私のゲストブック

あや - 03/06/30 20:56:27
電子メールアドレス:ayawing@aqua.ocn.ne.jp

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また、間違えた・・・。期末やばすぎ（＠＿＠）の間違えね（＾＾；）

あや - 03/06/30 20:54:23

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カキコ遅れてすいません。よかったら、あやって呼んでくださいな☆ 私も、いよいよ期末が始まったよ（＠＿＠）よばすぎ（：＿；）食生活って重要なんだね☆あんまし気使ったことなかったけど、便秘解消ってのは、うらやましいなぁ！！私は、最近ヨーグルト食べてるから、お通じが良くなった気がするよ。そうそう、弓道で全国大会出場することになったよ（＾０＾）優勝したんだ！！だから、引退が伸びちゃったけど（－－；）８月に長崎いってきます☆

ranp - 03/05/28 23:37:09

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あやさんは中間の結果が返ってきたんだね。私は今テスト期間真っ最中だよ。といってもテストはまだまだ先なんだけどね。テスト勉強期間中です。本当に嫌だね～テストなんて・・・。ストレッチ一生懸命やってたらその後勉強なんてする気になれんわ！でもあやさんは部活も頑張ってるんだね。私も勉強しながらストレッチやって頑張ろう。お昼ごはんを少なくしたんだね。日記にも書いてるけど、私は逆で朝と昼をいっぱい食べて夜は少なめにしてる。朝は一日の始まりで力をつけるためにたくさん食べるけど、夜は寝るだけだから、少しのほうがいいんだって。この食べ方のおかげで、私は便秘が少し解消しました♪でも、これは私のやり方だから、一つの方法として考えてみてね。自分に合った方法でやるのが一番☆長くなっちゃったかな。２３㌔も落とした話はまた今度ね。たぶんテスト終了後になっちゃうかも・・・。ごめんね。

あや - 03/05/27 00:14:11

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ごめんなさい、中途なカキコしちゃいました・・・。さっきのは、ダイエットについていろんな工夫をしていると言いたかったのです（＠＿＠）

あや - 03/05/26 21:29:10

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カキコ遅れてごめんね（＞＜；）中間の結果が返ってきて、やっと一段落したよぉ！！もうすぐ弓道の引退試合☆毎日練習頑張ってます。中学の時から、２３㌔も落としたんだね（＠＿＠）どうやってダイエットしたの～？？教えて②！！私は太る一方で全く痩せないよ（：＿；）昼ご飯は②段だった弁当箱を①段に変えたんだ☆ ダイエットについていろんなくふう

ranp　 - 03/05/14 22:28:24
電子メールアドレス:ranp@infoseek.jp

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あやさんこんばんは。書き込みありがとうございます。私も高３です！私の学校のテスト期間はもう少し先です。私は小学校に入学したらぶくぶく太りだしてしまいました。もう給食が美味しくて（笑）だから体育系の部活なんて入れませんでした。一番太ってたのは中学の時の７６ｋｇで、ダイエットして今の体重になりました。それで、これくらいで別にいいや、と思ってたけど、やっぱりもう少しやせたほうがいいなと思い、また頑張ることにしました。今は自己流のストレッチで頑張ってます。一緒にダイエット頑張りましょう！

あや - 03/05/14 19:45:59
電子メールアドレス:ayawing@aqua.ocn.ne.jp

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はじめまして、あやです。早速カキコさせてもらいました☆ え～っと、私は１７歳（高３）です！！ただ今テスト期間中（笑）私は１５２ｃｍ４８㌔です。目標は４０㌔です。中学の時に比べて約１０㌔太りました。中学の時はバレーしてて、毎日汗を流していたのに比べて、今は弓道をしてて全く汗がでないιその割に食べる量が増えて・・・・。こんな私でよければ、お互いダイエット頑張りましょう☆

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