲットしました。

sugar - 03/02/06 13:00:06

コメント:
まだですぅぅぅぅぅぅぅぅぅ

D2nd - 03/02/06 02:26:26

コメント:
全開したのけシュガー

キャスバル - 03/02/04 19:30:12

コメント:
「ガルマよ、たむけだ」（この後、キシリア閣下がどうなるか、この版の皆ならお分かりでしょう、くくく）

キシリア - 03/02/03 23:13:21

コメント:
兄上も意外と甘いようで・・・フフフ。

ギレン総帥 - 03/02/03 23:01:13

コメント:
「ドズル支えてくれればジオンは勝つよ」、「キシリアよ父がグレートデギンを手放すわけあるまい」しかし、ドズル！フランケンみたいなガタイして風邪とはな、キシリアに気合が足りないと言われても仕方ないな、しかしだグラナダに引っ込んで戦力を出し惜しんでるキシリアなどに気を使う事はないぞ、ジオンはソロモンとア・バオアクーで守るのだ、その証拠にビグザムを12機送った、あれでリックドム50機分の働きをするはずだ、最後に言ってやれドズル「屋・ら・せ・は・せ・ん・ぞーーーーー」

ドズル中将 - 03/02/03 22:34:43

コメント:
キシリア閣下申し訳ありませんでした。只今、ソロモンの悪夢より帰還致しましてルナⅡにて静養中でございます。次回、ア・バオア・クーでの極秘会談には足つきジオングに乗って必ず向かいたいと思いますので、どうぞよろしく。「ジオ○公国に栄光あれぇーーーーーーーーー」

総帥 - 03/02/02 19:48:56

コメント:
お風邪を召してらっしゃるそうでご愁傷サマです。
お会い出来ずに残念でした。
ちなみにワタシはココ2.3年風邪などという
チャチなものにはかかっておりません。風邪には筋肉よりも気合が大切ってことですね、フフフ・・・。

D2nd - 03/01/25 22:12:01

コメント:
じゃあ俺にやらせなさい！！

sugar - 03/01/25 21:08:09

コメント:
バキにて。最強トーナメント勝てません。

sugar - 03/01/22 13:27:11

コメント:
皆さんお祝いメッセージありがとうございます。名前はきまってますがここでの発表はハンドルネームで「nina」でございます。今一番の心配事はこのページが、育児ページになるのか、と。我が子の成長ページになるのか、と。子供の自慢ページになるのか、と。ただそれだけが… 打倒、お子様中心ページ。

機動戦士ガンダムさん - 03/01/21 23:26:03

コメント:
ご出産おめでとうございます！
立派なニュータイプに育てて下さい。

bang - 03/01/21 18:44:03

コメント:
おお！！第1子誕生ですか～～おめでとうございます！！くれぐれもお子様は筋肉づけにしない様にして下さい☆　いや～めでたいｗ♪

ハマっ子 - 03/01/20 23:21:55

コメント:
sugar、おめでとう！本当におめでとう！

bobobo - 03/01/20 19:52:02

コメント:
うーむこの歳になると感慨深いものが・・・とりあえず1・2・3ダーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！

bobobo - 03/01/20 19:49:59

コメント:

D2nd - 03/01/20 15:28:10

コメント:
おおおおおおおお、おめでとう！！
名前はやばーり、昴ですか？ｗ

keg - 03/01/20 13:30:05

コメント:
Ｓｕｇａｒ速報２。無事ＳｕｇａｒＪｒ．が誕生しました。近々本人から発表があるかと。Ｄ２様へＳＵＧＡＲから伝言です。「バカになれ！！　そうすればその一足が道となりその一足が道となる。迷わず行けよ。行けば治るさ。ありがとう！！」

keg - 03/01/19 17:22:39

コメント:
Ｓｕｇａｒ－速報。お昼ご飯を一緒に食べました。炭水化物を取らずに地鶏ステーキとサラダだけ食べておりました。バランス的には非常に素晴らしい。そのままいけば脂肪は落とされます。ただ、ビタミンが偏りがちになるのでビタミンＥ等お勧めします。　Ｄ２様＞風邪引きさんにはやはりビタミン系摂取をお勧め。特にＣを気分的に多く取ることをお勧めします。実は風邪の時、たんぱく質が多く消費されることが知られておりません。肉・イカ等の高たんぱく食品（プロテイン・アミノ酸可）をお勧めいたします。Ｓｕｇａｒ－は２１日前後に帰るとの事でした。ＳｕｇａｒＪｒ．に期待。

