体重ではない!
体脂肪率
が健康の目安!!
外見や体重ではわからない肥満度を見直そう♪
@ 体脂肪って何?
A 体脂肪率とは? 体脂肪率で分かること!
B 体脂肪率が高い人のための食事と運動のアドバイス