ダイエット講座

ダイエットってしっかり意識を集中して、毎日ちゃんと努力することが なにより大切なこと。でも、気持ちだけだとすぐに油断しちゃうもの。

何を食べるかが驚くほど人の外見を左右します。ある女性はスナック菓子を 止めるとむくみが直り、顔が一回り小さくなりました。 ある男性はおかず野菜を一品増やすと便通がよくなり、 下腹部がスマートになりました。化粧、服装、髪型、 それ以上に食べるものが 外見を変えていきます。

	その２へ