D2nd - 03/01/18 19:15:13

コメント:
シツモンシテヨロシカネ？ワターシ、カゼヒキスギアルヨ。ドウキタエレバカゼヒカナクアルカ？

keg - 03/01/16 08:24:42

コメント:
チユーブはあのブラジル人空手家が練習方法として取り入れているくらいメジャー。でもあまり強いチユーブだと事実筋肉を壊します。で。素人さんにはおすすめできない。ダイエット目的ならヤワヤワチユーブでキマリ。それを３０分、柔軟運動と一緒に取り入れる。これ最キヨウ。ザバス・コエンザイムキボンヌ。ザバス・ファットメタボライザーキボンヌ。ザバスマンセー←（・д・

兄です - 03/01/15 19:10:55

コメント:
肉体改造日記＜すこし油ぬけたかな？＞
昨日の晩に、sugar氏とふたりとうとう誘惑に負け
ざるラーメン汁残しなら大丈夫だべ♪といい寝る前に
ざるラーメンを食ってしまいました。そりゃさ！
美味しいさ！仕事の後のラーメンなんて最高じゃないですか！！実際最高だったさ！！！
しかーーしその代償として本日の俺の目覚めのおなかはポコンと下っ腹でてました・・・
とうとうきたわ、致命傷だわこれ、俺中年太りに到ってしまいました。もうねこれ、「正月太り」ありません言ってみれば、本格派右腕速球投手太りですはい。そんなこんなで今日の肉体改造プログラムはいままでと危機感が違いました。そのおかげもあって、プログラム消化後はなんだか、風呂上りのような爽快感♪きたぜ、油抜けてきたぜ、いい感じになってきたぜ
＜肉体改造プログラム＞　ランニング１時間　腹筋５０×２　腕立て２０×２　ストレッチ
成果　６７Kg

兄です。 - 03/01/14 19:26:18

コメント:
まずは連載中の肉体改造日記の前に
sugarよ、せっかくイラスト変えてもこれじゃ意味ないだろ狙ってのかあんた！！
えー汚い言葉お許しを
肉体改造日記４＜油ぬけねー＞
職業柄不規則な生活は致し方ないところでは、
ありますが、それにしてもなかなか食事の節制は
難しいところであります。昨日は直前まで油っけなしの
生活でありましたが、最後の最後で美人のお姉さんの
鳥皮あまっちゃったた・べ・ての一言で
思いっきりあぶらっけいってしまいましたねー
おまけに日中非常に忙しく、遊びまわっていたため
トレーニングもなし点数つけるとした０点の一日でしたね。

sugar - 03/01/14 00:36:13

コメント:
効果は気持ちの問題だと．．．＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

ビタミンフジ - 03/01/13 22:52:49

コメント:
ありがとうございました。水を飲みます。常温がいいんですね～。仕事しながら、がぶがぶ飲んでみます。効果ってどうやってわかるんですか？

sugar - 03/01/13 13:51:55

コメント:
ビタミンフジさん、こんちわです。まず、下のレスにも書いたのですが、チューブは瞬発系の筋肉を作るのには良いかと思われますが関節に負担がかかる可能性があるとも思われます。ビタミンフジさんの普段のトレーニングに何か付け加えるとすれば、食事でしょう。食は結構重要です。今、一番良いと思うのは、水。一日、１.５～２.０リットル常温で一日かけて飲む。これ、最強。色々理由はあるのですが、めんどいので省略。http://www3.justnet.ne.jp/~kawano.rie/

