今までのなお
| 名前 | なお |
| 性別 | ひみつ |
| 体重 | |
| スポーツクラブ歴 | ４年 |
| サプリメント歴 | ８年 |
| 発起 | やっぱり「健康と美容」のためにと思いダイエットを始めます。 ずっとこれがコンプレックスにならなかったか？と言えば嘘だし。 痩せよう痩せようと思ってこんなところまで来てしまいました。 若い頃は「ホルモンのバランス」だったのでしょうけど、社会人になってからは 仕事のストレスから「病的なまでの食欲」になってしまい今に至ります。 |
| 勘違い | 今まで何も考えずにただ「ご飯を減らす」「有酸素運動をする」と考えていました。 でもよく勉強してみると・・・いろいろ「損をしたり」「逆効果」のことをいっぱいしてきたようです。 敵を知らずに戦いを挑むべからず！って本当です。 もっとダイエットや脂肪燃焼のことを勉強してからした方がいいようです。 |
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