ウコンの利用法

ウコン風呂

　葉っぱは、水洗いして乾燥させたものをお風呂に入れるとハーブの香りがして疲れが癒されます。葉の

繊維に沿ってさいたり丸めて揉んだりするとよけいに香ります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私の健康法

　　　
　
　　　朝は毎日、ヨーグルトにきな粉とすりゴマを入れて食べています。もちろんウコン茶も毎日飲んでいます。胃腸や肝臓の調子も良いので、ウコン茶を飲み続けているの効果もあるのだと思って います。　

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