ビタミンフジ - 03/01/13 02:35:01

コメント:
初めまして。私も、体を鍛えている一人です。チューブってよいのですか？私は、毎日スクワット５０、腹筋１００、腕立て３０してます。あと、土日にはラン５キロ、スイム１キロしてます。まだまだ練習不足です。２６歳ですが、これから下降していく体力をどうやって維持したらいいのか考え中です。何か体にいいことを教えて下さい

sugar - 03/01/13 00:43:48

コメント:
http://www.geocities.co.jp/Hollywood/9060/otoko.html

sugar - 03/01/12 22:56:27

コメント:
そううなんです、BANGさん。手、痛いのです。私は初期段階はタオルを手に巻きました。今は、ダンベル用のグローブをしております。ちなみに別売りでハンドルがありますので参考に…http://www.fuji-sports.com/shop/fitness/rubber/shop.html http://www3.kmu.ac.jp/hsc/rtchubutoha.html

BANG - 03/01/12 21:57:02

コメント:
家の体重計が壊れたのを期に体脂肪計付の体重計を購入。早速量ってみると体脂肪22.7％（隠れ肥満）な事が判明。急いでホーマックに行きチューブ（グリーン）購入　反撃開始ですｗ　しかしチューブを握る手がこすれて痛いｗｗ　あと通販で（足若丸）を注文　これで有酸素運動もばっちり！！　届き次第また近況報告いたしたいと思いますｗｗ

BANG - 03/01/12 21:49:02

コメント:

兄です。 - 03/01/12 19:08:51

コメント:
肉体改造日記<本格始動＞
えー今日から通常モードのメニューでこなしていくことにしました。
サテーでオニュウのウェアも買って気合十分です。昨日あたりから食事の方も調整開始
俺の中で言う「油抜き」だんかいです。脂っこいものはなるたけ避けてあまり腹に残らないもの食うんです。するとだんだん体から力抜けてきます。そうなると抜くきもうせます。
そこまでいくと後は汗かいたらかいた分体重減ってきます。あと１週間くらいが勝負でしょう。ですから、sugarさん、まちがっても俺に致命傷の深夜のラーメンなどの誘惑を持ちかけないようおねがいします。
本日の肉体改造プログラム
ランニング１時間　腹筋５０×２　ストレッチ５分
成果　６８ｋｇ

sugar - 03/01/10 19:51:53

コメント:
兄、もう一キロやせたの。早いね。私はストレスのせいか、食欲増大でございます。ワバイ。

兄です。 - 03/01/10 19:13:24

コメント:
肉体改造日記３<初走り＞
本日やっと今年初めてのランニングに言ってまいりました。昨日思いがけず店のほう忙しく、おきたのが昼近くになってしまい。行くの大儀だったのですがなんとか総合体育館へGO。軽くはしってきりあげたものの体調はかなり良好になったような気がする
<本日の肉体改造プログラム＞
ランニング　３０分、腕立て２０回、腹筋３０回、スクワット５０回、ストレッチ
<成果＞６８Kg

keg - 03/01/10 12:30:48

コメント:
１０１ｋ　１８ｋ　どっちよ？

dragon兄 - 03/01/09 18:29:28

コメント:
第２回＜あれ？＞
サー今日あたりから本格的に減量開始の予定だったが
店の雪投げ気合いてれやったらなんだかめんどくさくなってしまい。
おまけに、朝ごはんは僕の大好物の「カレーライス」だったもんでしっかりと食べるし・・・
減量のげの字もない、一日でした。
<本日の減量プログラム＞
雪投げ　
<成果＞　　６９Kｇ

D2nd - 03/01/08 01:06:29

コメント:
そこは二回なのかねｗ

sugar - 03/01/07 22:23:54

コメント:
牙をとりもどせ。

sugar - 03/01/07 22:23:51

コメント:
牙をとりもどせ。

D2nd - 03/01/07 22:10:26

コメント:
マックシングに気をつけろ

dragon兄 - 03/01/07 21:50:05

コメント:
「ファイターを侮辱するきか！！！」

sugar - 03/01/07 20:41:54

コメント:
↓すると磨かれたダイアモンドになるそうです。いきすぎると骨延長手術をしたくなるので、注意!!!

ヴォヴォサップ - 03/01/07 19:40:19

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私の師匠ジャックハンマー氏によると、一日36時間という矛盾したトレーニングをしなさいと言うことですた、ハイ

兄です。 - 03/01/07 18:57:29

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はい、ここ超本格派「筋肉大好きサイト」の場をお借りし今日から、ドラゴン兄肉体改造日記の連載を発表します。第１回「現実直視」「正月太り」よくきく言葉だよね♪でもそれが度をこすと「正月に太ってそのまま太り」になってしまうんだよ。僕はどうやら昨日でそれががけっぷちに来てたらしい。まあ、正月期間中の暴飲暴食は身に覚えのアル事だから、ある程度は覚悟していました。なんだか顎に肉ついてんなー？とかあれおなかこんなにブよってタッケ?なんて事が３日位からあったのですが、途中で体重はかってぎゃーもう、何も食べられない！！友達との外食もお断りーなんてのはダサいので、あえて今日まで体重計に乗ってませんでした。そいで今日！！！！さー、正月期間も終わったし、総合体育館も始まるのでそろそろ、普通の生活に戻ろうか知らんと軽い気持ちで体重計に乗ってみるとなんと、年末は６４KGを表示していたメーター（余市川温泉）が６９ｋｇなんてとんでもない数字を表示しているじゃあーりませんか！！！！なんと１０日あまりの間に５ｋｇも太ってしまいました。こりゃ正直わばいです。というわけで本日付でドラゴン兄は、肉体改造計画を発動することにしたのです。目標はまずは現状回復の６４ｋｇかな＜本日の肉体改造プログラム＞足上げ腹筋３０×２　晩飯カップラーメンのみ雪投げ＜反省＞まー今日は、最初だし昨日睡眠不足のピークで今日は疲労抜きの必要があったのでこんなもん、本格始動は明日からかなー

keg - 03/01/07 08:18:13

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基本的に音楽系サイト（アングラ系）はよくアドレス自体を変更しているので一度見失うと発見はかなり難しいのです。で、今はＷＩＮＭＸやファイルローグを使って音楽ファイルを取ってくるのが主流です。でも、これらのソフトを使うと警察にマークされる。諸刃の剣。素人さんはタカヤマでレンタルしてな。と。

D2nd - 03/01/06 18:16:33

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シュガーよ、今日いくのかドリーム。
行くなら夜遅くシュガータイムが始まるころに行きたいとおもうが。

sugar - 03/01/06 16:32:19

コメント:
せかんど＞さいこぉーーーーーーーーーーーーーーーうりぃーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーうりりりりぃーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

D2nd - 03/01/06 00:06:37

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これかねやっぱり

sugar - 02/12/30 22:18:28

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兄ぃ、Ｋ１ごっこやろうか？ごっこは流行るよ。ごっこは。

兄です - 02/12/29 20:15:37

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今日のK-1グランプリの決勝ありゃなんだ、バンナテメー腕怪我したくらいで、敵に後ろ見せるな！！高い金払って見てる奴は、そんなじゃ満足できないぞ。

sugar - 02/12/27 22:54:03

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bangさん、またまたせんちゅー。フナちゃんの本は格闘好きの私なのでもちろんハイブリッドでもってます。彼の場合、食の方もかなり絡んでいるので、鳥ささみとブロッコリーを毎日食べれば、ＯＫでしょう。さておき、やはり筋肉は休ませないと大きくならないとバキは言っています。私は休ませ派です。さらに朝おきてやるのが良いと角田師匠は言っております。

sugar - 02/12/27 22:48:56

コメント:

bang - 02/12/27 22:28:38

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私のグランマスター（船木誠勝）は腕、足などの筋肉は１日おき交互に鍛え、腹筋は毎日やれと、教わりました。筋肉痛な部分をさらにいじめると筋肉疲労で筋肉の発達が悪くなるそうです。それと十分な睡眠も必要だそうです。しかしそこは昔ながらの気合と根性で筋肉痛を吹き飛ばさなければだめでしょうか？ｗ教えて師匠＆好彦ちゃんｗｗ（しかしこの文章筋肉って単語多いなｗ　さすが筋肉HPww）

ぼぼぼ - 02/12/27 20:49:22

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e-to　毎日体中筋肉痛になるように仕向ければ、きんにくがにょきにょき強くなるよ～ｗ　動かないものに対して力をいれるのがいいよ～ｗ　

sugar - 02/12/27 00:42:37

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BANGさんカッキーセンチュー。まず、下痢は運動の初期段階に顕著に表れる生理現象です。特に腹筋は腸の働きをサポートしてしまうので下痢しやすい人はなっちゃいますね。筋肉は基本的に２日に一回休むと発達します。

bang - 02/12/26 20:43:42

コメント:
アブスライドで腹筋を鍛えて１０日あまり・・　それ以来下痢に悩ませられてるのは私の腹筋が拒絶反応をしめしているのでしょうか？　教えて師匠ｗｗ

sugar - 02/12/26 01:24:39

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兄センキュー。書き込み。腹筋、尻でいきますか。腹筋も尻も、あの…あとは日記で。

兄です。 - 02/12/25 19:27:37

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久しぶりにお邪魔します。覚悟していたとはいえこないだの腕相撲大会は俺にとってとても残念な結果におわった・・・あと10歳わかかったらリベンジにもえたかもしれんがいまからダンベル１５ｋｇはもてませんえん、腹筋とケツはしめたいのでこれからの筋肉ページでの特集でそちら方面取り上げてくれるとありがたいです。お互い仕事忙しいけどがんばりましょう。

ぼぼぼ - 02/12/22 09:53:11

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とりあえず足跡ぺたっとなｗ

sugar - 02/12/21 22:40:11

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まず、祝大川橋からロープをつるし、橋下に救出される人をおき、ソマリア人百人を用意。それを救出する遊びです。無理そうなので、ドリームで的当てでいかがでしょう？

D2nd - 02/12/20 21:02:57

コメント:
マスターシュガーよ、ブラックホークダウンごっことはどういったごっこなのかね？ｗ
しかも

ごっこって・・・ｗ

sugar - 02/12/19 14:46:24

コメント:
ゆー　あー　てんさい　　わたし　あなた　そんけい　します　　　　　　　こんど　　ブラックホークダウンごっこ　　　しましょう

D2nd - 02/12/19 00:38:51

コメント:
師匠どうっすか？

D2nd - 02/12/18 21:19:43

コメント:
いえーいｗ

sugar - 02/12/18 19:54:47

コメント:
やっとＡＤＳＬになりました。フリーズしなくなりました。

D2nd - 02/12/15 21:58:44

コメント:
ドラゴン部屋の最初のころを思い出すよこの板ｗ
あっちはメジャーになったからねー
ここは秘密サミット的でいいんじゃないｗ

sugar - 02/12/13 22:50:56

コメント:
腹筋いてぇー。最近夢でもきたえてるよ。

doagon兄 - 02/12/12 20:30:07

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コンテンツで悩んでるようですが筋肉大好きページで十分面白いと思うので日記に書いてある筋肉トレーニングをもっとくわしくＵＰすりゃ他にないページになるとおもうわれ・・・

ウィッス - 02/12/12 02:42:02

コメント:
こんなに出来るんですかっ∑（´Д｀|||）
俺はまた全然わからないもんだと思ってましたよｗ

まあ俺のわかる範囲であれば、質問あればお答えしますぜー
でも平日は帰りが遅いんできびしーでやんす（´Д｀；）

D2nd - 02/12/11 23:23:41

コメント:
メインコンテンツは日記になるのかね？

ドラゴン兄 - 02/12/11 20:18:44

コメント:
いいねーかっこいいよ、すんごく銀座ジュエリーマキしてる。字の大きさも、色もあなたの持ってる本でタグさがせば自由自在さ、がんばって更新してください。

sugar - 02/12/11 12:06:11

コメント:
一応完成。

sugar - 02/12/11 00:35:34

コメント:
字の色と大きさが変えれません。

D2nd - 02/12/10 21:40:29

コメント:
かなり良いです。
たいした進歩じゃないですかー

sugar - 02/12/10 18:23:42

コメント:
arm barが読み用。ｖ1arm rockが書き用。sugar worldが日記帳。＃１がランキングです。

兄です。 - 02/12/10 18:14:10

コメント:
大人の雰囲気たっぷりのＢＧ絵におなりになってそれは、とともグーなんですけどＢＢＳにとはがどのようにとべばいいのうでしょうか・

sugar - 02/12/10 12:17:34

コメント:
またまた更新

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